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¿Qué es el gas?
El gas es uno de los problemas de salud más embarazosas, que enfrenta el pueblo. Gas no es una enfermedad, sino una indicación a alguna otra condición mala salud. Esto causa diversos trastornos de la salud. Según los Institutos Nacionales de Salud, cuando el nitrógeno, dióxido de carbono, oxígeno, hidrógeno y metano mezcla juntos, se forma el gas intestinal. El gas intestinal está siempre presente en el tracto digestivo de un cuerpo humano, desde el estómago hasta el recto. Si el gas intestinal se desarrolla en exceso, causa problemas graves, como eructos, eructos o flatulencias. Cuando la comida se queda en el estómago durante un período muy largo de tiempo, se pone mucha presión sobre el estómago y el esófago.Como resultado, la gente sufre con el problema de la indigestión como alimento requiere ácido para la digestión. Por lo tanto, el gas se produce cuando no hay suficiente ácido en el estómago para la digestión.
Lo que debe saber
El gas es de dos tipos, es decir, menor de gas digestivo y gas digestivo superior. El gas digestivo superior está formado por la ingestión de aire, mientras que beber o comer. Se pasa por la boca en forma de eructo. Se puede recortar trayendo cambios en la deglución y la masticación hábitos.
Por otro lado, gas digestivo inferior genera a través de la fermentación de alimentos. Se transmite a través del ano. Según la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales Funcionales, hay cuatro maneras a través de los cuales, gas mueve hacia fuera del tubo digestivo:
- Eructos
- Pasando a través de ano o flatos
- La absorción de gas en la sangre
- Consumo por las bacterias intestinales
Causas
Según las fuentes, casi 10 a 20 por ciento de los adultos sufren de problemas digestivos. Todos somos aficionados a comer de acuerdo a nuestro gusto y gustos, pero no nos damos cuenta de sus secuelas. Muy pocas personas saben acerca de las causas del problema gástrico. En general, los problemas gástricos surgen debido a las bacterias, denominadas H Pylori.Algunas otras causas de gas son las siguientes:
- Comer demasiado picante
- Masticación inadecuada de alimentos
- La ansiedad y el estrés
- El consumo excesivo de alcohol
- Aire tragado (si no eructar arriba)
- Hábito regular de tener exceso de salsas y condimentos
- El mal funcionamiento de los intestinos
- Infección bacteriana
- Digestión inadecuada
- El hábito de hablar mientras se come
- Tabaco de mascar o fumar
- El exceso de comer
- La goma de mascar o caramelos
- Estreñimiento
- El uso de aditivos artificiales
- Uso de laxantes en exceso
Los síntomas
Algunos de los signos más comunes de problemas gástricos son:
- Sensación anudada en el abdomen
- Flatulencia
- Opresión y la hinchazón en el abdomen (hinchazón)
- Perforación de Sharp calambres en el abdomen
- Hipo excesivas
- Lengua sucia
- Mala respirar
- Eructos
- Falta de apetito
Remedios caseros para Gas
¿Cómo deshacerse de los gases atrapados? Todos nos enfrentamos a un problema común y muy embarazosa de gas y siempre tratamos de encontrar soluciones para superarla. Se cree que los problemas gástricos pueden ser fácilmente resueltos por los remedios naturales. En lugar de buscar los antibióticos, se debe encontrar maneras naturales para aliviar el gas. Vayamos a través de algunos remedios caseros que resultan naturales y rápidos para curar el problema del gas y el dolor.
1. Ajo
Para llegar a aliviar a partir de gas, el ajo es la mejor opción. Es conocido por sus cualidades picantes y de calefacción, lo que ayudará a reducir el fuego gástrico. Para la digestión apropiada, uno debe tener la sopa de ajo fresco.
Hervir unos dientes de ajo molidos en agua. Añadir las semillas de comino y pimienta negro en ella. Después de hervir, colar y dejar enfriar en la temperatura ambiente. Beba la solución tres veces al día para obtener resultados efectivos.
2. El jengibre
El jengibre es el mejor medicamento utilizado para el tratamiento de la indigestión. Se considera ser una cura tradicional para problemas gástricos. Para evitar que el gas y la indigestión, se debe masticar regularmente pieza ajo fresco después de una comida.
Si usted no quiere masticar crudo, añadir algunas piezas secas de ajo durante la preparación de alimentos. Beber té de jengibre también es eficaz en la curación de gas. Hervir un poco de jengibre en agua caliente y se cuela. Beba el té dos veces o tres veces al día.
Aceite de jengibre también se utiliza para conseguir el alivio de gas. Ponga 2-3 gotas de aceite de jengibre en el estómago y lo frota a fondo.
3. Negro Pimienta
Pimienta Negro es considerado como mejor medicina ayurvédica para la curación de la acidez y la indigestión. Sus propiedades ayudan en el aumento de la liberación de ácido clorhídrico en el estómago. Tome la pimienta en polvo con azúcar moreno para curar la irritación gástrica.
Tome la pimienta negro, jengibre en polvo , semillas de cilantro y las hojas de menta seca en cantidad igual. Prepare una mezcla después de molerlos. Tener una cucharadita de la mezcla de dos veces en un día.
Pepper también se puede utilizar con el suero de leche.
4. alcaravea Semillas (Kala Jeera)
Alcaravea semillas de té se usa para curar trastorno gástrico. Para preparar té, añadir una cucharadita de semillas de alcaravea en una taza de agua hirviendo. Empinada durante unos minutos. Después de remojar, colar el té y beber antes de tener el almuerzo o la cena.
Si no, masticar semillas de alcaravea asadas mezcladas con sal de roca.
5. Buttermilk
Recién suero de mantequilla batida es considerado mejor remedio para curar la indigestión. No sólo ayuda en la curación de un problema gástrico, pero también te mantiene en forma y saludable. Añadir las semillas de comino en polvo asadas y una pizca de sal en el suero de leche.
6. Clavo
Coma algunos pedazos de dientes directamente para obtener alivio de dolor de gas. Si masticar clavos sabe demasiado picante, utilizar aceite de clavo. Es uno de los remedios caseros útiles para la hinchazón. Reduce fácilmente el dolor de gas en el estómago.
7. Hinojo (Saunf)
El hinojo es uno de los ingredientes comunes disponibles en la cocina. Masticar semillas de hinojo para obtener un alivio inmediato del dolor de gas. Alternativamente, té de hinojo también se puede utilizar. Hervir un poco de agua. Añadir las hojas de té y semillas de hinojo picado en ella. Deje reposar durante unos minutos. Añadir el jarabe de azúcar moreno y un cuarto de taza de leche en el mismo. Beba después de agotar el té.
8. Agua Caliente
A veces, debido al gas, sentimos el dolor de estómago severo y no podemos comer nada. Debemos beber agua tibia a intervalos regulares. Esto ayuda a mantener los niveles de agua en el cuerpo y deshacerse del gas.
9. Asafoetida (Hing)
Añadir una pizca de asafétida en un vaso de agua tibia. Revuelva bien y beber la solución, tres veces en un día. Si no, hacer una pasta de asafétida añadiendo poco de agua. Aplicar directamente sobre el estómago.
Tome un plátano completamente maduro, añadir una pequeña cantidad de asafétida y comer dos veces al día.
10. Vinagre de manzana
Añadir 2/3 cucharada de vinagre de sidra de manzana en agua tibia. Deje que se enfríe a temperatura ambiente. Beba la solución para calmar el dolor de estómago, causada por gas.
Nota: el vinagre normal se puede utilizar si el vinagre de sidra de manzana no está disponible.
11. El cardamomo
El cardamomo es una especia utilizada para acelerar el proceso de digestión. Mientras se cocina vegetal o arroz, agregue el polvo de cardamomo.
Mastique vainas de cardamomo 2-3 veces al día para eliminar problemas de gas.
Preparar el té de jengibre fresco, pocas vainas de semillas de cardamomo, y una cucharadita de semillas de hinojo. Beba el té caliente, muchas veces en un día.
12. limón y bicarbonato de sodio
Tome un vaso y exprimir el jugo de un limón fresco en ella. Ponga un poco de bicarbonato de sodio en el mismo. Después de la adición de bicarbonato de sodio para el jugo de limón, las burbujas se iniciará la formulación. Añadir una taza de agua con un poco de bicarbonato más hornear. Agitar la solución, hasta que, el bicarbonato de sodio se disuelve. Beba la solución para obtener alivio.
13. Canela
La canela es uno de los ingredientes esenciales para hacer la comida sabrosa y también es útil para fines medicinales.Añadir una cucharadita de canela en polvo en una taza de leche caliente. Añadir un poco de miel y beber después de agitar bien.
También se puede utilizar en el té. Añadir canela en polvo en agua hirviendo. Después dejándolo reposar durante algún tiempo, colar el té. Beber para la curación de problemas gástricos.
14. Gooseberry (Amla)
Grosella espinosa es uno de los mejores tratamientos utilizados para curar varios problemas relacionados con el cabello, estómago, corazón, piel, etc. Cada mañana, el jugo del amla se debe tomar con el estómago vacío. Es rico en fibras y vitamina C, que ayudan en la curación el problema de la acidez y el estreñimiento.
15. Semillas Carambola (ajwain)
Semillas de carambola son muy útiles en la curación de la indigestión, náuseas y problemas gástricos. Tomar media cucharadita de semillas de carambola. Machacar en su mano para eliminar el olor fuerte. Mezclar asafétida y la sal.Mastique o tragar con agua.
16. cúrcuma Hojas
La cúrcuma es conocida por sus propiedades medicinales. Tome algunas hojas de cúrcuma y se muelen. Mezclar en un vaso de leche. A continuación, beber. Se aliviará el problema gástrico.
Jugo 17. patata
Tome unas patatas y se muelen. Sacar el jugo por exprimir las papas molidas. Beber el jugo antes de tener las comidas.Para obtener mejores resultados, beber el jugo tres veces al día.
18. Guayaba Hojas
Ponga un poco de hojas de guayaba en agua. Deje que se hierven en agua. Después de hervir, colar las hojas y beber el agua.
19. Brandy
Brandy también se utiliza para la curación de problemas gástricos. Ponga dos cucharadas de brandy en un vaso de agua tibia. Revuelva bien y beber antes de ir a dormir.
20. Dill (Lao Cilantro) Aceite
El eneldo es un remedio a base de hierbas para el gas. Añadir una gota de aceite de eneldo en una cucharadita de miel y tragar él.
Nota: Las mujeres embarazadas no se recomienda el uso de aceite de eneldo.
21. Carbón Activado
El carbón vegetal se conoce para la elaboración de exceso de gas de los intestinos de un cuerpo humano. Tome una tableta de carbón antes y después de tener una comida. Es fácilmente disponible en las tiendas naturistas.
22. Hojas de apio (Ajmud)
Para obtener alivio del dolor y la irritación gástrica, masticar algunas hojas de apio.
23. Cebolla
Extraer el jugo de algunas cebollas. Beber el jugo extraído para obtener alivio de problemas gástricos.
24. Té de hierbas
Preparar el té de frambuesa, menta, mora, y la manzanilla. Beber este té de hierbas para mejorar el proceso de la digestión.
25. Agua de Coco
El agua de coco posee una gran cantidad de proteínas. Usted debe beber agua de coco para obtener alivio de problemas gástricos. Si se consume regularmente el agua de coco, el cuerpo se vuelve rico en proteínas.
26. Orgánico Perejil
El consumo de perejil fresco es beneficioso para la digestión. Ya sea como una especia seca o perejil recién picado debe ser añadido en los alimentos. Esto ayuda en la prevención del problema del gas intestinal.
27. Colon Cleanse
Realizar una limpieza de colon durante 7 días regulares. Esto ayudará en la eliminación de varios problemas de salud, incluidos problemas gástricos. Después del 7-días de colon cleanse, inicie oxígeno limpieza de colon, dos o tres veces en una semana. Esto eliminará los agentes tóxicos del cuerpo.
28. Diente de león té
Tome raíces de diente de león y preparar su té. Este té de hierbas ayuda en la curación del problema de gas.
diente de león también se puede utilizar como una especia en las comidas, que es tan eficaz como el té.
29. El ayuno
Nuestro estómago es también una máquina. Si se presuriza mucho, empieza a funcionar incorrectamente. Así, el ayuno puede ser un remedio para proporcionar descanso al estómago. Dos o tres días de ayuno ayuda en la eliminación de los agentes tóxicos que causan gas y la irritación en el estómago.
30. Menta
El té de menta es útil en la curación de gas en el estómago. Ponga un poco de hojas de menta en una taza de agua hirviendo. Después de hervir correctamente, colarlo. Antes de beber este té de hierbas, añadir un poco de miel a la misma.
Masticar hojas de menta fresca para obtener alivio instantáneo de gas. Alternativamente, agregue 2-3 gotas de aceite de menta en media taza de agua fría. Beba esta agua dos o tres veces al día.
Remedios homeopáticos para Gas
Aparte de estos remedios caseros simples y rápidos, dolor de gas grave también se puede aliviar algunos de los siguientes remedios homeopáticos:
- Pulsatilla : Se utiliza cuando la indigestión está en su peor y es causada por el consumo de alimentos grasos y ricos.
- Nux vomica: Se utiliza cuando se sufre de dolor de estómago y las ganas de vomitar. Funciona mejor para las personas, que están overindulged en alcohol, estimulantes y alimentos.
- Natrum phosphoricum : Se utiliza cuando una persona sufre de indigestión debido al consumo de una gran cantidad de productos lácteos o azúcar.
- Carbohidratos Sodio : Se utiliza para la curación de problemas digestivos.
- Colocynthis : Se utiliza para curar el dolor tipo cólico en el estómago.
- Bryonia : Un remedio para el estómago pesado.
- Arsenicum album : Se utiliza cuando el estómago y el esófago están preocupados por el dolor inquieto.
- Carbo vegetabilis : Se utiliza cuando la digestión es demasiado lenta e incompleta.
Medidas de prevención
Estas son algunas de las medidas preventivas que se deben seguir para huir de problemas gástricos:
- Use ropa suelta.
- Haga ejercicios regulares para huir de gas en el estómago.
- Evite la comida picante.
- No utilice una pajita para tomar unas copas, ya que puede hacer que tragar más aire.
- Coma comidas ligeras y saludables.
- Evitar la ansiedad, la depresión y el estrés. Mantenga la calma.
- Evite productos lácteos y avícolas.
- No beber bebidas gaseosas.
- Después de comer, no dormir. En su lugar, ir a dar un paseo.
- Mastique bien los alimentos.
- Beba mucha agua para evitar problemas de salud.