El limoncillo, científicamente conocido como Cymbopogon citrates , es una planta perenne alta. Tiene hojas delgadas y largas con bordes filosos y pertenece a la familia de las gramíneas. Es originaria de India y otros países asiáticos como Camboya, Tailandia, Malasia, Guatemala, Vietnam e Indonesia. Esta hierba se utiliza principalmente en la cocina asiática y tiene un sabor a limón y un aroma que es más dulce y más suave. El aceite esencial de limoncillo se extrae de la hierba seca mediante destilación al vapor. Este aceite extraído es de color amarillo pálido y tiene una consistencia fina similar al agua. Excepto para cocinar, descubramos más usos del aceite esencial de limoncillo.
Contenido
¿Cómo nos beneficia el aceite esencial de limoncillo?
El aceite contiene muchos ingredientes beneficiosos, como vitaminas, magnesio, zinc, etc. Pero cómo usar este aceite para obtener las mayores ventajas:
1. Limpia la piel
El aceite es un limpiador efectivo para la piel. Debido a sus propiedades antisépticas, antibacterianas y astringentes, reduce el crecimiento bacteriano en su piel. La vitamina A, presente en este aceite, ayuda a curar el acné y las espinillas. El aceite limpia los poros, fortalece el tejido de la piel y actúa como un tónico natural.
2. Aliviar los problemas del cabello
Si padece de cabellos grasos, picazón en el cuero cabelludo, pérdida excesiva de cabello o cualquier otro problema de cabello, masajear este aceite en el cuero cabelludo lo ayudará a deshacerse de ellos. Las propiedades antibacterianas de la solución ayudarán a mantener el cuero cabelludo limpio y a dejar el cabello fresco, brillante, libre de olores y saludable.
3. Reducir el estrés
El aceite esencial de limoncillo tiene un olor calmante y calmante que ayuda a aliviar la ansiedad, elevar los espíritus y aliviar la depresión. Además, el aceite es un sedante bien conocido y puede ayudar a aumentar la calidad y la duración de su sueño. Puedes mezclarlo con tu loción corporal y masajear la mezcla por todo tu cuerpo.
4. Desintoxica tu cuerpo
Este aceite ayuda a desintoxicar y limpiar tus riñones, hígado, vejiga y páncreas. Debido a sus propiedades diuréticas, también puede ayudarlo a eliminar el exceso de toxinas y el ácido úrico del cuerpo. Puede infundir hojas de hierba de limón en agua hirviendo para hacer té. O simplemente puede agregar unas gotas de este aceite esencial en su té o sopa.
5. Reducir el colesterol
La acción anti-aterosclerosis de la hierba evita que el intestino absorba el exceso de colesterol. Además, ayuda a oxidar el colesterol malo (LDL) en la sangre, lo que evita indirectamente la acumulación de placa en las arterias. Además, el alto contenido de potasio de este aceite ayuda a reducir la presión arterial significativamente.
6. Mata bacterias y hongos
Debido a la presencia de componentes de citral y limoneno, esta hierba inhibe el crecimiento de bacterias y levaduras, tanto interna como externamente en el cuerpo. Es un agente antibacteriano conocido contra SARM, patógenos, Salmonella sp., Etc. Es un remedio eficaz contra las infecciones por tiña, pie de atleta u otras infecciones fúngicas.
7. Reducir la fiebre
Conocido como “hierba de la fiebre” en muchas culturas, el aceite esencial de limoncillo se ha utilizado desde la antigüedad como un antipirético. Inhalar su vapor puede aumentar la transpiración y eventualmente reducir su fiebre. El aceite puede ser muy eficaz en el tratamiento de dolores musculares o dolores, que acompañan a las fiebres altas.
8. Mejora la digestión
El aceite de limoncillo ayuda a eliminar las bacterias dañinas y aumenta la cantidad de bacterias buenas en el colon. Esto puede ayudar en el tratamiento de problemas digestivos como indigestión, hinchazón, estreñimiento, ardor de estómago, diarrea, flatulencia, calambres, úlceras gástricas, gastroenteritis, etc.
9. Alivie la inflamación y el dolor
El contenido de limoneno en la hierba tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan en afecciones como la artritis, el asma, el Alzheimer, el cáncer, la diabetes, la presión arterial alta y la enfermedad de Parkinson. Además, las propiedades analgésicas de la planta relajan los músculos, alivian los espasmos o el esguince y, en consecuencia, reducen el dolor.
10. Trabajar como repelente de insectos
El limoncillo contiene altos niveles de citral y geraniol, lo que lo hace un popular repelente contra insectos como hormigas, mosquitos, pulgas, etc. Puede hacer un rocío suave agregando 5 gotas al agua y rociando a sus mascotas.
11. Otros beneficios del aceite esencial de limoncillo
Además de los beneficios mencionados anteriormente, este aceite tiene muchos otros beneficios:
- La hierba actúa como un astringente y ayuda en la contracción de las encías, los músculos, la piel y los folículos capilares.
- Citral in the grass tiene la capacidad de luchar contra los radicales libres e inhibir el crecimiento inicial de las células cancerosas.
- Beber té con aceite de limoncillo puede aliviar los dolores menstruales y calmar el exceso de irritabilidad y las náuseas.
- El aceite esencial tiene propiedades de galactagogo que pueden ayudar a aumentar la calidad y la cantidad de producción de leche en madres lactantes.
- También aumenta su inmunidad y es muy efectivo contra la gripe o un resfriado común.
¿Es seguro el aceite esencial de limoncillo para todos?
El aceite puede ser seguro si se usa en pequeñas cantidades y se diluye adecuadamente con aceites transportadores como albahaca, lavanda, rosa, salvia, hinojo, geranio, sándalo, etc. Llevar a cabo una prueba del parche cutáneo de antemano para descubrir si tiene alguna reacción adversa a siempre es recomendado Aunque este aceite es relativamente seguro, sus efectos secundarios pueden incluir:
- Si se usa sin diluir, el aceite puede quemar o dañar la piel debido a su alta concentración de citral.
- Si es sensible a este aceite, puede experimentar irritaciones en la piel, sarpullido y otras molestias generales después de la aplicación.
- Las personas que son diabéticas o hipoglucémicas deben evitar su aplicación porque este aceite puede reducir sus niveles de glucosa en sangre y no se recomienda para personas que ya toman medicamentos antidiabéticos o antihipertensivos.
- Los niños, las mujeres embarazadas o las madres que amamantan no deben usar este aceite por vía oral.
- Las personas que padecen trastornos hepáticos o renales deben consultar a su médico antes de usar el aceite.
