En este punto del primer trimestre, debería sentirse un poco mejor. Esto se debe a que las náuseas matutinas y la fatiga deberían haber disminuido un poco. Para aquellos que no han visto esta disminución en los síntomas, anímense por el hecho de que debería suceder pronto. Los niveles hormonales tienden a disminuir un poco al comienzo del segundo trimestre. Para esta semana, tu barriga y tu bebé seguirán creciendo, a gran velocidad, y comenzarás a disfrutar del placer y la alegría del embarazo.
Contenido
11 semanas de barriga embarazada
Para la mayoría de las mamás primerizas, este es el punto en el que comienzas a verte un poco embarazada. Su útero se está expandiendo, y en este punto comienza a empujar un poco en su barriga, donde puede haber sido plano hasta este punto. Cuando el útero crece por encima del hueso púbico, le dará razones para salir y comprar la linda ropa nueva de maternidad.
Para aquellos que han estado embarazadas antes o que tienen mellizos o trillizos, es posible que su estómago ya se haya mostrado durante bastante tiempo
Si eres una mujer alta, es posible que no veas este punto por algunas semanas todavía. Esto puede ser algo bueno o malo, dependiendo de si desea mantener las buenas noticias para usted por un tiempo más o si desea que el mundo tome nota de su creciente milagro.
11 semanas de síntomas de embarazo
Además del hecho de que su barriga embarazada de 11 semanas comenzó a mostrarse, hay otros síntomas de esta semana a tener en cuenta, que incluyen:
1. Incontinencia de estrés
Esto implica un menor control sobre los músculos del piso pélvico y el esfínter, lo que provoca la fuga de orina al reír o estornudar. Es totalmente común durante el embarazo porque el abdomen y la vejiga se comprimen debido al aumento de la presión cuando se produce la risa o el estornudo. Debido a que los músculos del piso pélvico y el esfínter están estirados, la capacidad típica para apretar el fondo de la vejiga y resistir la presión no está presente. Hacer ejercicios llamados kegel para fortalecer el piso pélvico puede ser útil para este problema y también para prepararse para el parto y el parto.
2. Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza y las migrañas son problemas típicos durante el embarazo. Para aquellos que los experimentan con regularidad y tienen un historial, este síntoma particular puede empeorar como resultado de las hormonas y los cambios en el flujo sanguíneo que se producen con el embarazo.
3. Hinchazón
El estreñimiento y el procesamiento más lento de sus intestinos, por lo tanto intestinos más llenos, ambos contribuyen a la hinchazón y al estómago en esta etapa. El gas en el tracto digestivo es común, ya que el cuerpo está concentrando sus recursos en otra parte y el sistema de digestión tarda más de lo que lo haría de otra manera. Esto se presta para las 11 semanas de vientre embarazado más que el útero en este punto.
4. Crecimiento del cabello y las uñas
El vello rápido y las uñas que crecen en el embarazo son comunes y generalmente ocurren en el tercer trimestre. Pero también puedes notarlo ahora. Debido al aumento de las hormonas, la fase de crecimiento tanto del cabello como de las uñas es más prolongada. Puede notar que su pérdida de cabello ha disminuido mucho y su cabello es más brillante que antes. Esto puede continuar durante todo el embarazo.
5. Otros síntomas
Los sofocos son normales en este punto, ya que su cuerpo está circulando más sangre para asegurarse de que el feto obtenga los nutrientes necesarios para crecer y desarrollarse. Y puede notar que su peso ha aumentado en alrededor de dos a cinco libras.
Desarrollo del bebé a las 11 semanas de embarazo
- El bebé mide unos cuatro centímetros de largo , pero él o ella (que todavía no es aparente) ya está empezando a parecerse a un humano en miniatura.
- Las manos pueden abrirse y cerrarse e incluso tener pequeñas uñas en su lugar. Mientras tanto, los huesos en la cara están todos presentes y explicados, y la cabeza se está desarrollando bien.
- La lengua y el paladar están presentes en la boca, las orejas están llegando al final de su recorrido hacia donde deben estar y la nariz ha desarrollado pasadizos nasales.
- Los folículos pilosos están comenzando a tomar forma en la parte superior de la cabecita del bebé.
- La cabeza del bebé todavía representa aproximadamente un tercio de su longitud total. Sin embargo, el cuerpo está empezando a enderezarse, y el bebé está empezando a practicar mucho movimiento y movimiento. Sin embargo, todavía no puede sentir todo eso, ya que será lo suficientemente fuerte como para sentirse más adelante en el embarazo.
- Finalmente, el diafragma del bebé se está desarrollando, por lo que no pasará mucho tiempo hasta que empiece a tener hipo. Esto también será algo que puedes sentir suceder más adelante en su desarrollo.
Consejos para 11 semanas de embarazo
En este momento de su embarazo, necesita alimentar su barriga embarazada de 11 semanas y al bebé. Coma proteínas magras, frutas y verduras de hoja verde. Para los refrigerios, busque aquellos que estén llenos de nutrientes, en lugar de calorías vacías y alimentos grasos. Beber mucha agua. La recomendación es vasos de 8-10 onzas cada día. Asegúrate de caminar y mantenerte activo, pero date la oportunidad de dormir cuando estés cansado.
Estar cansado es normal en este punto, ya que su cuerpo produce hormonas para mantener al bebé y también circula más sangre. Aún así, es una buena idea mantener informado a su médico. Asegúrese de hablar con su médico sobre su fatiga si parece peor, ya que podría estar relacionada con sus niveles de hierro.
Los cambios en la piel en este punto del embarazo pueden requerir un poco de atención. Puede terminar con piel seca o piel grasa, ambas son normales ya que el cuerpo se ocupa de los muchos cambios relacionados con el embarazo.