“Te juro que nunca beberé otra vez!” Es el primero que aparece en nuestra mente después de una noche de parranda, con cantidades blasfemas de alcohol. Lástima que no era lo que estábamos pensando la noche anterior, cuando nos estábamos tomando tiros después de disparos con nuestros Homies o novias y conseguir Turnt arriba como no habría mañana. La mejor forma de evitar una resaca desagradable es no beber como locos, la mezcla de diferentes tipos de alcohol y todo alrededor de exagerar. Pero, por supuesto, es difícil para nosotros estar conscientes del potencial de secuelas de la fiesta como una estrella de rock cuando estamos en las botellas del club estallar. Esa es la principal razón por la que decidimos reunir a los mayores 13 remedios caseros para la resaca y hacer esta lista impresionante; por lo que su “día después” podría ser un poco menos miserable de lo que hubiera sido.
Sabemos que la última cosa que quieres cuando te despiertas con la resaca del infierno es para recorrer la ciudad en busca de tiendas especializadas, por lo que garantizamos que todos nuestros sugerencias implican 100% natural, asequible y fácil de conseguir los ingredientes, muchos de los cuales ya se puede encontrar en su hogar. Esperamos que nuestras soluciones le ayudarán a decir adiós a ese terrible dolor de cabeza en ningún momento. Échales un vistazo a continuación!
Contenido
1. Miel y Limón
Uno de los mejores remedios caseros naturales para la resaca es lo suficientemente dulce para consumir, pero sólo lo suficiente para no provocar agria más náuseas que ya estás experimentando. La miel se empacó con fructosa y potasio, que tanto te ayuda en el metabolismo de esas cantidades impías de alcohol que tomaste en la antigua noche. Los limones son grandes para recuperar el equilibrio en su cuerpo, mediante la modificación del nivel de pH y la restauración de los niveles de azúcar en la sangre. La combinación de ambos ingredientes con un poco de agua caliente para un té de expediente, que va a obtener de vuelta a la normalidad rápidamente y su cuerpo va a darle las gracias.
2. Menta
El té de menta es un remedio casero muy conocido para las mujeres embarazadas que se enfrentan a las náuseas matutinas. Es un gran soldado para luchar contra la resaca, como batallas de náuseas, distensión abdominal y problemas digestivos. Por otra parte, las semillas que la menta contiene ayudar al proceso de desintoxicación en la limpieza de su cuerpo de los efectos secundarios que el alcohol en abundancia viene con. Hay tres formas principales para consumir de menta como remedio casero para la resaca:
- Fresh – Chew un par de menta fresca deja lo más que pueda durante el día.
- Té – El tiro en un par de hojas de menta fresca o una cucharadita de menta seca en 1 taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante unos quince minutos, luego colar y disfrutar.
- Petróleo – Tome unas gotas de aceite de menta y agregarlas a un baño caliente. Siéntese en la bañera por alrededor de media hora y que seguramente va a estar sintiendo mejor después.
3. coco
Otra alternativa deliciosa para luchar contra la resaca es cocos. Al igual que la miel, cocos contienen altos niveles de potasio que le ayudarán a curar su cuerpo dolorido. Usted puede tratar de comer un poco de coco fresco para calmar el dolor, o beber agua de coco si quieres evitar el agrietamiento abierto una nueva. Esta solución ayudará a aumentar los electrolitos, rehidratar y en realidad se acumula el sistema inmunológico.
4. Multivitamin
Las vitaminas son un remedio natural impresionante para una amplia gama de casos, por lo que, naturalmente, que hacer maravillas en la curación de su cuerpo después de exceso de alcohol. Vitamina B & maravillas C cuando luchan fuera una resaca, pero un multivitamínico probablemente le ayudará a la mayoría. Se restaurará los nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar correctamente, y te dejará sin dolor esperemos que en un corto período de tiempo. Si usted no desea consumirlos en forma de una píldora, trate de comer alimentos que tiene altos niveles de vitamina B y C, como naranjas, leche o trigo de grano entero.
5. Jengibre
Esta lista es cada vez más y más delicioso, ¿no es así? El jengibre tiene un gran historial de tratamiento de las náuseas y los casos de estar mareado. Afortunadamente lo suficiente, puede utilizar el jengibre en un buen número de formas para deshacerse de una resaca. Échales un vistazo a continuación:
- Fresh – Al igual que en el caso de la menta, que puede masticar un par de pedazos de jengibre durante el día.
- Té – Usted puede comprar un poco de té de jengibre o hacer usted mismo en casa. Cortar alrededor de 10 a 12 piezas de raíz de jengibre fresca y hervir durante aproximadamente diez minutos en cuatro tazas de agua. Combine el resultado hervida con el jugo de 1 naranja, ½ limón y ½ taza de miel. Beba tantas veces como se puede el día que estés no se siente bien.
- Ail – Piso ginger ale es la mejor forma en la que se puede consumir el jengibre para deshacerse de una resaca. Usted no tiene que preparar nada, sólo tienes que abrir una lata y disfrutar mientras su estómago regrese a la normalidad.
6. plátano
Además de ser conocida como la comida favorita de los esbirros, los plátanos son hacedores de milagros para las resacas, también. Al igual que la miel y cocos, plátanos están llenos de potasio que su cuerpo necesita ahora después eliminado por ir a las decenas de baño de veces la noche anterior. Los plátanos también son ricas en nutrientes que curan sus dolores de cabeza y dolores de estómago. Usted puede tratar de comer unos plátanos o, si usted está de humor para una bebida sabrosa, hacer un batido de plátano y miel.
7. Huevos
Los huevos contienen un aminoácido increíble conocido como la cisteína, que ayuda a acetaldehído batalla (la terrible sensación que se obtiene después de haber consumido alcohol en exceso). Puede prepararlas como más te guste, como hacer huevos revueltos, soleados secundarios ups o blando hervirlos. Otra gran manera de consumir los huevos para la resaca que disfruta con tostadas llanura. Brindis contiene hidratos de carbono que aceleran el proceso de recuperación, y combinándolo con los huevos le ayudará a obtener una mejor pronto.
8. Virgen María
A pesar de que beber de la resaca con el alcohol se ha convertido en una leyenda urbana popular, no se apresuran a sacar el Bloody Mary todavía. Muchos médicos y especialistas afirman que añadiendo aún más alcohol después de una noche de exceso puede ser potencialmente dañino para su cuerpo. En su lugar, trate de una Virgen María y consumir tomates de esta manera. Los tomates son tanto revitalizante y refrescante, y son altos en fructosa. Usted puede comer fresco o hacer un poco de jugo de tomate con un poco de cal que le ayudará a beber hacia abajo.
9. sopa
En cuanto a las comidas post-alcohol van, sopa es probablemente una de las mejores soluciones. Sopa ayudará a rehidratar el cuerpo después del alcohol se haya secado para arriba, y es también muy delicioso y fácil de consumir. Usted no va a estar sintiendo que náuseas después de comer un plato de sopa caliente y la cabeza seguramente experimentar menos dolor. Usted será embalado con la energía de nuevo en poco tiempo.
10. Ejercicio
El ejercicio es sin duda la última cosa que quieres hacer para cuando se despierta todo adolorido de una resaca. Pero usted debe tener en cuenta que es una de las maneras más eficaces de mejorar. Nadie te dice que ir al gimnasio, pero trate de conseguir un poco de aire fresco con un paseo fuera, o incluso nadar si estás en el estado de ánimo. El ejercicio es muy bueno para aumentar las endorfinas y metabolizar el alcohol, por lo que realmente debería reconsiderar esta opción la próxima vez que usted se encuentra beber demasiado.
11. Agua
Este es sin duda el remedio casero más accesible en nuestra lista, y, francamente, el más imperiosa. El alcohol se seca su cuerpo, por lo que vamos a necesitar la hidratación con el fin de volver al trabajo. El agua no sólo es una de las mejores maneras de deshacerse de una resaca, pero también uno de los más grandes soluciones para evitar una en el primer lugar.Haga todo lo posible para mantenerse hidratado durante toda la noche, comenzando con un vaso de agua antes de ir bebiendo y luego alternando bebidas alcohólicas con vasos de agua. Al llegar a casa, beber tanta agua como usted puede antes de quedarse dormido por lo que puede evitar el dolor al día siguiente.
12. jugo y bebidas deportivas
Como hemos dicho antes, la hidratación adecuada es el paso más importante en la prevención y la curación de la resaca.Jugos naturales son una necesidad, y muchos especialistas también recomiendan las bebidas deportivas para la glucosa y electrolitos. Si se opta por las bebidas deportivas, Gatorade es una maravillosa alternativa. Aún así, un vaso de jugo de naranja recién exprimido puede hacer maravillas para tu cuerpo, mente y alma.
13. El descanso!
Por último, pero no menos importante, un poco de descanso y relajación sigue siendo una de las mejores soluciones para las resacas. La expresión “durmiendo la mona” de hecho funciona, como el cuerpo de hecho requiere sueño para recuperarse. Si le resulta difícil conciliar el sueño, trate de escuchar música relajante o incluso una hipnosis del sueño, que se puede encontrar fácilmente en línea. Además, trate de volver a crear un entorno noche tirando de las cortinas y el bloqueo de la luz entre en su habitación.
Estamos seguros de que al menos una de las recomendaciones de nuestra lista le ayudará a sentirse mejor, pero lo mejor es beber con responsabilidad en todo momento. Háganos saber qué solución ha funcionado mejor para usted después de una noche de fiesta en la sección de comentarios. No se olvide, bajo ninguna circunstancia se debe conducir después de consumir alcohol. Manténgase seguro y divertirse!
Créditos de las fotos: Lokmarg.com , Unilife.co.uk .