El asma es una enfermedad que inflama las paredes de los pasajes que suministran aire a los pulmones. Las vías respiratorias inflamadas son sensibles y complican la respiración. Los síntomas comunes del asma incluyen problemas respiratorios, sibilancias, tos y opresión en el pecho. El asma no tiene cura. Los médicos identifican los factores que desencadenan ataques o síntomas asmáticos en cada paciente y los ayudan a evitar esos factores. Los médicos también prescriben medicamentos que incluyen inhaladores para controlar la enfermedad. Los inhaladores contienen anticolinérgicos y agonistas beta, que tratan los ataques asmáticos de manera efectiva. Este artículo describe algunos aceites esenciales para el asma que son efectivos para prevenir los ataques de asma.
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9 aceites esenciales para romper el asma
1. menta
El aceite esencial de menta tiene propiedades descongestivas y antihistamínicas que alivian los ataques de asma. La exposición a alergenos, como los ácaros del polvo y el polen, hace que su cuerpo libere histaminas, que a su vez provocan ataques de asma. La menta inhibe la liberación de histamina en su cuerpo.
Cómo aplicar: Combine 2 gotas de aceite esencial de menta con una gota de limón, 8 gotas de lavanda y 20 gotas de aceite portador. Puede utilizar aceites portadores como la almendra dulce, oliva o jojoba. Frote su pecho con esta mezcla dos veces al día para prevenir los ataques de asma.
2. lavanda
La lavanda es uno de los aceites esenciales que tienen características sedantes y antiinflamatorias que son eficaces para controlar el asma.
Cómo aplicar:
- Su uso y aplicación pueden lograrse inhalando una combinación de lavanda y eucalipto o menta, que puede aliviar los ataques leves de asma.
- Otra forma de usar la lavanda para los ataques de asma es agregar varias gotas de aceite en un recipiente con agua caliente. Cubra su cabeza con una toalla e inhale el vapor del tazón, lo que ayuda a despejar las vías respiratorias y limpia su piel.
3. La manzanilla romana y la bergamota.
Estos aceites esenciales para el asma son antiespasmódicos. Alivian los síntomas del asma al aliviar las contracciones musculares que estrechan los pasajes bronquiales. Los aceites esenciales romanos de manzanilla y bergamota tienen propiedades sedantes que relajan el cuerpo. Esta relajación es necesaria porque la tensión acompaña a los ataques de asma.
Cómo aplicar: Mezcle unas gotas de bergamota y aceites de manzanilla romana y use la mezcla para frotar el pecho y la espalda. La mezcla alivia los ataques de asma leves y severos.
4. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un expectorante eficaz que elimina la mucosidad de su sistema. La mucosa causa tos y sibilancias en pacientes con asma. El aceite esencial también es eficaz para aliviar afecciones respiratorias como la tos y la bronquitis.
Cómo aplicar: Usar aceite de árbol de té para tratar el asma es simple. Coloque una toalla limpia en agua tibia, escurra y agregue unas gotas de aceite de árbol de té sobre la toalla húmeda y tibia. Respira a través de la toalla tibia hasta que se enfríe. Repita el proceso hasta que se sienta aliviado.
5. Eucalipto
El aceite de eucalipto tiene un fuerte olor que ayuda a descongestionar las vías respiratorias. El aceite contiene eucaliptol, que rompe cualquier flema y mucosidad en su sistema y le permite respirar fácilmente.
Cómo aplicar: agregue unas gotas del aceite al agua caliente, luego respire el vapor de esta combinación para expandir sus vías aéreas congestionadas y relajar los espasmos pulmonares.
6. Incienso
El aceite de incienso tiene propiedades expectorantes y antiinflamatorias. El aceite ayuda a descongestionar los pulmones y las fosas nasales durante un ataque de asma. Este aceite esencial también es útil para aliviar la ansiedad, la confusión y el estrés.
Cómo aplicar: Una forma de usar aceite de incienso es flotar su aroma en el aire con un difusor de lengüeta. Alternativamente, puedes usar el aceite para frotar tu pecho.
7. Orégano
El aceite de orégano tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Alivia las dificultades respiratorias en pacientes asmáticos al momento de la inhalación. El aceite de orégano también es eficaz en la prevención de infecciones del tracto respiratorio.
Cómo aplicar: Combine 25 gotas de aceite con 5 oz de agua en una botella atomizadora para hacer una niebla y luego inhale el vapor. Otra forma de usar este aceite esencial es agregarle gotas a un difusor de aceite esencial con agua.
8. el clavo de olor
El aceite de clavo es uno de los aceites esenciales más eficaces para el asma. El aceite de clavo tiene muchas propiedades que alivian los síntomas del asma, que incluyen propiedades antiespasmódicas, analgésicas y antiinflamatorias. El aceite ayuda a expandir las vías respiratorias constreñidas y aliviar las dificultades respiratorias en pacientes con asma.
Cómo aplicar: Puede usar un vaporizador o difusor de aceite para difundir el aceite de clavo en el aire durante aproximadamente 20 minutos. El aceite de clavo también se utiliza como un masaje en el pecho. Frotar el aceite de clavo directamente sobre la piel puede causar irritación. En su lugar, diluya el aceite con agua o aceite de almendras antes de aplicarlo en su piel.
9. El aceite de tomillo
El aceite esencial de tomillo es beneficioso para estimular el sistema inmunológico y fortalecer el sistema respiratorio con sus propiedades antisépticas, antibacterianas y expectorantes. De hecho, es eficaz para eliminar todos los síntomas asmáticos, incluidos la tos y los resfriados.
Cómo aplicar: Una forma de usar el aceite de tomillo es combinarlo con aceite de bergamota y usar la mezcla como un masaje en el pecho. Una forma alternativa es agregar aceite de tomillo en agua caliente y respirar a través del vapor. Esta terapia de vapor elimina las dificultades respiratorias y reduce las sibilancias.
Consejos para un uso seguro
El uso de aceites esenciales para el asma requiere precaución y seguridad. Los olores fuertes desencadenan síntomas de asma y ataques. Por lo tanto, debe asegurarse de que la fragancia del aceite esencial que pretende utilizar no desencadene sus síntomas de asma. Es recomendable usar aceites de grado terapéutico porque son seguros cuando se usan en y sobre su cuerpo.
Otra precaución de seguridad al usar aceites esenciales es comenzar con una gota en su piel. Espere unos minutos y compruebe cómo reacciona su cuerpo al aceite esencial. Puede evitar usar el aceite si es sensible al aceite o diluirlo en aceite portador. Use aceites esenciales en pequeñas cantidades y pida consejo a expertos, libros y otras pautas sobre cuándo y cómo se debe usar un aceite esencial.
Consulte a su médico antes de usar cualquier aceite esencial como un nuevo tratamiento para el asma.