Las máscaras faciales, pactos, exfoliantes, limpiadores, tónicos, correctores, cremas hidratantes, y la lista es interminable … .Cada chica intenta tal producto cosmético para conseguir una piel perfecta y radiante , y que incluso lo adquiere con estos productos caros, pero por el momento . Estos productos, cuando se utiliza durante un largo periodo de tiempo, complican la textura y el tacto de la piel, y por otra parte, son externos. Como no se puede usar maquillaje para todo el día, por lo que para conseguir luminosidad y esplendor desde dentro, aquí hay una serie de súper alimentos que usted puede intentar.
Contenido
1. Aguacate
Aguacate es considerado un alimento de belleza, ya que es afluente en ácidos grasos saludables y esenciales y antioxidantes que hacen que la piel se vea más joven y radiante. La carne pegajosa de aguacate se puede aplicar sobre la piel, también. Es uno entre los mejores humectantes que pueden proteger las células de la piel de conseguir arrugas.
2. Salmón
El salmón salvaje que puede hacer que la piel suave y nutrida por ser ricos en ácidos grasos omega. Los ácidos grasos omega son esenciales para la nutrición general de la piel y también protegen la piel de obtener expuestos a los efectos nocivos de los rayos de calor y ultravioleta del sol.
3. Tomates
Para obtener las mejillas rojas como tomates, chomp un tomate todos los días. Tomates, especialmente los cocinados, son altos en contenido de licopeno y potentes antioxidantes que no sólo defienden su piel contra el daño solar, sino también frenan el desarrollo de arrugas en la piel.
4. Bayas
Casi todo tipo de bayas son excelentes para la piel, ya que están ricamente profused con antioxidantes y agentes anti-inflamatorios. Se expanden la resistencia de las células de la piel, protegiendo así contra las arrugas y el daño.
5. Té Verde
Todo el mundo sabe que el té verde es una de las mejores fuentes de antioxidantes y puede hacerte lucir más joven por mucho tiempo, sin el temor de daños en la piel.
6. Berro
Este es un excelente ensalada de alimentos, que se cree que curar manchas y daños de la piel.
7. Semillas de lino
Los crujientes semillas de lino también son considerados como un alimento eficaz para tratar la piel seca y reseca. Son ricos en ácidos grasos omega y aceites saludables, que no sólo es bueno para el cerebro, sino también para el bienestar de la piel.
8. Camote
Ser excelente en vitamina C, batatas ayudan en la caída de las arrugas de la piel y le dan más cara de aspecto joven.
9. Almendras
Almendras encierran la vitamina E, que se puede encontrar en una serie de cremas de protección solar, y por lo tanto;almendras también son buenos para la salvaguardia de la piel de los rayos nocivos del sol. El aceite esencial de almendras es excelente en la que le proporciona la piel hermosa.
10. Cuajada
Comer cuajada diario también es beneficioso para conseguir flexible, suave y de aspecto más joven la piel. Si se aplica externamente, la cuajada es excelente en desbloquear los poros y desprendimiento de las células muertas de la piel.
11. Chocolate negro
Para mantener su piel hidratada y protegida del sol, consumir oscuro de chocolate todos los días. El cacao presente en ella puede llegar a ser beneficioso en la que le da la piel hermosa.
12. Café
Una taza de café también puede llegar a ser impresionante para mantener su piel hermosa. Pero recuerde que tragar un solo vaso en un día.