Pérdida del apetito puede ser descrito como una renuencia a comer cualquier cosa. Una persona que sufre de baja el apetito no sentir hambre, que, a su vez, disminuye mecanismo de resistencia del cuerpo humano y aumenta las posibilidades de que la enfermedad.
Esta condición puede surgir debido a una serie de factores. Algunos de ellos son el sedentarismo, el envejecimiento, la ansiedad y la depresión, embarazo, náuseas, pérdida del olfato y el gusto de energía, dificultad para tragar, la deshidratación, el tratamiento de radiación, el abuso de drogas, el dolor, las condiciones médicas como enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma, ictericia, la fiebre amarilla, enfermedad de Addison, la demencia, las infecciones gastrointestinales, fracasos hipotiroidismo, el SIDA, los riñones y el hígado, inflamación de la vesícula biliar, los medicamentos, el estrés, el consumo de alcohol, el tabaquismo, la inactividad física y las condiciones climáticas extremas.
Hay varios síntomas asociados con la pérdida de apetito. Algunos de ellos son la fatiga, pérdida de peso excepcional, estreñimiento, dificultad para respirar, acidez, movimientos sueltos, calambres abdominales, indigestión, tos, malestar general, fiebre leve, cambios de humor, ritmo cardíaco acelerado, mareos, náuseas, disminución de la producción de orina, etc.
Aquí están algunos remedios caseros simples para aumentar el apetito en los niños y los adultos también.
Contenido
Remedios caseros para aumentar el apetito
1. grosella espinosa india
Grosella espinosa india funciona como un tónico en el sistema gastrointestinal. Esto ayuda a reducir el problema de náuseas y vómitos cuando se mezcla con la miel, mejora el funcionamiento del tracto digestivo y desintoxica el hígado también. Se carga con la vitamina C, que estimula el sistema inmunológico y facilita la absorción de minerales.
- Hacer un polvo de grosellas indios secos. Mezcle una cucharada de su polvo en una taza de agua y deja toda la noche.Por la mañana, añadir una pizca de pimienta negro y 2 cucharaditas de jugo de limón. Beba diariamente con el estómago vacío durante unos meses.
- Alternativamente, combine 2 cucharaditas cada uno de jugo de limón, grosella espinosa india y la miel en una taza de agua. Beba diariamente con el estómago vacío durante 3-4 meses.
- Además, trate de esta fruta picante y refrescante en forma de salmuera.
- Además, usted puede tomar una cucharadita de polvo de grosella espinosa india, la miel y la mantequilla clarificada y mezclar todos los ingredientes correctamente. Consumir antes de sus comidas.
2. El jengibre
El jengibre es una enorme fuente de estimular el apetito y aliviar la indigestión. También funciona muy bien para aliviar dolores de estómago.
- Picar una pulgada de jengibre seco en pequeños pedazos. Hervir en 2 tazas de agua. Ahora, agregue un poco de leche y el azúcar según su gusto. Beba varias veces en un día.
- Otra opción es tomar ½ cucharadita de jengibre finamente picado y añadir una pizca de sal de roca a la misma. Tienen media hora antes de las comidas con regularidad durante 10 días.
Nota – Mujer Apregnant debe pedir a un médico antes de consumir el jengibre.
3. Negro Pimienta
Negro pimienta contiene piperina que conduce a la absorción de varios nutrientes, incluyendo el betacaroteno, selenio y vitamina B. Estimula las papilas gustativas, trata problemas gastrointestinales y mejora la digestión. Por lo tanto, ayuda a aumentar el apetito.
- Tome ½ cucharadita de pimienta negro y una cucharada de polvo de azúcar moreno. Mezclar ambos ingredientes correctamente y consumirlo regularmente por algunos días.
- Otra opción es tomar la misma proporción de pimienta negro, pimienta larga, raíz de jengibre seco, semillas de comino, semillas de apio y sal de roca, y se muelen para hacer un polvo. Conservar en un recipiente hermético.Consumir 1 cucharadita de este polvo justo antes de su comida. Tomar dos veces en un día.
Nota – Evitar este remedio, si usted tiene úlceras estomacales o hubieras pasado por una cirugía abdominal.
4. El cardamomo
Cardamomo alivia la acidez, indigestión y flatulencia al tiempo que mejora el apetito mediante la estimulación de la secreción de jugos digestivos. Sólo tienes que añadir vainas de cardamomo trituradas a su té regular.
5. Carambola Semillas
Semillas de carambola ayudan a mejorar la liberación de enzimas digestivas al tiempo que aumenta el apetito. Sólo chomp ½ cucharadita de semillas de carambola media hora antes de las comidas.
- Otra opción es tomar un poco de jugo de limón y mezclar tres cucharadas de semillas de carambola en ella. Ahora, almacenarlas en un lugar oscuro y seco y esperar hasta que se seque por completo. Luego, mezclar un poco de sal negro. Consumir una cucharadita de esta mezcla junto con el agua tibia, dos veces al día durante unos días.
6. Ajo
Tome 3-4 dientes de ajo y hervir en una taza de agua durante unos minutos. Se filtra la solución y agregar el jugo de medio limón a la misma. Beber 2 veces al día.
- O si no, tienen sopas de ajo calientes para restaurar el apetito.
7. Cilantro
Tome un puñado de hojas de cilantro y extraer su jugo. Consumir 1-2 cucharadas de su jugo al día hasta que vea una mejora. Usted puede agregar unas gotas de jugo de limón y una pizca de sal al jugo de cilantro. Libera enzimas gástricas que mejora el apetito.
8. Tamarind
Los efectos laxantes y carminativas de tamarindo mejorar el apetito. Tome un poco de pulpa de tamarindo en un bol y añadir agua para ablandarlo. A continuación, añadir un poco de pimienta, azúcar, clavo y canela. Colar esta solución y beber sobre una base regular. Alternativamente, agregue el tamarindo a sus currys.
Nota – Evite la variedad de tamarindo malabar ya que reprime el apetito.
9. alcaravea
Semillas de alcaravea curan el problema del bajo apetito. Un té hecho de semillas de alcaravea también se ocupa de los trastornos digestivos. Hervir una taza de agua. Ahora, poner dos cucharadas de semillas de alcaravea en el agua hirviendo.Cubra con una tapa y dejar reposar durante 15 minutos. Colar la infusión y añadir la miel para endulzar.
- Además, se puede añadir la ramita de menta mientras remojo para el sabor adicional.
- Alternativamente, moler algunas semillas de alcaravea asadas y añadir una pizca de sal a la misma. Tome ½ cucharadita de este polvo después de cada comida para aumentar su apetito.
- Por otra parte, añadir el comino a los platos de col, pan de centeno, chucrut y carne de cerdo, salsas de queso, ensalada de col, ganso, y sopas de crema.
- Espolvorear aceite de oliva y semillas de alcaravea en su pan tostado.
10. Hinojo
Hinojo aumenta el apetito. Extracto de hinojo se debe tomar en dosis de 5 a 30 gotas. Por otro lado, el aceite debe ser tomado en dosis de 1 a 5 gotas a la vez. Como alternativa, puede tomar el té de hinojo. Hervir una taza de agua. A continuación, agregue 1 a 2 cucharaditas de semillas de hinojo fresco picado. Empinada la mezcla en la estufa durante 5 a 10 minutos.
Nota – El consumo de té de hinojo en grandes cantidades puede causar alucinaciones y calambres musculares.
11. granada Jugo
Este fruto de color rojo rubí está repleto de una serie de vitaminas y antioxidantes que rejuvenecen el cuerpo y aumentan el apetito. Se elimina el mal sabor de boca. Por lo tanto, tener un jugo de granada fresca con sabor a miel. También puede agregar una pizca de sal de roca.
12. Limón
El limón es un refuerzo natural del apetito. Beba jugo de lima o exprimirlo más ensaladas y frutas frescas.
- O bien, beber un vaso de limonada cada mañana. Añadir un poco de miel para apaciguar a sus papilas gustativas.
- Remojar algunos cubos de jengibre en el jugo de limón durante unos minutos. Se espolvorea con una pizca de sal y los mastique antes del almuerzo y la cena.
13. Figuras
Los higos son famosos por sus propiedades calmantes. Tienen alto contenido de agua y son bajos en grasa y azúcar. Junto con esto, higos estimular el apetito. Usted puede simplemente incluir higos frescos y ensaladas, helados, pasteles, sopas, sándwiches, pasteles de queso, o para enriquecer las aves de corral y carne de cordero. Además, se puede disfrutar de higos marinados con salsa de frambuesa.
Nota – No consumir los higos si usted es alérgico a ella.
14. Naranjas
Esta deliciosa y jugosa fruta se carga con la vitamina C y fibra dietética. Se aumenta su deseo por la comida. Simplemente pelar una naranja y disfrutar de ella antes de cada comida. Además, se puede espolvorear un poco de pimienta y jengibre en polvo en naranja.
15. Pasas
Pasas son rica fuente de minerales como calcio, manganeso, hierro, magnesio, fluoruro, cobre, y zinc. Se espolvorea con una pizca de sal y pimienta en gran tamaño las pasas y los consuma. Esta es la más adecuada en caso de pérdida del apetito debido a la fiebre.
16. Guayaba
Coma 2-3 guayabas dos horas antes de cada comida para estimular su apetito.
17. Negro Gram
La decocción de gramo negro es excelente para estimular el hambre. Hervir 250 gramos de gramo negro en 600 ml de agua. Deje esta mezcla se enfríe y la tensión después. Consumir esta solución un número de veces en un día.
18. Canela
La canela se utiliza principalmente para tratar problemas digestivos, especialmente calambres y flatulencia. Incluya una pizca de canela en su dieta para aumentar el hambre.
- Tome igual proporción de corteza de canela, semillas de cilantro, cardamomo y pequeñas semillas de hinojo. Combine todos y remojar en agua durante la noche fría. Filtrar esta mezcla con un colador de café. Beba esta infusión fría temprano en la mañana para construir su apetito.
Remedios herbarios para aumentar el apetito
19. Mezcla de hierbas
Combine 6 gotas de aceite de cilantro, 3 gotas de aceite de jengibre, 4 gotas de aceite negro pimienta, aceite de menta 1 gota y 8 gotas de aceite de salvia. Mantenga la mezcla en un frasco hermético y olerlo cuando se sienta bajo deseo por la comida.
20. Herbal Tintura
Tome media onza cada una de diente de león tintura de raíz, agrimonia tintura, tintura semillas de anís, jengibre raíz tintura y glicerina vegetal. Mezclar todos los ingredientes en un frasco oscuro. Guárdelo en un lugar fresco. Agitar bien antes de usar.
21. Diente de león raíz
Combine una cuarta oz cada uno de raíz de diente de león, sasafrás, y zarzaparrilla. Mantenga esta mezcla a un lado. Ahora, hervir dos tazas de agua. Añadir la mezcla junto con 1 cucharada de raíz fresca de jengibre rallado a la ebullición del agua.Deje reposar durante 20 minutos. Se filtra la infusión y endulzar con miel. Servir añadiéndolo al 1 cuarto de galón de agua carbonatada.
- Diente de león raíz despierta el apetito cuando se toma antes de las comidas. Hervir una taza de agua y añadir polvo de raíz de diente de león a la misma. Cocine a fuego lento durante 5 minutos. Además, puede añadir canela en rama.Ahora, colar la solución y endulzar con miel.
Nota – Consulte a un médico o un médico antes de usarlo.
22. bergamota y menta Comprimir
Mezclar 3 gotas de bergamota, 4 gotas de limón y 3 gotas de menta y masajear con él. Esta mezcla también puede ser utilizado como una compresa.
23. Asafétida
Combine semillas de mostaza, jengibre, asafétida, semillas de comino y sal negro en cantidad igual y se muelen en una mezcla para hacer un polvo fino. Ahora, agregarlo a un vaso de suero de leche. Tienes esta bebida una hora antes de las comidas para mejorar el apetito.
24. Té verde
El té verde es un remedio a base de hierbas muy popular que estimula el hambre. Está lleno de antioxidantes. Uno debe beber una taza de té verde de media hora antes de las comidas.
25. Té de manzanilla
Preparar una taza de té de manzanilla para mejorar el apetito. Tome algunas hojas de manzanilla (bien secas o frescas).Ellos empinada en una taza de agua hervida durante unos minutos. Luego colar la infusión y beber.
26. Basilio té
Té de albahaca es una bebida muy eficaz para superar el apetito perdido. Hervir 20 gramos de hojas de albahaca en 250 ml de agua hasta que la cantidad de agua disminuye a la mitad. Ahora, se cuela la infusión y añadir una pizca de cardamomo en polvo, azúcar al gusto y la leche. Beber dos veces al día.
27. Té de menta
El té de menta ayuda a refrescar el paladar que estimula el apetito. Hervir un litro de agua y añadir 1 cucharada de hojas de menta a la misma. Retírelo del fuego y dejar reposar durante 20 a 30 minutos. Ahora filtrar la infusión y tomar el té.
- Por otra parte, preparar un vaso de limonada de menta añadiendo algunas ramitas a la mezcla de limonada. Espere 10 minutos y después beber.
28. Alfalfa
La alfalfa es una hierba muy nutritivo que estimula el apetito y limpia el sistema, así por el contenido de fibra presente en ella. Basta con echar una cucharada de jugo de alfalfa fresca antes del desayuno y el almuerzo.
- Brew un té de la alfalfa al hervir una taza de agua. Añadir una cucharadita de hojas secas de alfalfa a ella y dejar reposar durante 10 a 15 minutos.
- Incluir semillas de alfalfa y sus brotes en sus comidas.
- Por otra parte, también se puede consumir 1-2 ml de tintura de su tres veces al día.
Nota
- Si se encuentra en alguna otra medicación, consulte a un médico antes de consumirla.
- Evite usarlo para una larga duración.
Haga de
- Tome comidas pequeñas pero frecuentes.
- Haga ejercicio regularmente.
- Coma su comida favorita.
- Después de cepillarse los dientes, limpiar su lengua también. Esto eliminará el moco.
- Tienen comida fresca y caliente.
- Beber mucha agua. Uno debe beber 8 vasos de agua al día.
- Practica yoga, la respiración profunda y la meditación para deshacerse de preocupaciones innecesarias.
Qué no hacer
- Evite los olores tóxicos.
- No beber ni comer merienda antes de tener una comida, ya que afecta el apetito.