La acidez también se conoce como pirosis, cardialgia o indigestión ácida. Es una sensación de ardor en el pecho causado justo detrás del esternón y la voluntad del dolor se extiende hasta el cuello, la garganta y la cara. Si esto ocurre, la situación se vuelve peor al agacharse o acostarse. La acidez puede suceder cuando sus ácidos del estómago suben hacia el esófago (tubo que lleva el alimento desde la boca hasta el estómago), a continuación, ácidos copia de seguridad y causar una sensación de ardor en el pecho. Aquí están algunos remedios naturales caseros que puede ayuda a prevenir el ardor de estómago y hacer que no gire a la ERGE (Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico).
Contenido
Los síntomas de la acidez estomacal:
Los siguientes son los síntomas que aparecen en su cuerpo cuando se enfrentan al problema de la acidez estomacal.
- Sensación de ardor en el pecho
- Sensación de ardor en la garganta
- Sabor agrio o amargo en la boca
- Frente a la dificultad para tragar
- Tos crónica, dolor de garganta o ronquera crónica.
- Asma o sibilancias síntomas
- Quemar sensaciones justo debajo de las costillas o el esternón
- El dolor que se produce después de hacerse cargo de las comidas o acostado sobre la espalda, hacer ejercicio o cuando se experimenta la ansiedad.
- Una sensación de que la comida se pegue en el medio del pecho o la garganta.
Los desencadenantes de la acidez estomacal:
Estos son los factores desencadenantes que causa la acidez estomacal. así, tratar de reducirlo o si es posible, evite tomar estos alimentos para prevenir la acidez estomacal.
- Comer demasiados alimentos a la vez.
- Comer de prisa, ya que no tiene una buena digestión.
- Con el uso de píldoras para el dolor de cabeza, sueño, acidez estomacal o cualquier problema.
- Los suplementos de aceite de pescado.
- El sobrepeso.
- Los factores genéticos.
- Picante, graso y ácida alimentaria.
- Pescado, pollo, pinchos de carne de res, pollo frito y otros alimentos no vegetarianos.
- Chips, hamburguesas, papas fritas, embudo pasteles, cebollas asadas, pimientos asados, hamburguesas, salsa caliente, helados y otros bocadillos.
- Más de curry picante, arroz, mantequilla, mostaza y salsa de tomate, encurtidos de, chucrut, etc.
Remedios caseros para la acidez estomacal:
Pruebe estos remedios caseros naturales en lugar de sobre el mostrador (OTC) medicina. Estos remedios impedirán la acidez estomacal y también ayuda a que no se repita en el futuro también.
1 Aloe Vera
Aloe Vera contiene propiedades anti inflamatorias y calmar las quemaduras. Así que toma el gel de Aloe Vera o su jugo después de tomar comidas.
2 Olmo
Es una hierba medicinal usada para curar muchos problemas, incluyendo los síntomas de ERGE. Es un emoliente que proporciona un recubrimiento o capa protectora para espesar los tejidos del estómago y la creación de fuertes barreras a los ácidos. Así que incluirlo en su dieta mediante la adición de par de cucharadas de olmo en el agua y beberla después de tomar comidas o al acostarse.
3 Regaliz
Tiene un estómago naturales de curación propiedad, pero teniendo mucho tendrá efectos sobre la presión arterial alta y la hipertensión, etc, por lo que se recomienda utilizar DGL (regaliz deglicirrizinado) tabletas o cápsulas antes de las comidas.
4 Chewing Gum
La goma de mascar se estimula el flujo salival y cualquier ácido que estaba allí en el intestino se lava lejos y liquidación de voluntad ácido mejora los síntomas de ERGE. Tome un chicle sin azúcar regularmente después de tomar sus comidas.
5 Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un antiácido natural que ayuda a neutralizar los ácidos y dar un alivio temporal del ardor de estómago. Tomar una cucharadita de bicarbonato de sodio y disolverla en 8 onzas de agua.Beba para obtener un alivio inmediato de la acidez estomacal. Cuidadoso al tomar, ya que tiene algunas desventajas también.
5 de plátano
Plátano actúa como un antiácido natural que ayuda a prevenir la acidez estomacal. Así que toma el plátano con regularidad para evitar este problema.
1 té de manzanilla
Ayuda a aliviar la tensión y tiene propiedades anti-inflamatorias y calmantes. Pruebe el té para neutralizar los ácidos del estómago y luego acidez.
Proceso para hacer té de manzanilla:
- Tomar una taza y añadir las flores secas de manzanilla en ella.
- Vierta agua caliente en ella.
- Deje que se infunde durante unos 3 minutos.
- Colar en otra taza mediante el uso de un colador
- Beba el té, si lo deseas, puedes agregar el limón y la miel a la misma.
8 vinagre de manzana
Tacones It los problemas estomacales y ayuda a conseguir la digestión y más rápido en el último alivio de la acidez estomacal. Siga los siguientes pasos.
- Añadir 2 cucharadas de vinagre de manzana (ACV) en media taza de agua o jugo de manzana.
- Revuelva bien.
- Tome la bebida inmediatamente después de completar las comidas.
- O se puede tomar en forma de tableta, cápsula o líquido.
9 jengibre
Jengibre calmar el estómago y promover la digestión. Es uno de los remedios más antiguos para tratar la acidez estomacal. Puede tomar jengibre en cualquier forma, es decir, ya sea crudo, cocido o té.
10 La cúrcuma
Ayuda a conseguir la digestión más rápida y evitar que el ácido acumulación. Se puede tomar ya sea a través de alimentos curry o cualquier otro elemento o cápsula.
11 Manzanas
Una manzana al día mantiene al médico lejos, sí es cierto que es una hierba medicinal para obtener alivio de muchos problemas / enfermedades. Aquí también es útil para prevenir la acidez. Las manzanas reducen la producción de ácido y neutralizan en su estómago y reducir sensaciones de ardor. Usted puede tomar las manzanas, ya sea en forma cruda o cocida para deshacerse del problema.
12 El uso de especias en rack
Utilice elementos picantes como cardamomo, canela, jengibre, salvia, etc., para obtener alivio de la acidez estomacal, ya que ayuda en la digestión y alivia la quemadura de la indigestión ácida. Con cuidado de no tomar una sobredosis ya que afecta el sistema de estómago de nuevo.
13 Tu Propia Antiácido:
Haga sus propios antiácidos que se ayuda a conseguir el alivio instantáneo. Al conocer la información sobre el cuadro de antiácidos. Pruebe los siguientes procesos para hacer sus propias antiácidos.
Proceso – 1:
- Tomar media cucharadita de bicarbonato de soda y agregarlo en medio vaso de agua. Mezclar bien
- Tómelo cuando se siente el ardor de estómago y consigue un alivio inmediato de la misma.
- Las personas que estén incursas en cualquier tratamiento o las personas que tienen náuseas, dolor de estómago, gases, cólicos no deben hacer esto y tomarlo como antiácidos.
Proceso – 2:
- Tome 1/2 cucharadita de cremor tártaro con 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- Mezclar bien en un vaso de agua
- Tome 1 cucharadita de la solución siempre que sea necesario
Proceso – 3:
- Tome 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con 1 cucharada de miel.
- Mezclar bien con 1 taza de agua tibia
14 Almendras
Las almendras también ayudan a prevenir la acidez estomacal, ya que contiene altos del petróleo, que neutraliza los niveles de ácido en el estómago. Tome un puñado de almendras masticar o comer las almendras y no más de 30 minutos obtendrá el alivio de la acidez estomacal.
15 Albahaca / Indian Tulsi
Hojas de albahaca ayuda a aliviar el ardor de estómago ya que minimiza los ácidos en el estómago. Por lo tanto, tomar unas hojas de albahaca y masticarla para obtener el alivio.
16 canela o cardamomo
Ambos son picantes y ayudan a reducir los niveles de ácido en el estómago. Hacer té con canela o cardamomo machacado agregando 1 taza de agua hirviendo, empinadas, colar y beber.
17 Hinojo té
Semillas de hinojo es una hierba excelente para la acidez estomacal, ya que ayuda a la reducción en el ácido en el estómago, pero no es seguro para las mujeres embarazadas. Tome 2 cucharaditas de semillas en una taza de agua hirviendo, dejar reposar durante unos 10 minutos y beber para obtener el alivio de la acidez estomacal.
18 Ajo
El ajo funciona bien en el ardor de estómago ya que actúa como antibiótico y mata al organismo patógeno micro que causa problemas gástricos. Masticar un diente de ajo, cuando se produce el ardor de estómago o se puede almacenar unos dientes de ajo en vinagre de sidra de manzana y tomar un sorbo de líquido cuando se mira el problema. O usted puede tomar el ajo en forma cocida.
19 de Mostaza
Mostaza a echar propiedad alcalinizante que contiene un ácido débil y rica en minerales. Se va a curar la acidez estomacal neutralizando los ácidos en el estómago sin medicamentos o productos químicos.Consumir una o dos cucharadas de mostaza en la boca que le da un alivio más rápido de acidez estomacal.
20 de la Papa
Las papas tienen una propiedad de neutralizar el ácido en el estómago y también sanar el revestimiento del esófago. Tome un jugo de papa cruda y agua fría en cantidad igual y revuelva bien hasta que esté nublado a partir del almidón. Beba que el jugo que es seguro, simple y efectiva en la acidez estomacal.
21 Jugo Pine Apple
Manzana de pino contiene una enzima llamada bromelina que ayuda a reducir los niveles de ácido clorhídrico en el estómago y reducir efectivamente la acidez hiper y ardor de estómago. Beba 4 oz de jugo de piña después de las comidas para resolver el problema.
22 Marshmallow Root
Marshmallow ayuda para cubrir y proteger la membrana mucosa del esófago y reduce la acidez estomacal.Tomar una cucharadita de raíz de malvavisco en polvo y agregarlo a una taza de agua tibia. Sip varias veces al día cuando se sienta el ardor de estómago para obtener alivio de la misma.
Consejos para prevenir la acidez estomacal:
Los siguientes son los pocos mejores consejos para prevenir la acidez estomacal.
- Evite los alimentos y los alimentos que contienen los tomates, las cebollas, chocolates, café, alcohol, cafeína y otros platos que contienen altos niveles de grasa para reducir y prevenir el ardor de estómago grasas, picantes y ácidas.
- No comer la comida que causa la acidez estomacal como los cítricos o su jugo, chocolate, menta, alcohol, bebidas con cafeína, bebidas carbonatadas, perros de chile, leche etc.,
- Coma menos alimentos en tiempos más frecuentes, que no aumentará la presión al alza contra el esfínter esofágico y reduce la acidez estomacal.
- Espere al menos durante 2-3 horas después de comer / tomar comidas para ir a la cama para acostarse a dormir.
- Eleve su cabeza mientras duerme es decir, no establecen plana a medida que aumenta la presión del contenido del estómago a subir contra el esfínter esofágico inferior y cuando la cabeza es más alta que el estómago se reduce la presión y posteriormente se reduce la acidez estomacal.
- Evite fumar; humo contiene nicotina, que estimula la producción de ácidos en el estómago.
- El estrés es también una razón para causar ardor de estómago. Así que trate de evitar el estrés haciendo yoga, la meditación, etc.
- Tomar antiácidos, ya sea en forma de tableta o líquido para obtener talón instantánea de la quemadura, pero con cuidado de no tomar en caso de sobredosis, ya que da efectos secundarios.
- Consulte con el especialista antes de tomar analgésicos como se quema el esófago y el estómago, que finalmente conduce a la acidez. Trate acetaminofén para aliviar el dolor en lugar de aspirina, ibuprofeno y otros productos.
- Beba agua entre las comidas y evitar beber líquidos con las comidas que aumentan el volumen del contenido del estómago y provoca acidez estomacal.
- Incluya jugos enfriamiento estomacales como la papaya, el mango, la guayaba, pera o repollo, patatas crudas, galletas de soda, suero de leche (relevista ácido), leche fermentada y alimentos como las almendras, arroz, productos de soya en su dieta para evitar el problema de la acidez estomacal.
- Evite la piel jeans o ropa ajustada, ya que añade presión sobre el abdomen.
- Comer la comida lentamente tomando bocados más pequeños.
- Coma más alimentos de fibra para obtener fácilmente digerido.
- Haga un poco sobre el consumo regular para prevenir la acidez estomacal.
- Bloques de madera puesto bajo su cama para levantar la cabeza ligeramente elevada durante aproximadamente 6 pulgadas.
- Beba mucha agua para resolver de mejor la problem.It para preparar su comida favorita en forma diferente por el recorte de la grasa adicional de descanso en su comida.
