El raquitismo es un problema de salud que se produce en los niños debido a la falta de vitamina D en ellos.Generalmente cuerpo carente de vitamina D no será capaz de absorber el calcio y el fósforo que a su vez conduce a huesos débiles. Este tipo de problema en los adultos se denomina como osteomalacia.
En realidad, el nombre de este problema, el raquitismo se ha originado a partir de la Anglo – palabra sajona llamada Wrikken, significa ‘torcer’, ya que este problema hace que los huesos para ser suavizadas y deformado que se traducen en torsión o de flexión del cuerpo del niño y por lo tanto recibe el nombre como el raquitismo. Usted puede encontrar este problema con los primeros síntomas cuando el niño están saliendo los dientes.
Si el niño se vuelve pálido, irritable e inquieto y sus músculos se vea flácida y sin tono que a su vez provoca extremidades a tener posturas antinaturales o la cabeza suda mucho y el abdomen parece sobresalir.Cuando el niño sufre de estos raquitismo entonces también puede sufre de diarrea y anemia (en ciertos casos).
Los huesos débiles y las articulaciones de flexión y causando algunas de estas deformidades gusta tocar las rodillas, piernas arqueadas y pecho de paloma se observan generalmente en los niños los que sufren de raquitismo. El niño que sufre de esta raquitismo estará bajo tracción constante de los músculos que hace que sus articulaciones pierdan su forma y así llegan a ser incapaces de funcionar normalmente.
Sobre todo en los jóvenes infantes, pueden haber suavizado de los huesos del cráneo y el pecho también deformado debido a este ablandamiento de las costillas que se denomina como pecho de paloma. Esta debilidad en los huesos del bebé se demora en su capacidad para gatear, sentarse y caminar. Pero si detecta estos síntomas antes, entonces usted tiene la oportunidad de tratar esta raquitismo rápido en sus hijos sin ningún daño hecho a ellos.
Además de la deficiencia de la vitamina D, el raquitismo también son causados debido a la relajación de las partes sólidas, que puedan derivarse de los nacidos que se realiza de los padres débiles y enfermizos o aquellos que han seguido alguna forma de vida equivocado o tenido dieta mala nutrición como el consumo excesivo de azúcar, café, productos de harina blanca, té, café y alimentos grasos o bien de aquellos que tienen la enfermedad venérea que no se cura correctamente.
Hay varios tipos de raquitismo que existe en la naturaleza debido a la deficiencia y su ocurrencia. Pocos tipos más importantes son ..
Raquitismo nutricional (o osteomalacia) que es causada debido a la deficiencia de vitamina D que se encuentra principalmente en bebés y niños. Esto evita que las formaciones normales de los huesos y dientes en ellos.
Raquitismo renales o raquitismo renal son causados debido a daño renal o algunas otras formas de problemas renales que restringe los riñones funcionen normalmente. Esto también resulta en pérdida de demasiado de calcio y fosfato en el cuerpo.
Hipofosfatémico raquitismo o el raquitismo resistente a la vitamina D que hace que los huesos se vuelvan flexible y suave que a su vez conduce a la incapacidad de los riñones para controlar la pérdida de cantidad de fosfato a través de la orina.
Las personas que están en riesgo de desarrollar raquitismo puede incluir la edad (niños de 6 a 24 años de edad), la dieta (que comen solamente comida vegetariana), color de la piel (color más oscuro), la ubicación geográfica (que tienen poca exposición a la luz solar), genes (raquitismo hereditario), etc.
Generalmente, esta deficiencia de vitamina D se produce en la gente a los que lleva protector solar en todas las veces y por lo tanto no quedar expuestos a ningún tipo de luz solar, de trabajo o permanecer en el interior durante períodos más largos de tiempo, que viven en los lugares donde no hay mucho de la luz solar directa, siguiendo la dieta que es baja en vitamina D como yemas de huevo, los pescados grasos y aceite de pescado, que tiene la familia con historia raquitismo (genética) o tener cualquier trastornos renales, que sufren de cualquier desorden que restringen la absorción de la vitamina D, que sufren de ciertos tipos de cánceres, etc.
Esta deficiencia de vitamina D también se encuentra en los bebés prematuros, los bebés a los que alimenta sólo con leche materna o los que son amamantados por madres con esta deficiencia de vitamina D, las personas que siguen una baja en las personas, que están en contra de calcio y fósforo dieta – medicamentos anticonvulsivos que pudiera interferir con la capacidad del cuerpo para procesar la vitamina D, etc.
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Remedios caseros para el raquitismo:
El raquitismo son curables en las etapas iniciales con la enfermería adecuada del niño y después de todos estos remedios esenciales y otras cosas que podrían promueve la enfermedad para que pueda curarse por completo.
1. Aceite de hígado de bacalao:
Aceite de hígado de bacalao es un antiguo remedio para el tratamiento de esta raquitismo. Mientras que en el comienzo del siglo XX, muchos niños pobres se convirtieron en las víctimas fáciles de los raquitismo y en el momento, el descubrimiento de la más esencial de la vitamina D y propiedades anti – raquíticos del aceite de hígado de frío en 1930 fueron considerados como uno de los principales puntos de referencia, que fue alcanzado por Estados Unidos para deshacerse de los raquitismo. Pero a pesar de que, antes de este descubrimiento los Estados Unidos, los europeos del norte han utilizado este aceite de hígado de bacalao para deshacerse de los empalmes de dolor, rigidez muscular y reumatismo.
Este aceite de hígado de bacalao contiene grandes cantidades de ácidos grasos omega – 3 ácidos grasos, vitaminas A, D y otros. Aquí vitamina A es muy esencial para proteger el sistema inmunológico y el crecimiento óseo. La vitamina D es otro compuesto principal que ayuda a prevenir el raquitismo por completo y también ayuda a mejorar la función muscular. Aceite de hígado de bacalao es muy eficaz en la prevención de la hipertensión, tipo – diabetes 1 y algunos tipos comunes de cáncer. Así, a pesar de que este aceite de hígado de bacalao sabe mal pero lo mejor es tener este aceite para tratar el raquitismo.
Ingrediente:
- Aceite de hígado de bacalao – 1 cucharadita
Proceso:
- Tomar aceite de hígado de bacalao y tener esto a los niños que sufren de esta raquitismo.
- El uso de aceite de hígado de bacalao dará algunos olores, por lo que también se puede encontrar algunas versiones saborizadas en ella y utilizarlos.
- Aunque el uso de estos aromas y aceite de hígado de bacalao condimentado en demasiada cantidad, puede dejar el aceite rancio, así que es mejor ir con sabores suaves o simplemente el aceite de hígado de bacalao llano para deshacerse de los raquitismo en los niños.
2. La cola de caballo del té:
Té de cola de caballo contiene muchas sales minerales que incluyen la mayoría de sílice junto con manganeso, potasio, magnesio y otros minerales. Este remedio a base de hierbas es tratado como uno de los mejores remedios para tratar el raquitismo por qué, porque la sílice o silicona que contenía en esta cola de caballo se transformar en la de calcio natural por su cuerpo, cuando se toma esta hierba internamente.
Sin embargo, esta cola de caballo es muy eficaz para las personas que los que están sufriendo con la anemia y otra debilidad general y también se utiliza para limpiar y curar las heridas. Aparte de esto, también se usa para tratar los huesos fracturados rápidamente. El silicio en esta cola de caballo ayuda a encontrar moléculas de proteína juntos en los tejidos conectivos y los vasos sanguíneos.
No sólo ayuda a promover el crecimiento y la estabilidad de la estructura ósea, pero también hace que el colágeno que a su vez mantiene los tejidos de la piel y de los músculos juntos. De ahí que el uso de esta hierba cola de caballo ayuda a tratar el raquitismo, osteoporosis, osteomalacia, articulaciones dislocadas, esguinces, roturas de ligamentos y tendones de la corva tirado. Siga esta receta para preparar el té de cola de caballo para deshacerse de los raquitismo.
Ingredientes:
- Hierba cola de caballo (frescos o secos) – 1 cucharadita
- Hervir el agua – 2 tazas
- Embarcación o sartén
Proceso:
- Tome un vaso o la sartén y colocar esta hierba cola de caballo en el mismo.
- Luego vierta agua hirviendo sobre esta hierba en esa sartén.
- Ahora cubrirlo y permitir que empape durante unos 3-7 minutos.
- Colar el té en una taza con la ayuda de tamiz o colador.
- Tener este té después de terminar sus comidas.
- Asegúrese de que usted tiene que beber 1 ½ taza de té de hierbas de cola de caballo al día después de las comidas. Así que hay que dividir este 1 ½ taza de té en 2-3 comidas pero nunca bebe más de esta cantidad de té en un día, ya que causa algunos efectos secundarios si se excede de la cantidad.
- Haga esto de beber de té de hierbas de cola de caballo al día después de las comidas para obtener la curación completa de los raquitismo.
3. Calcio Rich Food:
Recuerde que cuando la vitamina D está ausente en el cuerpo, entonces definitivamente conduce a la no – la absorción del calcio por el organismo. Aparte de esto, cuando la sangre tiene menores cantidades de calcio, minerales y fosfato, a continuación, el cuerpo comienza a producir las hormonas que a su vez provoca fosfato y de calcio que se libera de los huesos y esto finalmente se traduce en huesos blandos y debilitados.
Así que es muy esencial para tener calcio y vitamina D en alimentos ricos para curar y prevenir el raquitismo por completo. Aquí hay algunos alimentos que son buenas fuentes de calcio que hay que darle a sus hijos cuyos que sufren de raquitismo regularmente para reducir su efecto.
- Los frijoles de soya y tofu
- Nuts (de su elección)
- Los productos lácteos que incluyen el yogur, la leche y el queso
- Verduras de hoja verde como la col, el brócoli, etc.
- Pescado en la que los huesos también se comen, como las sardinas y las sardinas
4. Los rayos del sol:
La luz del sol tiene la capacidad de activar la pro-vitamina de la piel o el cuerpo cada vez que entra en esta luz. La vitamina D también se activan en la piel por sólo los rayos del sol. Así que usted puede contrarrestar fácilmente la deficiencia de vitamina D simplemente exponer a su hijo a estos rayos de sol.
A pesar de que esta vitamina D no cura el raquitismo por sí mismo, sino que ayuda a promover la absorción del fósforo y calcio por el cuerpo y por lo tanto hace que los huesos de conseguir más fuerte y más saludable. Para llegar del raquitismo, tienes que seguir estos procesos para deshacerse de los raquitismo.
- Exponga a su hijo a los rayos solares leves particularmente en las horas de la mañana por no más de 15 a 20 minutos todos los días.
- Evite cubrir al niño con la ropa fuertemente. Usted tiene que usar ropa suelta o bien exponer la piel a la luz solar. Pero asegúrese de que no debe ser por más tiempo y también debe estar en las horas de la mañana de la salida del sol.
- Si la piel de su hijo es más oscuro, entonces usted tiene que exponer al niño a los rayos del sol por el tiempo más largo que el tiempo normal que usted pasa regularmente en el cada mañana.
- Su recomendable tener más cuidado cuando usted está tratando con los bebés, pequeños bebés y niños pequeños, ya que tienen la piel sensible que puede grabar, si se expone a la luz solar sin llevar nada de ropa. Por lo tanto, cubrir su cuerpo con ropa ligera, mientras que usted los está exponiendo a la luz del sol.
- Recuerde que cuando vas a salir con su hijo en el sol, entonces evitar que cubre al niño con ropa innecesaria, ya que causa irritación y la asfixia a ellos. Así cubrirlos normalmente para restringir la luz del sol en ellos.
- Utilice protector solar cada vez que va a salir en especial en el momento del mediodía, cuando los rayos solares son demasiado fuertes como para evitar que el bebé piel dañada y también de cáncer de piel. Pero siempre les permita jugar o disfrutar del aire fresco sin restringir más.
5. Pescado Azul:
Pocos alimentos contienen vitamina D natural en ellos y el pescado azul es uno de ellos. Comer este pez es muy importante, ya que proporciona la vitamina D en el cuerpo. Los niños pueden comer este pescado durante la temporada de invierno, cuando la luz del día se reduce a nivel considerable y también tienen este pez en la temporada de verano, cuando los niños se quedan en el interior manteniendo ocupados en muchos juegos de interior.
Así que usted puede hacer que el chapuzón caballa, sándwiches de atún o salmón en pastel de pescado e incluir este pescado en la dieta diaria para conseguir el alivio rápido de los raquitismo debido a la presencia de la vitamina D en el mismo. Aquí está la lista de los peces aceitosos que tienen mejores fuentes de vitamina D.
- Salmón
- Sardinas
- Caballa
- El atún fresco
- Bagre
- Pilchards
6. Oatstraw Infusión:
Oatstraw es una hierba nutricional que generalmente se deriva de la planta de avena que quedaba después de la cosecha de granos. Se secó una tallos y hojas de esta planta de avena que se encuentra fácilmente en cualquier tienda de hierbas o ayurvédicos. Este paja tiene una alta cantidad de vitamina A, magnesio, niacina (B3) y calcio que son esenciales no sólo para el tratamiento de los raquitismo, sino también para la osteoporosis, cáncer de hueso y huesos rotos.
Dar un suplemento de calcio al día para el niño o para usted mismo para tener huesos fuertes se puede hacer fácilmente por tener una taza de esta infusión oatstraw (pero no té). También puede preparar añadiendo una pizca de hierba cola de caballo para obtener resultados más efectivos sobre el raquitismo.Aquí está la receta que le dice sobre cómo preparar esta infusión oatstraw para tratar el raquitismo.
Ingredientes:
- Hierba paja de avena secos – 1 taza (1 onza)
- Hierba cola de caballo – 1 cucharada
- Hervir el agua – suficiente para llenar el frasco de volumen de 1 litro
- Tarro con su tapa
Proceso:
- Tome un frasco de un cuarto que tiene la capacidad de alrededor de 1 litro y colocar esta hierba paja de avena seca en ella.
- A continuación, añadir la hierba cola de caballo (opcional) en este frasco.
- Ahora vierta agua hirviendo para llenar el frasco completo.
- Cubrir con la tapa y permita que empape durante unos 6 a 11 horas.
- Recuerde que cuanto más tiempo empinada la hierba en el frasco, lo mejor es la infusión. Por lo que es más eficaz si se deja que durante toda la noche.
- Después de ese tiempo, colar el líquido en el frasco con la ayuda del colador.
- Beba una taza de esta infusión oatstraw. Usted puede beber más de una taza, pero la cantidad mínima es de una taza de esta infusión diaria.
- Guarde la infusión restante en un frasco cubriéndolo con una tapa en el refrigerador para su posterior uso.
- Asegúrese de que usted tiene que utilizar esta infusión líquida dentro de 36 horas y evitar el uso de la infusión de sobra si se ha cruzado ese tiempo. Entonces usted puede utilizar el sobrante de infusión restante tener baño de paja de avena, que se describe en los remedios de abajo.
- Continuar la ingesta de esta infusión oatstraw diaria para conseguir un alivio completo del problema raquitismo.
7. Moti Bhasma – Pearl Ash:
Este es un antiguo remedio ayurvédico en el que la ceniza bhasma o perla moti que es considerado como un tratamiento único para el raquitismo. Las perlas son ricos en calcio natural y son beneficiosas para aquellas personas que le falta en este mineral. Pearl (Mytilus Margaritiferus) se compone generalmente de calcio, zinc, selenio, estroncio, trazas de magnesio, y otra variedad de aminoácidos.
Esta bhasma también está disponible en forma de polvo en muchas tiendas de salud que vende los productos ayurvédicos. Esta bhasma se hace generalmente con los esfuerzos especiales en los componentes naturales de esta perla se redujeron a sus formas de sulfuro u óxido. Esta perla es una purificada y por lo tanto se reduce el óxido mediante calcinación.
Ingredientes:
- Moti bhasma – 60 a 125 mg
- Miel – 1-2 cucharaditas
Proceso:
- Tome un tazón pequeño y colocar este bhasma moti en ella.
- A continuación, añadir la miel a ella y revuelva bien.
- Beba esta mezcla para obtener alivio de las raquitismo.
- Continuar con esta mezcla durante dos veces al día hasta que sus hijos haya desaparecido todos los signos y síntomas de raquitismo.
- Pero asegúrese de que usted tiene que tomar este bhasma moti bajo la guía del experto del médico ayurvédico.
8. Diente de león:
El diente de león es un remedio a base de hierbas que es rica en muchos nutrientes. La raíz y las hojas de diente de león tiene esta gran fuente de muchas vitaminas como la vitamina D, C, A y B – Complex y otros minerales como el hierro, zinc, cobre, potasio, magnesio, cobre, manganeso, calcio, boro, colina y silicio que todo esto lo hace como mejor hierba y por lo tanto recomienda así por muchos nutricionistas para tratar el raquitismo. Aquí hay algunas maneras de cómo utilizar esta hierba diente de león para tratar el raquitismo.
Método – 1: (Dandelion sopa)
Ingredientes:
- Los verdes de diente de león (recortado) – 1 libra
- El aceite de canola – 1 cucharada
- Mantequilla sin sal – 1 cucharada
- Cebollas picadas finamente () – 1/2 taza
- De harina – 1.1 onzas (o 1/4 taza)
- Caldo de pollo bajo en sodio (sin grasa) – 2 tazas
- Leche sin grasa – 1 1/2 tazas
- Sal Kosher – 1/2 cucharadita
- Mitad y medio – 1/2 taza
- Pimienta molida negro (fresco) – 1/4 cucharadita
- Cuñas de limón – 8
- Reducción de crema agria de grasa
Proceso:
- En primer lugar, separar una hoja de diente de león del manojo que se corta finamente y otro lado.
- Luego tome una gran olla con medio lleno de agua y colocarlos en el calor o el horno o estufa.
- Llevar a hervir y añadir las verduras restantes a esta agua hirviendo.
- Cubra que se cocine durante unos 2-4 minutos y luego escurrir.
- Coloque todas estas verduras en un procesador de alimentos y procesarlo durante unos 30 segundos o hasta que la pasta suave.
- Luego tomar un 3 – cacerola cuarto y colocar el aceite y la mantequilla a la misma.
- Cocine esta hasta que la mantequilla se derrita bien y luego agregar las cebollas para saltear durante unos 3-4 minutos.
- Ahora espolvorear la harina sobre la mezcla de cebolla y se remueve la capa.
- Añadir el caldo y otros ingredientes en ella y revuelva con un batidor.
- Luego agregar todo esto en los verdes en puré y llevarlo a ebullición.
- Baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos con destapado.
- Pero asegúrese de remover de vez en cuando y adornar de manera uniforme con algunas verduras en rodajas reservados.
- Finalmente tienen esta sopa por llenarla con crema agria y servir a este con rodajas de limón.
- Siga tomando esta sopa con regularidad hasta que despejó el raquitismo por completo en la piel.
Método – 2: (Diente de león té)
Ingredientes:
- Hojas de diente de león secos – 1 cucharadita
- Hervir el agua – 1 taza
- Olla
Proceso:
- Tome una olla y colocar estas hojas de diente de león en el mismo.
- A continuación, vierta ebullición o agua caliente sobre estas hojas en la olla.
- Ahora deje que se remoje durante unos 3-5 minutos.
- Revuelva bien y deje reposar durante otros 1-2 minutos.
- Colar el té y tener este para deshacerse de los raquitismo.
- Continuar beber esta infusión de diente de león, una vez al día hasta que esta raquitismo ha desaparecido por completo.
9. Ortiga Infusión de Hierbas:
La ortiga es otro remedio herbario eficaz para tratar el raquitismo. Es rico en muchos nutrientes y contiene una variedad de vitaminas y minerales. La mayoría de los nutricionistas modernos (y antiguos también) recomienda la ingesta de esta hierba ortiga debido a sus reservas de magnesio y calcio. Aparte de estas, sino que también contiene hierro, potasio, minerales, selenio, cromo, manganeso, clorofila, yodo, sílice y sodio y otras vitaminas que incluyen A, E, C y B (la mayoría de las vitaminas) y beta – caroteno en lo que ayuda a tratar el raquitismo mediante el fortalecimiento del sistema inmunológico y esto ortiga puede ser tomada como infusión. O también puede alternar la paja de avena con este ortigas infusión de hierbas que tiene mismos beneficios y tratar el raquitismo en una misma manera. Aquí está la receta de cómo hacer la infusión de hierbas ortiga.
Ingredientes:
- Secado de hierbas ortiga – 1 oz (aproximadamente 1 taza)
- Tarro con tapa – 1 cuarto / litro jarra
- Agua caliente – 1 litro (o cantidad suficiente para llenar el frasco)
Proceso:
- Tome un frasco y colocar esta hierba de ortiga en ella.
- A continuación, vierta agua caliente sobre esta hierba en ese frasco y llenar el frasco con el nivel superior.
- Ahora cubrir el frasco herméticamente con su tapa y mantener a un lado.
- Permitir que empape durante unos 4-9 horas, y luego se lo quita.
- Cuele esta infusión de ortiga y beber esta para obtener alivio de las raquitismo.
- Recuerde que si usted toma 2 tazas de esta infusión de ortiga diarios, entonces definitivamente va a cumplir con todas las vitaminas y minerales esenciales que se requieren para un día.
- Repita este proceso de infusión de ortiga diaria para deshacerse de los raquitismo.
10. Oatstraw Bath:
La ingesta de una paja de avena o avena sativa ayuda a no sólo nutrir y proteger el sistema nervioso sino que también proporciona vitaminas esenciales del complejo B, calcio, magnesio y anti – oxidantes que ayudan a dar alivio a los raquitismo. Así que sigue este avena baño de paja para dos veces por semana para obtener alivio perfecta desde el raquitismo y también borra la deficiencia de calcio y otros minerales vitales. Aquí hay algunas maneras que usted explica sobre cómo tomar baño de paja de avena para tratar el raquitismo.
Método – 1: (Oatstraw Bath)
Ingredientes:
- Infusión Oatstraw – 2 litros
- Agua caliente
- Colador
- Bañera
Proceso:
- En primer lugar, preparar la infusión oatstraw que fue sugerido en el remedio anteriormente.
- Verter que la infusión en una sartén y calentar a utilizar para este propósito baño.
- Luego colar esta infusión oatstraw con la ayuda de tamiz o colador.
- Ahora vierta un poco de esta infusión en una bañera que se llena de agua caliente.
- Deje que se consigue fresco hasta que usted puede tolerar el agua para el baño.
- Finalmente empapar su cuerpo en esta agua de baño caliente y relajarse durante unos minutos.
- Siga haciendo este proceso regularmente hasta esta raquitismo ha desaparecido por completo del cuerpo.
Método – 2:
Ingredientes:
- Oatstraw – 1 kg
- Agua – 1 litro
Proceso:
- Tome hierba paja de avena seca y colocar esto en gran bañera de agua.
- Tome agua y hervir durante unos minutos.
- Vierta esta agua caliente o hervir a esta hierba seca.
- Deje que se enfríe durante unos minutos.
- Luego tomar bañarse con este agua tibia.
- Pero no quite la paja de avena en que el agua mientras esté tomando este baño.
- Repita este baño oatstraw regularmente para deshacerse de los raquitismo.
- Recuerde que usted tiene que tomar baños calientes este Oatstraw durante al menos una o dos veces por semana regularmente hasta obtener la curación completa de esta raquitismo.
11. Dieta:
El raquitismo es una enfermedad que causa debido a la deficiencia de ciertos nutrientes. Así, la dieta es la mejor y excelente remedio para la prevención de este problema. Tener la comida rica nutricional que tiene la vitamina D, fósforo y calcio junto con otros minerales esenciales que se utilizan para tratar el raquitismo esta eficacia. De ahí que seguir el plan de dieta ideal mencionados a continuación para tratar el raquitismo.
- Incluya alimentos ricos de vitamina D como el aceite de hígado de bacalao, huevos enteros (yema de huevo), pescado (como la caballa, el salmón, el atún, etc.) y el yogur en su dieta diaria. O también puede incluir alimentos que están fortificados con vitamina D, como la leche, el jugo de naranja y cereales para el desayuno en la dieta diaria para deshacerse de los raquitismo por completo.
- Coma alimentos ricos en calcio como los vegetales de hojas verdes que incluyen la espinaca, la col rizada, etc., y los productos lácteos que incluyen yogur, leche, queso, etc, junto con otros alimentos ricos en calcio en su rutina diaria.
- La ingesta de alimentos ricos en fósforo que incluye halibut, toda – trigo, pollo, carne de res y pavo, productos lácteos (leche, yogur y queso), salmón y huevos en su dieta le ayudará a prevenir el raquitismo por completo.
Plan de dieta vegetariana:
Este plan de dieta es especialmente útil para los niños de los que comen sólo alimentos vegetarianos. Si su dieta vegana carece de vitaminas o calcio, entonces hay una probabilidad de desarrollar esta raquitismo muy fácilmente. Así que, para deshacerse de ese problema, siga este plan de dieta vegetariana.
- Incluir granos enteros y frijoles como la avena, cebada, arroz, quinua, frijoles negros, lentejas, etc. en la dieta regular.
- Consumir más de verduras de hoja verde como la col rizada, Español, la col rizada, etc.
- Tener las verduras amarillas y anaranjadas que incluyen nabo, calabaza, zanahorias, etc.
- Comer verduras crucíferas como el brócoli, la col, la coliflor, las coles de Bruselas, etc., en más cantidad en la dieta diaria.
- Consumir frutos secos como nueces, almendras, castañas de cajú como aperitivos en el tiempo de la mañana o por la noche.
- El consumo de algas marinas tales como dulse, algas, hijiki, etc en su dieta diaria sin duda ayudará a obtener alivio de los raquitismo.
- Regularmente incluir frutas frescas y frutos secos en su dieta que incluyen naranjas, higos, plátanos, pasas, etc.
- Incluir verduras como la cebolla, el ajo, tomates, etc., en su dieta diaria para deshacerse del problema.
- Tener dulces que hicieron con miel y jarabe de arce en lugar de azúcar y otros productos azucarados.
Consejos para prevenir el raquitismo:
Estos son algunos consejos simples pero eficaces que le ayudan a obtener alivio de los raquitismo.
- Al tiempo que toma suplementos dietéticos, que tiene que elegir la vitamina D3 en lugar de D2 por qué, porque la vitamina D2 no es bien absorbido por el cuerpo cuando se compara con la vitamina D3.
- El consumo de plátanos y otros alimentos ricos nutricionales con frecuencia, especialmente durante el invierno les ayudará a evitar que el bebé contraiga la exposición al sol que se requieren para tratar el raquitismo de la causa raíz.
- Aplicar generosa cantidad de aceite de almendras con regularidad sobre la piel y masajear durante unos minutos. Este aceite de almendra ayuda a curar las deficiencias de vitaminas y te relaja dolor en las articulaciones con sus calmantes y anti – inflamatorias.
- Sería mejor para adaptarse a las piernas con unos apoyos especiales en cada pierna que ayuda para el crecimiento óseo adecuado.
- Trate a sus problemas en los riñones que son causados por el raquitismo al recibir el tratamiento de diálisis periódicamente hasta que el problema se ha tratado por completo.
- Es mejor someterse a la cirugía correctiva mediante la fijación de las fracturas y roturas quirúrgicamente para deshacerse de los efectos raquitismo. Incluso sin embargo, no responde a causar la enfermedad, pero esta cirugía es necesario reparar las extremidades completamente.También reemplazar regularmente las articulaciones que fueron severamente deformados. Nunca jamás retrasar para reparar cualquiera de las deformidades de tener el crecimiento óseo adecuado en la dirección correcta (especialmente en niños).
- Siempre es recomendable consultar al médico tan pronto como usted note que el hueso de su hijo se está desarrollando de manera anormal. Recuerde que cuanto antes a diagnosticar el raquitismo, mejor será el panorama para el tratamiento de la enfermedad.
- Evite el consumo de vitamina D o calcio más de la dosis recomendada médico, ya que esto dará lugar a otros problemas de salud.
- Compruebe siempre que si el niño está recibiendo suficiente de vitamina D, fósforo y calcio en su dieta. También vigilar que los niveles de calcio y fósforo, especialmente si usted sufre de daño renal o trastornos relacionados.
- El consumo regular de suplementos de vitamina D si estás embarazada o durante la lactancia para evitar que esto raquitismo en los bebés.
- Regularmente tienen inyección de vitamina D todos los años que es muy esencial para que el niño los que no pueden tomar los suplementos por vía oral o los que tiene enfermedades intestinales o hepáticas.
- Recuerde que de no superar esta vitamina D, fósforo y los suplementos de calcio, entonces pueden causar algunos efectos secundarios como la dosificación excesiva de calcio dará lugar a hipercalcemia.
Todos estos remedios caseros y consejos que incluyen principalmente la dieta que son ricos en vitamina D, calcio y fósforo mediante la inclusión de algunos otros remedios de hierbas que ayuda a reponer las vitaminas esenciales y minerales que son muy eficaces en el tratamiento de los raquitismo en el cuerpo del niño.
