Puede ser muy embarazoso que alguien le diga que tiene caspa sobre los hombros, la espalda o el pecho. La amenaza de caspa afecta el cuero cabelludo y puede ser leve con parches de descamación o más grave con costras gruesas en toda la cabeza. Las causas de la caspa son la sequedad del cuero cabelludo, una afección cutánea conocida como dermatitis seborreica, psoriasis, eczema o el resultado del crecimiento excesivo de un hongo de malasezia. Afortunadamente, algunos remedios naturales pueden ayudarlo a deshacerse de la caspa rápidamente.
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Cómo deshacerse de la caspa rápido
1. peinarlo con champú seco
Puedes limpiar la caspa e hidratar el cuero cabelludo con un champú seco. Disponible en forma de aerosol o en polvo, el champú seco se puede comprar en una farmacia o en una tienda en línea. Aplícalo rociando tu cabello o rociándolo en tu cuero cabelludo. Luego lo peinas para peinar escamas de caspa. Asegúrate de enjuagar el peine cada vez que lo pases por tu cabello.
2. Aplicar aceite mineral caliente
Aplique un poco de aceite mineral caliente en el cuero cabelludo y masajéelo suavemente. Esto ayudará a mantener su cuero cabelludo hidratado y también reducirá la descamación. Sin embargo, solo use aceite mineral puro para uso en la piel y certificado por las autoridades reguladoras como la FDA.
Aceite natural como 5% de aceite de árbol de té también se ha encontrado para ayudar. Y mientras que se pueden usar aceites de maní y de oliva, hay afirmaciones de que pueden servir como alimento para el hongo que puede empeorar la condición en lugar de aliviarla.
- Sólo caliente el aceite, no deje que se caliente.
- Después de aplicar el aceite, déjalo actuar durante unas horas. Use un gorro de ducha para cubrir su cabeza y mantenga el cabello limpio.
- Lavar el aceite con champú.
3. Aumentar la frecuencia de lavado con champú
¿Cómo deshacerse de la caspa rápido? Si tiene dermatitis seborreica, su cuero cabelludo se irrita por la piel grasa de su cuero cabelludo. Esto causa la caspa y puede empeorar por el aceite para el cabello. Para reducir la irritación, lávese el cabello con champú con frecuencia para limpiar los irritantes y mantener el cuero cabelludo libre de caspa.
4. Seleccione un champú anticaspa
Encontrará muchos productos anticaspa diferentes en el mercado. Pero hay que elegir con cuidado.
Caspa suave
En caso de que tenga una caspa leve con una picazón mínima, elija un champú que contenga urea o ácido salicílico. Esto ayudará a eliminar la piel muerta. Cuando utilice estos productos, asegúrese de aplicar también un acondicionador humectante para evitar un cuero cabelludo excesivamente seco.
Caspa severa
Si tiene caspa grave caracterizada por copos gruesos en el cuero cabelludo, es probable que tenga un crecimiento excesivo de un hongo conocido como malassezia. Esta levadura de la superficie de la piel también puede afectar su sistema inmunológico.
- Para lidiar con la caspa severa, opta por un champú que contenga al menos 1% de ketaconozol. Un champú que contiene ciclopirox también puede ayudar, al igual que uno que contenga al menos 1% de sulfuro de selenio. Sin embargo, el sulfuro de selenio puede causar una acumulación de aceites en el cuero cabelludo.
- Si los productos de venta libre no parecen ayudar, consulte a su médico, que puede prescribir champús más fuertes, como un champú antifúngico con ketaconozol al 2%.
- Para el cabello grueso que se seca excesivamente, es posible que deba usar un ungüento esteroide tópico como el acetonida de fluocinolona.
Una vez que su condición de caspa haya mejorado, reduzca los tiempos de lavado con champú para que lo haga una vez, dos veces o tres veces por semana.
5. Use aspirina
¿Se está preguntando cuál es el lugar de la aspirina en la discusión sobre cómo deshacerse de la caspa rápidamente? Resulta que el ingrediente central de la aspirina llamado salicilato tiene propiedades para combatir la caspa. Esta es la razón por la cual el salicilato está presente en la mayoría de los champús anticaspa.
- Coloca dos tabletas de aspirina en polvo, agrégala a tu champú normal y mezcla bien.
- Aplicar sobre tu cabello y dejarlo durante unos 3 minutos.
- Enjuague con agua.
6. Pruebe bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio en su cocina es otro gran método para deshacerse de la caspa. La aplicación de bicarbonato de sodio ayuda a eliminar el aceite y la caspa de su cabello y cuero cabelludo.
- Mezcle 1 a 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con un poco de agua tibia para formar una pasta.
- Aplique la pasta en el cuero cabelludo y déle masajes durante 2 minutos antes de enjuagarla.
- Para obtener los mejores resultados, repita este procedimiento dos o tres veces por semana durante dos semanas.
Para obtener resultados similares, agregue de 1 a 2 cucharadas de bicarbonato de sodio a su champú regular para el cabello.
7. lavar el cabello con sopa de limón
El limón es una fruta práctica con muchos beneficios para la salud, incluido el tratamiento de diferentes afecciones de la piel. Se le atribuye su uso para eliminar la caspa rápidamente. Debido a que el limón contiene ácido cítrico, evite aplicarlo directamente. En su lugar, haga lo siguiente:
- Hierva las cáscaras de cuatro limones en cuatro tazas de agua y déjelas a un lado para que se enfríen.
- Una vez que la sopa de limón se enfríe, úsala para lavarte el cabello.
- Repítelo dos veces por semana para un cabello con buen aspecto y libre de caspa.
8. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana (ACV) tiene muchos beneficios para la salud. El ACV es antiinflamatorio y antibacteriano, que ayuda a controlar la condición del cabello y elimina la caspa. Estas propiedades lo ayudan a eliminar la caspa en días o semanas. Para obtener los mejores resultados, utilice ACV orgánico sin diluir.
- Puedes mezclar ACV con agua fría en la porción de 1.1 para masajear tu cabello.
- Alternativamente, mezcla ACV con tu champú regular para lavar el cabello. Deje el champú durante 3-4 minutos y luego lávelo.
Más consejos para eliminar la caspa rápido
- Algunas irritaciones de la piel, incluida la caspa, pueden deberse al estrés, la depresión o la ansiedad. Tratar estas condiciones puede ayudar a deshacerse de la caspa. La mediación, el yoga, caminar, correr y otros ejercicios pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. La terapia de masaje también puede ayudar, al igual que la difusión de aceite de lavanda en su dormitorio o área de estar.
- La dieta también podría afectar su caspa. Incluya alimentos probióticos como yogur natural, chucrut y kéfir en su dieta. Los probióticos ayudan a combatir la caspa además de otros beneficios para la salud, como aumentar la inmunidad.
- Incluya los ácidos grasos omega-3 en su dieta recibiendo porciones regulares de salmón salvaje recién capturado y otros alimentos como las semillas de chía. Los ácidos grasos omega-3 tienen muchos beneficios para la salud, incluida la hidratación de la piel y el cuero cabelludo.
Cuándo ver a un dermatólogo
Si bien la caspa es una afección común y generalmente leve, en caso de que la afección no desaparezca incluso después de usar los remedios anteriores, debe consultar a un dermatólogo. El dermatólogo determinará si usted tiene una afección más grave, en cuyo caso le ofrecerá las opciones de tratamiento adecuadas.
