El sangrado, la hinchazón y el dolor después de la cirugía oral limitan los alimentos que puede masticar y tragar. Solo debe incluir alimentos blandos en su dieta después de dicho procedimiento. Los alimentos blandos se pueden preparar haciendo puré, moliendo, triturando y humedeciendo. Una dieta de alimentos blandos después de la cirugía oral es esencial para suministrar a su cuerpo los nutrientes y las vitaminas necesarios para su proceso de recuperación. ¿Pero qué opciones tienes?
Contenido
Alimentos blandos para comer después de la cirugía oral
1. liquidos
La hinchazón en su boca después de la cirugía puede no permitirle masticar alimentos sólidos y semisólidos. La Asociación Americana de Cirujanos Orales y Maxilofaciales señala que debe tomar de 48 a 64 onzas de líquidos todos los días por este motivo.
Algunos de los líquidos que puede tomar después de la cirugía oral incluyen bebidas sin cafeína, como café, refrescos y té, gelatina con sabor y jugos extraídos de vegetales y frutas. Otros líquidos incluyen la leche con sabor, yogur, slurpee’s, batidos, batidos, bebidas de proteína y tapioca. Evite el agua fría, el alcohol y no use una pajita cuando tome bebidas, ya que pueden aumentar su dolor.
2. Sopas
Puede preparar y tomar sopas de carnes y verduras suaves con caldo. Al igual que los líquidos, son fáciles de tomar y ayudan a su cuerpo con los nutrientes necesarios.
Las sopas recomendadas después de la cirugía oral incluyen crema de apio, pollo con fideos, calabaza y sopa de tomate. Evite las sopas con trozos grandes de carne o verduras porque son difíciles de tragar.
3. Granos y Panes.
Puede comer panes y granos suaves después de la cirugía, incluidas las tortillas de harina, la mezcla blanca o de trigo, el arroz, la pasta blanda, la crema de trigo, los fideos de pasta, la harina de avena, las salinas y los panes integrales. No solo son fáciles de comer, sino que también proporcionan energía durante su recuperación.
Otros granos y panes recomendados incluyen congee, polenta, mantequilla de nueces, pasteles de pasta suave, fideos ramen, risotto, frijoles y guisantes, magdalenas suaves, muffins y donuts, panqueques, sémola, vigas horneadas, espaguetis, lasaña y waffles.
4. Frutas y verduras
Las frutas enlatadas y las verduras bien cocidas son algunos de los alimentos blandos para comer después de la cirugía oral. Las frutas y los vegetales son lo suficientemente suaves para masticar y tragar fácilmente mientras le dan a su cuerpo los componentes dietéticos que requiere.
Algunas de las verduras y frutas que puede consumir incluyen batatas (hervidas o al horno), puré de papas, rodajas de bananas maduras, manzanas y compota de manzana al horno, papas a la crema, remolacha, espinacas, rodajas de zanahoria enlatadas y papas gratinadas. Otros incluyen puré de calabaza, coliflor, pudín de frutas, pasteles de verduras, aguacate, remolacha suave y sandía.
5. Alimentos a base de proteínas
Puede comer alimentos suaves a base de proteínas después de la cirugía oral, ya que son fáciles de comer sin causar mucha tensión al tragar y le ayudan a recuperarse rápidamente.
Estos incluyen hígado, carne asada, guisada, al horno o picada, tofu, atún, pollo y salmón. Otros alimentos a base de proteínas que puede comer incluyen huevos revueltos, pescado, pan de carne, soufflés y cerdo desmenuzado.
6. Alimentos lácteos
Algunos alimentos lácteos son fáciles de consumir después de la cirugía oral. Estos incluyen yogur, natillas, queso cottage, helado de crema, batidos, queso ricotta, quesos suaves, natillas, leche y queso crema.
Desayuno | Weetbix empapado
Zalamero Un vaso de jugo de frutas Té o café caliente |
Té matutino | Leche Con Sabor |
Almuerzo | Yogurt o helado
Up & Go o sustagen Sopa de verduras Leche con chocolate |
Te de la tarde | Bloque de hielo con sabor |
Cena | lactoso
Sopa de pollo o carne Zumo de frutas Vegetales mezclados |
Cena | Leche Con Sabor |
Nota :
La mayoría de las personas prefieren una consistencia líquida más espesa inmediatamente después de la cirugía porque es calmante para comer y se mantiene en la cuchara fácilmente. Los alimentos blandos para comer después de la cirugía oral deben proporcionar suficientes calorías porque deberá aumentar su ingesta de calorías para mejorar el proceso de curación. Tres litros de una dieta fluida o combinada proporcionarán los mismos nutrientes y calorías que 5-6 comidas de tamaño mediano. Los alimentos a base de leche se prefieren después de la cirugía porque proporcionan más calorías que las comidas a base de agua. Los alimentos blandos deben proporcionar vitaminas, proteínas, líquidos y calorías todos los días.
Cuidados después de la cirugía oral
Además de los alimentos blandos para comer después de la cirugía oral, también deben saber cómo cuidar la curación más rápida.
1. para el dolor
El dolor después de la cirugía es normal cuando el anestésico desaparece. Puede experimentar un dolor intenso de 24 a 48 horas después de la cirugía. La incomodidad y el dolor en el sitio de la cirugía pueden persistir durante 3-5 días después de la cirugía. El nivel de malestar varía según el tipo de operación y la persona.
Cómo gestionarlo:
- Para aliviar este dolor, tome los medicamentos recetados por su dentista o cirujano oral según las instrucciones. Recuerde informar a su dentista sobre cualquier suplemento de hierbas o medicamentos recetados que pueda estar tomando.
- Evite los movimientos ya que aumentan su malestar y dolor. En caso de que el dolor no se reduzca después de 48 horas, informe a su cirujano o dentista oral de inmediato.
- A veces los dentistas y el cirujano oral recetan medicamentos narcóticos después de la cirugía oral. Evite conducir o usar máquinas cuando esté bajo estos medicamentos porque le causan somnolencia. Además, no use en exceso los medicamentos recetados para el dolor ni tome alcohol.
2. Para el sangrado
El sangrado dentro de las primeras 2 horas de la cirugía es normal y puede continuar durante aproximadamente 24 horas en el lugar de la cirugía. La mezcla de sangre y saliva puede hacer que parezca que está sangrando excesivamente.
Cómo gestionarlo:
Puede controlar el sangrado presionando firmemente el sitio de la cirugía con una gasa. Comuníquese con su cirujano oral o dentista si aún no puede controlar el sangrado después de 4 horas. Asegúrese de que la almohadilla de gasa que coloca su dentista después de la cirugía permanezca en el sitio durante aproximadamente una hora, incluso si está empapada. Puede reemplazarlo después de una hora si el sangrado continúa. Cierre los dientes firmemente para aplicar presión sobre la almohadilla de gasa. Descansar con la cabeza levantada disminuye la circulación sanguínea, lo que detiene el sangrado y acelera el proceso de curación.
- No se enjuague la boca en ningún momento dentro de las 24 horas posteriores a la cirugía. Evite masticar la gasa, chupar la herida o forzarla.
- Evite los líquidos calientes porque aumentan el flujo de sangre y su herida comienza a sangrar. Además, no tome tabaco ni alcohol, ya que retrasan la coagulación y la curación de la sangre.
3. Para la hinchazón
El sitio de la cirugía puede hincharse dentro de las 24 horas y la inflamación puede persistir durante 5 a 7 días. Su rostro puede magullarse durante aproximadamente 10 días a medida que se detiene la hinchazón.
Cómo gestionarlo:
- Para aliviar la hinchazón, haga una compresa fría con cubitos de hielo o verduras congeladas y luego colóquela en el área hinchada. Deje la compresa durante unos 10 minutos y luego vuelva a colocarla después de 10 minutos. Repita este proceso en las primeras 24 horas después de la cirugía.
- Use una compresa caliente en el segundo día. Puede envolver una almohadilla térmica o agua caliente embotellada en una toalla para hacer una compresa tibia. El calor aumenta la circulación sanguínea y reduce la hinchazón. Las compresas calientes o el calor quemarán su piel y empeorarán la hinchazón.
- Busque atención médica si la hinchazón empeora dentro de las 48 horas posteriores a la cirugía o si no baja después de 7 días.