La congestión nasal es el resultado de un bloqueo parcial de su conducto nasal. Esto sucede cuando la membrana mucosa de la nariz se hincha debido a la inflamación de las cavidades sinusales. La congestión nasal a menudo indica resfriado común y algunas veces es un signo de fiebre del heno. Puede acompañar con mucosidad nasal espesa. Si bien definitivamente puedes encontrar medicamentos para combatir la congestión, existen algunos remedios efectivos que no implican ningún medicamento y efectos secundarios. Los aceites esenciales, por ejemplo, son bastante efectivos contra los resfriados y la congestión. Solo necesita saber qué aceites ayudarán a mejorar sus síntomas y limpiar su “nariz tapada”. Sigue leyendo para aprender más sobre esto.
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9 aceites esenciales para la congestión que realmente ayudan
Muchos tipos de aceites esenciales ahora están disponibles en el mercado y todos tienen diferentes beneficios. Estos son algunos de los mejores aceites esenciales para usar.
1. Aceite esencial del árbol del té
Es uno de los aceites esenciales más sorprendentes principalmente debido a sus propiedades antimicrobianas y antisépticas. Te ayuda a combatir una serie de enfermedades. Puede usarlo en su forma más pura o diluirlo si es sensible a él. Cuando se usa sin diluir, funciona increíblemente bien para tratar la garganta irritada, el dolor de garganta, la tos y la congestión.
Cómo aplicar: Simplemente tome unas gotas de aceite de árbol de té y frótelo en su cuello y pecho, así como en sus senos paranasales. Hacerlo 5-6 veces al día abrirá su nariz congestionada. También mejora la respiración y es ideal para tus pulmones.
2. Aceite esencial de eucalipto
Su aroma solo puede calmar los nervios. Es un remedio excelente para las narices tapadas, la congestión y otros problemas respiratorios. Puede emparejarlo con otros aceites esenciales o usarlo solo. Úselo en aceites transportadores y tendrá preparado un eficaz chorro de vapor casero. Tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas, antiespasmódicas, antisépticas y analgésicas. Significa que también ayudará a eliminar la flema.
Cómo aplicar: simplemente agregue un rociador a una botella de peróxido y mezcle 20 gotas de aceite de eucalipto. Niebla en el aire y te ayudará a resolver tus problemas respiratorios. También puede usarlo como desinfectante de manos y limpiar los pomos de las puertas y las superficies de la cocina.
3. Aceite esencial de menta
Es uno de los mejores aceites esenciales para la congestión y funciona de manera similar al aceite esencial de eucalipto. Tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, analgésicas, antifúngicas y antisépticas. También es expectorante, astringente, antiespasmódico y sedante. Es ideal para tratar las náuseas y dolores de cabeza severos causados por infecciones sinusales o alergias.
Cómo aplicarlo: simplemente puede agregar un par de gotas de aceite de menta al café o té caliente para abrir sus senos paranasales. Alternativamente, puede agregar un poco de aceite de menta en el exterior de un calcetín y coser su extremo. Ahora, cállelo y póngalo junto a su almohada para respirar tranquilo.
4. Aceite Esencial de Lavanda
Solo pensar en la lavanda puede calmar sus nervios. Funciona increíblemente bien para limpiar su nariz tapada. El aceite esencial de lavanda es relajante y complementa otros aceites esenciales. Sus propiedades antibacterianas, analgésicas, antimicrobianas y antiinflamatorias lo convierten en una opción efectiva para combatir ciertas enfermedades.
Cómo aplicarlo: puede frotarlo en los pies y el pecho para obtener efectos sedantes. Para aliviar la congestión, agregue 10 gotas de aceite de lavanda al agua de su baño con una taza de peróxido, bicarbonato de sodio y sal de Epsom. Sumérgete durante media hora para obtener efectos asombrosos.
5. Aceite esencial de orégano
Huele fuerte, pero todavía ayuda de muchas maneras. Es uno de los mejores aceites esenciales para la congestión debido a su olor. También es fungicida, antimicrobiano, antibacteriano y antiséptico, por lo que resulta bastante eficaz contra una infección sinusal. Mézclalo con cualquier aceite portador y funcionará muy bien para aliviar la flema y la mucosidad, lo que facilitará la respiración. Deja un efecto calmante en sus pulmones y garganta y le ayuda a deshacerse de la congestión.
Cómo aplicarlo: puede agregar aceite de orégano a una toallita tibia y colocarlo sobre sus senos para alivio. También ayuda cuando tienes un ataque de alergia. Simplemente rocíe en su habitación o frótelo en el pecho para aliviar los síntomas de alergia.
6. Aceite esencial de limón
Funciona contra los resfriados porque es antibacteriano, antiséptico y antiinflamatorio. También estimula los corpúsculos blancos que mejoran la defensa de su cuerpo contra las infecciones bacterianas. Puede ser beneficioso, pero debe tener en cuenta que es fototóxico y puede causar irritación de la piel. No salgas cuando hayas usado este aceite.
7. Aceite esencial de romero
Tiene propiedades antimicrobianas y antisépticas, por lo que resulta beneficioso contra las infecciones. Para obtener los mejores efectos, puede considerar combinar aceites de limón, romero y eucalipto. Use esta mezcla para masajear los pómulos, la nariz y las sienes para aliviar la congestión y otros síntomas de resfriado. Aunque el aceite de romero ofrece una serie de beneficios, debes evitar usarlo durante el embarazo. Evítalo si eres epiléptico o tienes presión arterial alta.
8. Aceite esencial de tomillo
Sus propiedades bactericidas y antisépticas lo hacen útil contra los resfriados comunes. Combine el limón, el árbol del té, el eucalipto y el aceite de tomillo y agréguelo al agua de su baño. Inhalar esta mezcla también ayudará a aliviar la congestión. Evite usarlo si tiene hipertensión y tenga en cuenta que algunas variedades de aceite de tomillo pueden provocar sensibilización de la piel.
9. Aceite Esencial de Pino
Este aceite antiséptico, bactericida y expectorante puede ayudar a aliviar la congestión y despejar el conducto nasal rápidamente. También funciona increíblemente bien para eliminar el catarro y aliviar el dolor de garganta. Para mejores efectos, debe optar por el aceite esencial de pino escocés.
¿Qué pasa con el uso de aceites esenciales para niños?
Usar aceites esenciales para la congestión es una gran idea, y estos aceites funcionan igual de bien para los niños enfermos. Sin embargo, es importante asegurarse de haber encontrado un producto orgánico de alta calidad que sea seguro para los niños. Simplemente aplicar aceite esencial varias veces al día ayudará a resolver los problemas de sinusitis en los niños. Si su hijo tiene piel sensible o es sensible a ciertos aceites, no lo use. Habla con tu médico si no estás seguro de algo.