Los aceites esenciales están hechos de hierbas que se extraen en forma líquida. Estos aceites pueden usarse en un difusor en el hogar o aplicarse en nuestro cuero cabelludo y piel. Los aceites esenciales comestibles también se pueden agregar a los tés. Una variedad de alimentos que incluyen nueces de Brasil, aceite de coco, aguacates, pescado salvaje y productos frescos son conocidos por mejorar la salud de la tiroides. Recientemente, estudios e investigaciones también muestran que ciertos aceites esenciales pueden ayudar con la salud de la tiroides y tratar los síntomas de la tiroides debido a los compuestos beneficiosos. Siga leyendo para encontrar los aceites esenciales deseados para mejorar la salud de la tiroides.
Contenido
10 mejores aceites esenciales para la tiroides
1. menta
Cómo ayuda: el aceite de menta ayuda a calmar la depresión, los dolores de cabeza, la niebla cerebral, la fatiga y los problemas digestivos que se producen como resultado de una tiroides poco activa. Este aceite es sabroso y fácil de incluir en su dieta diaria.
Cómo aplicar: Simplemente haga una taza de agua caliente con limón y agregue una gota de aceite de menta para hacer una buena taza de té. También puede agregar una gota de aceite de menta al té de manzanilla.
2. Incienso
Cómo ayuda: el aceite de incienso ayuda a aliviar el estreñimiento, la indigestión y la piel seca que puede ser causada por una tiroides poco activa. Además, el incienso puede ayudar a un buen sueño al reducir el estrés u otros sentimientos intensos.
Cómo aplicar: Tome una gota de aceite de incienso de grado alimenticio por vía oral para mejorar la digestión y equilibrar los niveles hormonales, que funciona igual que las enzimas digestivas.
3. lavanda
Cómo ayuda: el aceite de lavanda ayuda a las personas con problemas de ansiedad, estrés, insomnio y pérdida de cabello relacionada con los problemas de la tiroides.
Cómo aplicar: Para obtener buenos resultados, puede frotar el aceite en su almohada, agregar unas gotas a su baño o combinarlo con champú para masajear su cuero cabelludo.
4. Limoncillo
Cómo ayuda: el aceite de hierba de limón es uno de los aceites esenciales para la tiroides. Ayuda con dolores de cabeza, problemas digestivos e inflamación causada por una tiroides poco activa.
Cómo aplicar: Este aceite se puede usar para cocinar – agregue una gota en su té de hierbas. También puedes usarlo en tu baño o aplicarlo sobre tu piel.
5. pomelo
Cómo ayuda: La toronja es un aceite esencial que mejora el metabolismo, el enfoque, los niveles de estrés y la depresión. Los cuales son síntomas comunes de tiroides poco activos.
Cómo aplicar: Combínelo con un aceite portador (como el aceite de coco) antes de aplicarlo en su cuerpo. O bien, también puede agregar una gota para advertir al agua, tomando como té.
6. romero
Cómo ayuda: los aceites de romero se pueden usar para aliviar los síntomas de la tiroides poco activa, incluidos problemas de digestión, estrés, pérdida de cabello, dolor en las articulaciones e inflamación.
Cómo aplicar: Puede usar el aceite solo o agregarlo en una mezcla de aceite. Verás un crecimiento de cabello aparente si lo frotas en tu escala todos los días.
7. Endoflex
Cómo ayuda: Endoflex es una mezcla de aceites esenciales para la tiroides, que se compone de menta verde, manzanilla alemana, salvia, aceite de semilla de sésamo, mirto y geranio.
Cómo aplicar: Puede aplicar Endoflex sin dilución en el área de la tiroides para ayudar a mantener y equilibrar la función de la tiroides, incluidas las funciones tanto de hiper como de hipo tiroides.
8. Copaiba
Cómo ayuda: Copaiba es un aceite esencial que ayuda a tratar la inflamación asociada con problemas de tiroides. Con una gran cantidad de cariofileno, refuerza la reacción natural del cuerpo ante la irritación y las lesiones.
Cómo aplicar: Puede frotarlo sobre los tendones doloridos o tomarlo en forma de cápsula para aliviar la inflamación interna. Además, el agua potable mezclada con copaiba cada mañana mejora su salud intestinal.
9. Otros aceites esenciales
- El aceite de clavo contiene antioxidantes y fenoles. Los fenoles limpian los sitios de receptores celulares, que a su vez mejoran la comunicación celular y la salud general del cuerpo.
- El aceite de mirra es uno de los aceites esenciales para la tiroides que ayuda a aliviar el estrés y la inflamación asociados con una tiroides poco activa. El aceite tiene aproximadamente un 60% de sesquiterpenos que ayudan a borrar códigos mal escritos en la memoria de una celda.
- El aceite de albahaca es un aceite esencial que no solo soporta las glándulas suprarrenales, sino que también ayuda a aliviar la inflamación.
- El aceite de mejorana ofrece apoyo al bazo, un órgano que produce glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones y producen anticuerpos. Este aceite, por lo tanto, ayuda en el mantenimiento de niveles saludables de anticuerpos.
10.Combinar varios aceites esenciales también ayuda
La combinación de varios aceites esenciales para la tiroides ayuda a tratar los síntomas de enfermedades autoinmunes y apoya la función tiroidea. Hay varias formas de combinar estos aceites para obtener buenos resultados.
- Frote de 2 a 4 gotas de mirra y aceite de hierba de limón directamente en el área de la tiroides, los dedos gordos y las muñecas varias veces al día.
- Del mismo modo, puede usar menta combinada con aceites cítricos (como toronja o aceite de limón) para combatir la fatiga.
- Un baño con aceites de clavo, limoncillo, mirra y geranio ayudará a aliviar el dolor articular o muscular.
- También puede frotar 5 partes de aceite de clavo de olor con 3 partes de aceite de incienso y 5 partes de aceite de hierba de limón en la tiroides.
- Use 3 gotas de incienso mezclado con 5 partes de aceite de clavo y 5 partes de aceite de hierba de limón en su baño o en un difusor para aliviar la ansiedad y mejorar su estado de ánimo.
¿Cómo puedo usar aceites esenciales para apoyar la tiroides?
1. Uso tópico
Los aceites esenciales para la tiroides se pueden aplicar tópicamente ya que son fácilmente absorbidos por la piel, lo que puede hacer que usted disfrute el efecto de inmediato sobre el área aplicada. Con propiedades calmantes y restauradoras, los aceites esenciales de uso tópico se ven comúnmente en la terapia de belleza y el masaje.
Los aceites esenciales se pueden aplicar solos o diluidos con un aceite portador. Como desinfectantes naturales y propiedades antimicrobianas, los aceites esenciales pueden ser absorbidos a través de la piel al torrente sanguíneo cuando se usan tópicamente. Cuando se aplican a las áreas de la tiroides en la parte inferior de nuestros pies, los aceites esenciales se pueden absorber y esparcir rápidamente por todo el cuerpo debido a los poros más grandes de nuestro cuerpo.
2. Uso difuso
Cuando los aceites esenciales se usan en un difusor, dan una gratificación inmediata. La frescura que brota del difusor puede ser vigorizante y, por lo general, ayuda a mejorar su estado de ánimo. Puede experimentar con varias mezclas de aceites esenciales para determinar cuál funciona mejor para usted. Se recomienda que use difusores de calor de bajo o nulo, ya que no interfieren con la estructura química de los aceites.