Las alergias son muy comunes y sus desencadenantes varían de una persona a otra. Si ha tenido alergias durante toda su vida, entonces probablemente sepa qué las desencadena. Los síntomas más comunes de las alergias incluyen afecciones de la piel, eczema y erupciones cutáneas. Los tratamientos recomendados para las alergias incluyen evitar los desencadenantes, pero algunos desencadenantes son difíciles de evitar. Es entonces cuando los aceites esenciales pueden ayudar, ya que pueden aliviar los síntomas de alergia de manera efectiva.
Contenido
9 aceites esenciales para las alergias que realmente ayudan
1. menta
La menta tiene un agradable aroma y olor. Su menta ayuda a prevenir una reacción alérgica. Otros usos de la menta en el cuerpo incluyen el tratamiento de problemas respiratorios y digestivos. Usar menta te ayuda a respirar fácilmente y sentirte aliviado.
Cómo aplicar:
- Aplica este aceite esencial por la mañana en tu cuello sin irritar la piel. Primero aplícalo en un área pequeña para determinar si irrita tu piel. Puede volver a aplicar menta por la noche o en caso de una reacción alérgica.
- Si sus alergias causan problemas respiratorios, aplique menta con un aceite portador en cualquier área cerca de sus fosas nasales. Esto le dará alivio instantáneo.
2. Eucalipto
Este aceite esencial es conocido por proporcionar alivio a problemas respiratorios y alergias. El eucalipto también te ayuda a respirar más fácilmente.
Cómo aplicar:
- Para disfrutar de estos beneficios, agregue aceite esencial de eucalipto a cualquier aceite portador y mezcle bien. Usar eucalipto sin un portador irritará su piel.
- Aplique la mezcla en su espalda, pecho y cuello. Los síntomas de alergia comenzarán a reducirse tan pronto como lo apliques.
- También puedes inhalarlo después de agregarlo a agua hirviendo. Respirar el vapor de agua caliente con eucalipto. La inhalación de este aceite esencial se debe hacer con moderación.
3. Limon
Uno de los aceites esenciales para las alergias que realmente funcionan es el limón. El aceite esencial de limón es eficaz para aliviar las alergias debido a sus propiedades antihistamínicas. El limón de aplicación reduce la inflamación de las alergias. La ubicación de dicha inflamación varía de persona a persona.
Cómo aplicar:
- Mezcla el aceite esencial de limón con menta o con aceite de lavanda. Coloque la mezcla en su boca y haga gárgaras antes de tragar. Prepare y haga gárgaras con la mezcla cada vez que tenga una reacción alérgica para aliviar los síntomas.
- Puede aplicar aceite esencial de limón como otros aceites esenciales al combinarlo con un portador. Use la mezcla para frotar el área de la espalda, las fosas nasales y el cuello.
4. lavanda
El aceite esencial de lavanda tiene propiedades antihistamínicas naturales. Este aceite también es eficaz para aliviar las reacciones alérgicas. La lavanda tiene un efecto calmante y calmante en el cuerpo. Elimina tus olores naturales y te hace menos consciente de ello.
Cómo aplicar:
- Es recomendable usar lavanda por la noche porque le ayudará a dormir mejor. Aplique unas gotas de este aceite esencial en sus mejillas, senos paranasales y frente para reducir la inflamación de las alergias.
- Otra forma de usar la lavanda esencial es a través de la difusión. Esto debe hacerse en la noche antes de dormir. Si quieres disfrutar del olor a lavanda todo el día, puedes sumergir una bola de algodón en la lavanda y cargarla en un Ziploc.
5. Incienso
El incienso también es uno de los aceites esenciales para las alergias a los que puede acudir. Tiene numerosos beneficios médicos, incluido el tratamiento de las alergias. Además de eso, el incienso también ayuda a que las quemaduras y los cortes sanen más rápido y más fácilmente.
Cómo aplicar:
- Mezcle bien el incienso con un aceite portador y aplíquelo en la espalda, el pecho y la parte posterior del cuello.
- Dale tiempo para hacer efecto en tu cuerpo.
- Puedes aplicar el incienso siempre que tengas problemas para respirar. El incienso aliviará la congestión en su pecho y lo ayudará a respirar mejor.
6. manzanilla
La manzanilla romana es un aceite esencial eficaz que es lo suficientemente suave como para ser usado en bebés. Además de sus efectos calmantes sobre los nervios, la manzanilla también es eficaz para aliviar las alergias de la piel. Además, su aroma dulce tiene un efecto calmante.
Cómo aplicar:
- Mezcle 2 a 3 gotas de manzanilla con una cucharadita de aceite de coco. Aplique la solución en cualquier parche crudo, con picazón y rojo de su piel. El aceite esencial de manzanilla se usa para tratar la dermatitis de contacto o la erupción por ardor que resulta de una reacción alérgica a las toallas y los pañales.
- Si experimenta hinchazón o dolor después de una picadura de insecto, como la picadura de un mosquito, aplique una gota en el lugar. La manzanilla reduce la irritación y ayuda a los niños a dormir mejor al aliviar la picazón.
7. Otros aceites esenciales para alergias.
- La hierba de l emón tiene propiedades antisépticas. Se puede usar como analgésico natural y para aliviar las reacciones de la piel.
- El ciprés es un desinfectante y antiespasmódico que es eficaz para suprimir la tos y aliviar las dificultades respiratorias. Se recomienda para pacientes con asma.
- G inger es un estimulante, analgésico y expectorante que alivia los síntomas respiratorios como la tos, la respiración sibilante y la respiración congestionada, así como el tratamiento de problemas digestivos o trastornos estomacales.
NOTA: Puedes mezclar gotas iguales de todos los aceites esenciales para hacer una combinación de recetas. Sin embargo, debe utilizar cada uno según lo prescrito. Diluir la mezcla con aceite portador protege su piel de la irritación, especialmente si tiene una piel sensible. Algunos de los aceites portadores recomendados incluyen los aceites de jojoba, coco y oliva.
¿Existen efectos secundarios con los aceites esenciales para las alergias?
Los aceites esenciales pueden interactuar con algunas sustancias y actuar como alérgenos, especialmente en personas sensibles. Por ejemplo, los aceites de lavanda forman un alérgeno potencial llamado hidróxido de hidrógeno cuando se mezclan con el oxígeno en el aire. Una reacción entre las enzimas de la piel y el aceite geranial forma geranial. Geranial es una sustancia alérgica que irrita la superficie de la piel. Otros peligros asociados con los aceites esenciales incluyen la fototoxicidad, reducir o retrasar la efectividad de la medicina tradicional y las interacciones con los medicamentos.
Consideraciones
- Cada aceite esencial tiene varios usos. Sin embargo, si desea usar un aceite esencial para aliviar las alergias, asegúrese de estudiar cada hierba por separado.
- Use aceites esenciales en pequeñas cantidades y de acuerdo con las instrucciones del paquete para evitar reacciones alérgicas.
- Use un aceite esencial a la vez para identificar los aceites que conducen a reacciones alérgicas. Los aceites esenciales tienen beneficios para la salud, incluida la eliminación de alérgenos cuando se usan según las indicaciones.