¿No tenemos anhelamos pómulos esculpidos finas cuando vemos a Angelina Jolie , Kiera Knightley o nuestro propio ‘Heroína’ Kareena Kapoor? No busque más! Ahora puede hacer alarde de pómulos bien definidos.
Hay una técnica de maquillaje especial llamado ‘contorno ‘, que le da la ilusión de pómulos altos.¿Es posible para el contorno de la cara para una mirada esculpida cada vez que salimos?
Aquí te presentamos algunos ejercicios faciales simples pero efectivas para un rostro delgado, esculpido y de aspecto más joven. Sí, cara yoga es una técnica prometedora que involucra serie de ejercicios que ayudan a tonificar el rostro al igual que el yoga para los tonos de cuerpo y relaja el cuerpo.
He aquí una breve ilustración de ejercicios de la cara:
Una sonrisa amplia y perfecta hace que su rostro se vea aún más hermosa. Pero tan pronto como líneas de expresión aparecen alrededor de la boca, sus tonos de belleza por dos veces. Como los músculos del cuerpo necesitan mucho ejercicio, de manera similar a nuestros músculos de la cara también necesita de un entrenamiento. Los músculos de la cara comienzan aflojando a cabo a medida que envejecemos. Tratamos muchos métodos como tratamiento cosmético, botox, peelings químicos y rellenos de arrugas. La compra de hordas de cremas antiarrugas y aplicarlos día tras día no le dará ningún resultado permanentes. Dejas de su aplicación y las arrugas reaparecer.
No ¿La idea de ejercicio para un sonido rostro mucho más efectiva y atractiva.
Contenido
Ejercicios faciales para las mujeres: Yoga Rostro
Hay algunos ejercicios muy simples cara de yoga que reducen la aparición de arrugas y le da un rostro más joven.
Ejercicio Cara 1:
Este simple ejercicio trabajará en su orbicularis oris muscular (músculo alrededor de la boca), arco cigomático (pómulos) y el músculo modiolo (muscular a cada lado de la boca).
- Cierre la boca presionando sus labios y soplar aire bajo el labio superior. Mantenga a la cuenta de diez.
- Transferir el aire a su mejilla izquierda y volver a desempeñar durante otros 10 cargos.
- Ahora transferir aire a su mejilla derecha y mantenga pulsado durante otros 10 cargos.
- Repita este transferencia de aire desde una mejilla a la otra de 10 a 15 veces.
Este ejercicio es muy fácil y muy eficaz para eliminar la gordura de su mejilla.
[Leer: Ejercicios para adelgazar Cara ]
Ejercicio Cara 2:
Otro ejercicio sencillo para reducir la gordura y tonificar los músculos faciales.
- Inhalar aire profundamente con la boca.
- Transferir el aire de un lado de la mejilla a otro como si silbante enjuague bucal dentro de su boca.
Ejercicio Cara 3:
Vent tus labios en forma de “O” y expulsar el aire de la boca.
Ejercicio Cara 4:
Este ejercicio se llama el ‘Cara sonriente peces’.
- Chupe en sus mejillas y los labios para hacer una cara de pescado y probar sonriendo.
- Espera durante 5-10 segundos y repetir durante otros 5 veces.
El ejercicio de la cara 5:
- Levanta la cara hacia arriba y mirar hacia el techo lo más que pueda.
- Ahora expulsar el aire de la boca.
Este ejercicio concretar sus líneas de la mandíbula y también bajar el tono de las mejillas por lo que es más delgado.
[Leer: Posturas de yoga para la piel que brilla intensamente ]
El ejercicio de la cara 6:
Mueva su labio inferior por encima de su labio superior tanto como sea posible, trate de llevar su labio inferior más cerca de su nariz.
- Sostenga durante 15 segundos.
- Repita este ejercicio 10 veces al día para obtener resultados efectivos.
Te sentirás una tensión en los músculos de la mandíbula y la barbilla. Este ejercicio tonifica los músculos del mentón y le deshacerse de papada.
Ejercicio Face 7:
- Abre la boca tanto como sea posible y mantenerla.
- Se sentirá un estiramiento en todos sus músculos faciales y poco a poco los músculos se tonificar.
El ejercicio de la cara 8:
Otro ejercicio facial muy conocida, lo que hemos oído a menudo, es mejillas hundidas.
- Chupe en su mejilla y sentir los músculos a cada lado de su fregadero boca.
- Mantenga esta posición durante 15 segundos.
- Repita este ejercicio para algunas otras 10 veces.
También puede utilizar una pajita cuando usted está bebiendo líquido. Bebiendo líquido con paja se hundirá automáticamente en sus mejillas. Este ejercicio se reducirá la grasa de sus mejillas y hacer hincapié en los pómulos. Practicar este ejercicio con regularidad le ayudará a conseguir un rostro esculpido.