Extracto de Aloe vera (ya sea de gel o de látex o jugo) no sólo se utiliza como un bálsamo calmante para las quemaduras y para curar los cortes y heridas, pero también se utiliza como un recurso efectivo de pérdida de peso. Gel de aloe vera o jugo es un tipo de líquido que se ha extraído de los túbulos de la planta de aloe vera. Esta planta es más frecuente en los países africanos, Asia Central, India y en la región del Cáucaso y hoy en día se utiliza con eficacia para reducir la pérdida de peso que puede ser juzgado fácilmente ean casa.
Esta planta de aloe vera tiene alrededor de 75 componentes activos que incluyen vitaminas, minerales, enzimas, carbohidratos, aminoácidos, ácidos salicílico y fitoquímicos (sapanins). Aloe vera (hoja entera, gel o jugo) se utiliza en una amplia gama de productos como medicamentos, cosméticos y alimentos. Aquí en este artículo, vamos a saber que la forma este jugo de aloe vera o gel ayuda para la pérdida de peso en detalle.
Contenido
¿El Aloe Vera ayuda bajar de peso?
Aloe vera actúa como un recurso efectivo de pérdida de peso natural. Tiene muchas ventajas asombrosas de aloe vera para la pérdida de peso que ayudan a mantener su cuerpo bajo el peso normal y, finalmente, ayuda a prevenir la obesidad y otros problemas de salud.
- Contiene antioxidantes naturales que ayudan a retardar el crecimiento de los radicales libres en el cuerpo. Estimula el metabolismo, que a su vez ayuda para el consumo de más energía. Este proceso estabiliza y reduce el índice de masa corporal (IMC).
- La energía que se quema se toma de los hidratos de carbono y grasas almacenadas en el cuerpo. En Ayurveda Hay un dicho que beber jugo de aloe vera durante toda la semana es equivalente a varios entrenamientos realizados a través de la semana. De esta manera se ayuda a perder peso de manera muy eficaz.
- Está científicamente demostrado que aumenta el metabolismo y el consumo regular ayuda a lograr una mayor tasa de metabolismo y contribuyendo así a la pérdida de peso perfecto.
- Tiene ricos cantidades de proteína, el colágeno que ayuda al cuerpo a gastar la energía extra para asimilar la proteína de colágeno en el cuerpo. Debido a esta proteína que promueve el desarrollo muscular y el gasto de esta energía extra ayuda a perder peso.
- El colágeno reduce la cantidad de tiempo que el alimento se almacena en el intestino y también reduce la cantidad de energía que absorbe de la comida y ayuda a acelerar el metabolismo.
- Tiene potencia de vitaminas, ya que no es fácil de recibir todas las vitaminas esenciales, minerales de su dieta, pero usted conseguirá todo esto bebiendo jugo de aloe vera, significa que le ayuda a alimentar el sistema con vitaminas como la A, B1, B2 , B6, B12, C, E, ácido fólico y niacina. Todo esto ayuda a quemar las calorías para bajar de peso y ayuda a mantener la salud perfecta.
- El jugo tiene laxante natural y propiedades desintoxicantes que ayudan a forzar la comida fuera de los dos puntos más rápido. Así que menos energía se absorbe en la comida y ayuda a una mejor digestión y se detiene el estreñimiento.
- No es sorprendente por lo que se llama en la planta de la dieta y la armonía remedio. Si se consume a diario, que ayuda en la digestión apropiada, desintoxicar el cuerpo y limpiar el colon para deshacerse del exceso de peso.
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre ya que esto ayuda a que el azúcar poco a poco entrar en las células sin ser almacenadas como grasa. Por lo tanto, ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre equilibrada y como resultado le mantiene lleno durante más tiempo y pierde su peso y quema las calorías adicionales. También controla el problema de la diabetes de manera muy eficiente.
Cómo beber jugo de Aloe Vera para bajar de peso:
Si usted está tratando de beber jugo de aloe vera para la pérdida de peso, pero no tienes ni idea de cómo hacer y usar en casa para bajar de peso, entonces aquí se explica claramente lo que simplemente sigue estos métodos para deshacerse del exceso de peso y la obesidad.
Método – 1:
- Tomar medio vaso de jugo de aloe vera y se mezcla con un vaso de jugo de cualquier fruta o verdura.
- Revuelva bien y tener esta bebida para obtener alivio de la obesidad.
- O se puede beber directamente el jugo de aloe vera (sin mezclarlo en cualquier otro jugo) si se puede, ya que el sabor amargo, o puede agregar edulcorantes naturales si encuentra que el jugo es desagradable.
Método – 2:
- Tome una hoja fresca de aloe vera y cortar la hoja a lo largo para limpiar los bordes afilados.
- Entonces otra vez cortado longitudinalmente por la mitad de nuevo para extraer el gel de la hoja mediante el uso de una cuchara para recoger.
- Ahora mezclar este gel tan pronto como sea posible después de tomarla de la planta.
- Mezclar este jugo en cualquier jugo con sabor para ayudar a bajar el tono del sabor amargo natural.
- O usted puede beber esto directamente para obtener alivio de las personas con sobrepeso.
- O puede utilizar el gel de aloe vera en forma de cápsulas que usted tiene que tomar la cantidad recomendada de agua y también aprovechar esta después de comer o de lo contrario a lo recomendado por el médico.
Método – 3:
- Tome una hoja fresca de la planta de aloe vera y limpiar a fondo.
- A continuación, retire la piel superior de las hojas, se muelen para que sea como un jugo
- Sacar el jugo y filtrar adecuadamente para almacenar en el refrigerador para el uso diario.
- Beber medio vaso de jugo de aloe vera todos los días, especialmente en la mañana y 15 minutos antes de la comida.
- Como este jugo tiene un sabor amargo, lo puedes tener mezclándolo con miel. Ambas ayudas miel y aloe vera para la digestión adecuada.
- Continuar consumir este jugo para bajar de peso por alrededor de una semana o dos.
- Recuerde que debe consultar a un médico antes de consumir este jugo de aloe vera
- O también se puede tomar una cucharadita de gel de aloe vera a diario para limpiar su problema de sobrepeso.
Método – 4: (Aloe Vera con jugo de limón)
- Tome una hoja de aloe vera y un limón
- Limpie la hoja lavándolo a fondo y cortarlo para exprimir su gel
- Exprimir el limón para extraer su jugo.
- Mezclar el jugo de gel, de limón mezclado con agua, cualquier edulcorante artificial durante aproximadamente 2 – 3 minutos.
- También puede agregar miel en lugar de edulcorante artificial como por su sabor.
- Saque el líquido y beber esta para obtener alivio de las personas con sobrepeso, la obesidad y el colesterol.
- Beba esto regularmente para perder peso de manera muy eficaz y rápida.
Método: (Aloe Vera con miel)
- Tome un vaso de jugo de aloe vera y agregar una cucharada de miel en ella.
- Revuelva bien y consumir esta bebida para acelerar el metabolismo, quemar las calorías y grasa en el cuerpo.
- El consumo regular de esta bebida definitivamente ayuda a aliviar del sobrepeso.
Método – 5:
- Tomar una o dos cucharadas de gel de aloe vera (primicia desde la hoja)
- O usted puede tomar el jugo de aloe vera directamente
- Agregue esto a un vaso de agua y se remueve bien
- Beba este gel agua mezclada una vez al día, ya sea en la mañana o por la noche para perder el exceso de peso.
- El consumo regular dará mejores resultados en la pérdida de peso.
Método – 6: (Aloe Vera Smoothie receta)
- Tome una hoja fresca y grandes aloe vera y lave a fondo.
- A continuación, corte los bordes de la hoja y la cáscara de la piel de la hoja
- Extraer el gel de la hoja y verter el gel en la licuadora mezcla.
- Ahora agregue un poco de agua y pocos kale piezas para que la licuadora
- Ejecutar la mezcla para obtener el estado líquido y luego añadir un poco de sal, jengibre y otras cosas como las ciruelas secas, etc. como por su gusto.
- Moler, de nuevo y se vierte en el vidrio y consumir este para obtener alivio de las personas con sobrepeso.
- El consumo regular de este por 2 – 3 veces al día sin duda ayuda a dar alivio a las personas con sobrepeso u obesidad.
Método – 7: (Aloe Vera Smoothie receta)
- Tomar los ingredientes necesarios, como 1 taza de almendras o leche de coco, una hoja de aloe vera medio (aprox. 1/2 de taza), 1/2 taza cada arándanos frescos o congelados, trozos de mango, 1/2 cucharada de aceite de coco, 1 puñado de albahaca fresca, un poco de miel o jarabe de arce o stevia (para la opción endulzar).
- También puede agregar una cucharada de copos de coco (tritura) y lino (semillas de chía) y una proteína en polvo que sirve de su elección.
- Tome todos estos ingredientes y colocarlo en la licuadora y mezcle a fondo en las alturas hasta que agradable y suave.
- Tenga esta al día regularmente una o dos veces a perder el problema de sobrepeso y obesidad.
Método – 8: (Aloe Vera Receta)
- Tome los siguientes ingredientes necesarios como
- Espinaca bebé (lavado) – 1 puñado
- Hoja de Aloe vera (mide unos 4-5 dedos que se eliminan en el interior cortan lejos de la hoja exterior) – 1 trozo
- Los tallos de apio (recortado y pelado) – 2
- Perejil primavera (sin tallos) – 5 a 6
- Pepino Medio (pelado) – 1/2
- Piña picada o mango (o la combinación de ambos) – 1 taza
- Naranjas peladas – 2
- El jugo de un limón fresco – 1/2 limón
- Spirulina en polvo – 1/2 cucharadita
- Agua de Coco – 3/4 (pulpa)
- Los cubos de hielo – 5 a 6
- Vierta todos los ingredientes en la licuadora y ejecutar este hasta llegar líquido cremoso suave.
- Tener esta bebida para aliviar de la pérdida de peso y para obtener resultados efectivos consumir este 2-3 veces al día de manera regular.
Cuando beber Aloe Vera para bajar de peso:
El aloe vera es una gran bebida que debe ser tomado como primera cosa por la mañana temprano. Así que limpia el sistema digestivo y le da la cantidad infinita de energía (lo que se requiere para hacer todas sus actividades diarias). Contiene proteínas y colágeno que hace que el cuerpo trabaje más duro para quemar la grasa. Finalmente beber esto dos veces al día, es decir, una vez por la mañana y otra por la noche le ayudará a perder peso de manera muy eficaz. Esto también es considerado como uno de los excelentes pre-entrenamiento.
Cristales de Aloe Vera para la pérdida de peso:
Cristales de Aloe vera son tan convenientes y la luz que se puede tomar en cualquier lugar. Se prepara a partir de 100% gel interior pura de los cultivados orgánicamente aloe vera hojas enteras y debe ser puro. Se encuentra en forma de cristales y que ayuda principalmente a bajar de peso al acelerar su metabolismo y también impulsar el sistema inmunológico.
Método:
- Tome un gel de aloe vera y pasarlo por compresa fría para ponerse en forma cristalizada.
- Esta aloe vera gel cristales interiores utiliza un proceso en frío para cristalizar el gel interior en forma de polvo
- Tome 1/8 cucharadita y mezclado en cualquiera de su fruta o verdura bebida favorita y consumir este para obtener alivio de los más de peso problema.
- Estos cristales de aloe vera son productos naturales puros que se pueden mezclar con cualquiera de sus jugos de frutas o de verduras o agua purificada.
- El mejor momento para consumir esta bebida es antes de tomar comidas y luego se puede tomar en cualquier momento según su preferencia.
- O puede tomar directamente si puedes (que le da el sabor amargo de aloe vera)
- Dosis de esta cristales fluctuará según su salud necesita es decir introducir gradualmente tomando 2-4 onz para 2 – 4 veces al día y continuar tomando el medicamento a diario.
- Recuerde que estos cristales de sábila varían en el color, la eficiencia y el sabor dependiendo de las plantas y procesamiento realizadas.
Modo de empleo del Aloe Vera para bajar de peso:
- Aloe vera generalmente tiene un sabor un poco amargo por lo que se recomienda tomar este mezclándolo bien con los jugos de frutas o de verduras. O de lo contrario también se puede tomar esta llanura jugo (por su cuenta), así que si te gusta ese sabor.
- En la antigüedad, la cantidad de jugo de aloe vera es alrededor de 2 onzas que combinados con vegetales o jugo de frutas. Poco a poco la cantidad se ha cambiado a 8 oz en estos días.
- Usted tiene que hacer cierto bien atribuyó a cabo ejercicios y programas de dieta para obtener beneficios adicionales distintos de la pérdida de peso. Tienes que hacer un mínimo de 30 minutos de ejercicio durante unos 3-5 días a la semana. Venir a plan de dieta, usted debe seguir bajo en grasa, baja de azúcar y la dieta baja en calorías para mantener las libras en la bahía. También tiene que aumentar la cantidad de fibra que está consumiendo. Pero recuerde que decir que no a la comida rápida, los alimentos grasos, alimentos grasosos que te hacen ganar peso fácilmente.
Consejos:
- El jugo de aloe vera es un excelente suplemento nutricional natural que tiene más de 12 aminoácidos, 20 minerales y 12 vitaminas que son esenciales para la pérdida de peso perfecto.
- También tiene muchos otros beneficios para la salud como que mejora la circulación sanguínea, regula la presión sanguínea, fortalecer el sistema inmunológico, cura las úlceras, asiduos niveles de azúcar en la sangre, cura los huesos, las articulaciones y el tejido interno de daños, etc., así que es mejor tenerlo regularmente para obtener la salud prefecto con cuerpo delgado y en forma.
- Recuerde revisar una vez al principio, tomando un poco de este gel de aloe vera o jugo, ya que esto causa a veces algunas de las reacciones alérgicas a su cuerpo y la piel. Erupciones, reacciones alérgicas y picor se encuentran algunos de los efectos secundarios más comunes de este jugo de aloe vera o gel.
- Siempre se recomienda consultar a su proveedor de atención médica para tomar el consejo para el uso de este jugo de aloe vera. Es mejor evitar cuando usted está sufriendo de colitis, apendicitis, problemas intestinales o enfermedad de Crohn. Las mujeres embarazadas, los niños, las madres en periodo de lactancia y las mujeres con ciclos menstruales activas deben evitar tomar este para la pérdida de peso. Además de aloe vera puede interrumpir ciertos medicamentos de manera tienen un cheque con su médico (mientras que usted está usando los medicamentos) antes de usar el aloe vera para perder peso.
- El aumento del consumo de jugo de aloe vera a veces puede causar calambres estomacales, deshidratación y diarrea.
- Se sugiere que el consumo de hasta 2-8 onzas de este jugo de aloe vera todos los días le dará el máximo de beneficios. Pero recuerde que debe tratar durante al menos 3 meses en base diaria, sin saltarse en cualquier día de buenos resultados en la pérdida de peso.
- Asegúrese de evitar anthroquinones completamente por pegar a gel de alta calidad únicos productos.Las dosis bajas significa anthroquinones son probablemente seguro.
- Nunca exceda las recomendaciones del fabricante de la dosis de estos productos de aloe o píldoras para bajar de peso.
- Siempre aumentar su consumo de agua para evitar la deshidratación. Trate de beber al menos 8 vasos onzas de agua al día para eliminar las toxinas que a su vez ayuda a perder peso.
- Realice alguna corporal total fortalecer sesión de entrenamiento de 3 días a la semana que ayuda a construir músculo y aumentar el metabolismo. Trate de fortalecer 30-45 minutos de ejercicios cardiovasculares para 4 días a la semana para quemar la grasa corporal almacenada y para aliviar el problema de la obesidad.
Beber aloe vera para la pérdida de peso es una opción eficaz, pero sin embargo uno debe consultar al profesional de la salud antes de saber sobre la dosis recomendada y los problemas que hay que afrontar de ella. Más allá de utilizar el aloe vera, también puede tener una dieta saludable y ejercicio regular.
¿Tiene alguna experiencia de aloe vera para la pérdida de peso? Entonces compartirlo con nosotros.