Una de las bebidas más ampliamente consumida, té negro, se está convirtiendo de manera significativa una bebida de salud también a causa de los diferentes compuestos nutritivos que encierra. El té negro es más oxidado que el blanco, oolong o té verde y por lo tanto; es un poco diferente de ellos en términos de sabor y beneficios para la salud. Échale un vistazo en este artículo que cómo el té negro puede llegar a ser beneficioso para usted.
Contenido
1. Proporciona Antioxidante
El té negro es un recipiente excelente de antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan en la reducción por el daño en el ADN. También ayuda en la curación de problemas de audición y la enfermedad de Parkinson.
2. Aumenta la inmunidad
El compuesto principal de té negro que mejora la inmunidad es antígenos alquilamina. El té negro nos ayuda en la defensa de nuestra salud por enfermedades comunes, como resfriados y gripe. Los taninos en el té negro combatir estos virus infecciosos.
3. Estrés Alivio
Los compuestos L-teanina en el té negro reduce el nivel de las hormonas del estrés en el cuerpo, que por lo tanto se recupere nuestro poder de concentración y nos hace sentir relajado.
4. Mejora la digestión
El consumo de té negro cada día mantiene la salud del tracto digestivo debido a los contenidos de taninos en ella. Estos taninos ayudan a deshacerse de dolencias intestinales y gástricas.
5. Mantiene la Salud Oral
El té negro también ha demostrado ser grande en el mantenimiento de la salud dental. Asimismo, se restringe el crecimiento de bacterias y, por consiguiente, reduce la acumulación de placa. Los polifenoles encontrados en el té negro mata a las bacterias dañinas.
6. Mantiene saludable para el corazón
La propensión de la salud cardiovascular también se ve disminuida en gran medida por el té negro. Los antioxidantes en el té negro recorta por el riesgo de ataques al corazón mediante la prevención de las arterias de una lesión.
7. Aumenta la Energía
El té negro ayuda a mejorar el flujo de sangre al cerebro y por lo tanto; se considera para ser una bebida energizante.Cantidad moderada de cafeína en el cuerpo estimula el estado de alerta, el metabolismo y la función cerebral.
8. Previene el cáncer
El té negro también se considera eficaz en el tratamiento del cáncer mediante la erradicación de la formación de células cancerosas. Los TF-2 compuestos en el té negro hace que las células que causan cáncer a entrar en el estado de la apoptosis, que es la muerte automática de las células cancerosas.
9. Elimina los radicales libres
Los antioxidantes presentes en el té negro eliminan los radicales libres que son las principales razones detrás de la coagulación de la sangre interna, la aterosclerosis y el cáncer. El té negro con limón es realmente eficaz para este propósito.
10. Ayuda en la pérdida de peso
Al ser bajos en grasa, sodio y calorías, el té negro también es bueno en velar por el peso. Sin embargo, para endulzar el té, evitar el azúcar y el uso de la miel o stevia hojas.
11. Bajar el colesterol
El té negro desciende el nivel de triglicéridos y colesterol malo en el cuerpo. Esto apoya a mantener el corazón sano.