El nivel alto de azúcar en la sangre o diabetes gestacional ocurre en el 9.2% de las mujeres que están embarazadas. También se llama diabetes temporal y ocurre cuando los niveles de glucosa en sangre en la madre aumentan más allá de los límites normales. El alto nivel de azúcar en la sangre puede provocar complicaciones tanto para la madre como para el bebé. Puede controlar sus niveles de azúcar en la sangre durante el embarazo haciendo cambios en el estilo de vida, haciendo ejercicio y consumiendo los medicamentos recomendados por su médico. Controlar los niveles de azúcar en la sangre es esencial para un embarazo seguro y saludable.
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Causas del nivel alto de azúcar en la sangre durante el embarazo
Las hormonas producidas por la placenta, como las hormonas del crecimiento, el cortisol, los estrógenos y la progesterona, el lactógeno placentario humano y la insulina placentaria bloquean la acción de la insulina en el organismo. Como la insulina es necesaria para el metabolismo de los carbohidratos, el bloqueo de su acción conduce a niveles altos de azúcar en la sangre durante el embarazo. El desequilibrio entre las hormonas que aumentan el azúcar en la sangre y las hormonas que disminuyen el azúcar en la sangre puede conducir a niveles altos de azúcar en la sangre. Además, durante el embarazo puede tender a comer más y hacer menos ejercicio, lo que también puede contribuir a la resistencia a la insulina.
Factores de riesgo para niveles altos de azúcar en la sangre
Tener sobrepeso
Si usted es obeso o tiene sobrepeso, tiene un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Se ha encontrado que las mujeres que tienen un IMC de 30 mientras conciben tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional. El aumento de grasa en su cuerpo puede hacerlo más propenso a la resistencia a la insulina.
Años
Usted tiene un mayor riesgo de desarrollar niveles altos de azúcar en la sangre si queda embarazada cuando tiene 35 años o más.
Historia familiar y personal anterior
- Si usted es prediabético cuando quedó embarazada, es más propenso a la diabetes gestacional.
- Si tiene un miembro de la familia que padece diabetes tipo 2, corre más riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
- También corre más riesgo si ha tenido diabetes gestacional durante sus embarazos anteriores.
- Si ha tenido un bebé muerto en su embarazo anterior, entonces puede desarrollar niveles altos de azúcar en la sangre durante los embarazos posteriores.
- Una condición como el síndrome de ovario poliquístico también aumenta su riesgo de diabetes gestacional.
- También tiene una mayor probabilidad de desarrollar diabetes gestacional si es un africano, asiático, indio americano, hispano o isleño del Pacífico.
Reposo en cama
Si su médico le ha aconsejado reposo en cama, puede aumentar sus probabilidades de desarrollar diabetes gestacional. El reposo en cama lo hace más propenso a aumentar de peso, lo que puede causar resistencia a la insulina y un aumento en el nivel de azúcar en la sangre.
Síntomas del nivel alto de azúcar en la sangre durante el embarazo
La diabetes gestacional generalmente no muestra ningún síntoma obvio. El aumento de la sed y el aumento de la orina pueden aparecer como síntomas en algunas mujeres. Todas las mujeres embarazadas suelen ser retransmitidos entre 24 y 28 ° semana de embarazo para comprobar si tienen diabetes gestacional.
Pruebas para detectar diabetes gestacional
Si su médico sospecha que tiene diabetes gestacional, es posible que le recomiende la “prueba de provocación de glucosa”. Se le puede pedir que tome una bebida dulce y después de una hora se verificará su nivel de azúcar en la sangre. Si sus niveles de azúcar en la sangre son más de 130-140 mg / dL, pueden recomendar más pruebas para confirmar el diagnóstico.
Pueden recomendar la prueba de tolerancia a la glucosa de 3 horas. Antes de esta prueba, se le aconsejará que ayune durante 8-12 horas. El día de la prueba, se analizarán los niveles de azúcar en la sangre en ayunas. Luego se le pedirá que tome una bebida dulce. Sus niveles de azúcar en la sangre se analizarán después de 1, 2 y 3 horas. Si dos o más valores de lecturas de azúcar en la sangre tomadas durante la prueba son más altos de lo normal, se le diagnosticará diabetes gestacional. Los valores para la prueba son: azúcar en sangre en ayunas superior a 95 mg / dL, lecturas de azúcar en sangre a 1 hora – superior a 180 mg / dL, 2 horas – superior a 155 mg / dL, 3 horas – superior a 140 mg / dL.
Complicaciones del nivel alto de azúcar en la sangre durante el embarazo
1. Complicaciones en el bebé
- Peso excesivo al nacer
El azúcar en la sangre puede atravesar la placenta y llegar al páncreas de su bebé. Esto puede hacer que el páncreas de su bebé secrete más insulina. El aumento de la insulina puede aumentar el tamaño de su bebé al nacer, que es una condición llamada macrosmia. Los bebés que pesan 9 libras o más pueden experimentar complicaciones durante el parto y también pueden dar lugar a una cesárea.
- Nacimiento prematuro y síndrome de dificultad respiratoria
La diabetes gestacional aumenta el riesgo de dar a luz a un bebé prematuro. Los bebés prematuros son más propensos al síndrome de dificultad respiratoria, una condición en la cual el bebé no puede respirar por sí mismo y necesita soporte respiratorio externo hasta que sus pulmones se desarrollen y se vuelvan fuertes. Además, los bebés nacidos de madres con diabetes gestacional son propensos al síndrome de dificultad respiratoria, incluso si no nacieron antes de la fecha de parto normal.
- Baja azúcar en la sangre
Si tiene diabetes gestacional, su feto puede producir niveles elevados de insulina que pueden provocar hipoglucemia en el bebé al nacer. La hipoglucemia en bebés recién nacidos puede causar convulsiones. Esto se puede tratar al alimentar inmediatamente a su bebé o al administrar glucosa intravenosa a su bebé una vez que nacen.
- Diabetes tipo 2
Si tiene diabetes gestacional, su bebé es más propenso a desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida.
- Aborto involuntario y nacimiento inmóvil
La diabetes gestacional puede aumentar su riesgo de aborto espontáneo y dar a luz a un bebé que aún no ha nacido.
2. Complicaciones en la madre
- Presión arterial alta y preeclampsia
Si tiene un nivel alto de azúcar en la sangre, es más propenso a desarrollar presión arterial alta y preeclampsia, lo que puede ocasionar complicaciones potencialmente mortales. Se le diagnostica preeclampsia si tiene hipertensión y presencia de proteínas en la orina después de las 20 semanas de embarazo.
- Diabetes tipo 2
Si padece diabetes gestacional, corre más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en su vida.
Manejo del alto nivel de azúcar en la sangre durante el embarazo
1. Visite regularmente a su médico
Si le han diagnosticado diabetes gestacional, se le pedirá que visite a su médico con más frecuencia durante su embarazo. Su médico controlará cuidadosamente sus niveles de azúcar en sangre y también le recomendará medicamentos para controlar sus niveles de azúcar en la sangre. No omita sus citas con su médico u omita sus medicamentos. Su médico también puede recomendarle que visite a un dietista que controlará su dieta.
2. Controle cuidadosamente sus niveles de azúcar en la sangre
Si tiene diabetes gestacional, su médico puede recomendarle que controle sus niveles de azúcar en la sangre varias veces al día. Siga las instrucciones de su médico y controle sus niveles de azúcar en la sangre con frecuencia.
3. Coma bien
Coma una dieta sana y equilibrada con muchas frutas y verduras. Sin embargo, coma frutas de acuerdo con las recomendaciones de su dietista. Evite consumir azúcares y carbohidratos simples. Evite los alimentos ricos en grasa y los alimentos que contienen grasas saturadas. Consuma alimentos que contengan grasas poliinsaturadas. Elija aceite de canola, aceite de oliva, nueces sin sal, aguacates, etc. Agregue muchas proteínas a su dieta. Incluya carne magra, huevos, lácteos descremados y pollo sin piel en su dieta. Incluya gran cantidad de alimentos que contengan granos enteros, como pan integral. Evite las gaseosas, bebidas deportivas, jugos, licuados, etc. Evite los vegetales con almidón como las papas, los pasteles y las galletas. No consuma comidas rápidas y procesadas durante su embarazo.
4. Ejercicio
Un estilo de vida sedentario puede contribuir a la diabetes gestacional. Comience un régimen de ejercicios que sea seguro para su embarazo después de consultar con su médico. También puede optar por simples ejercicios de caminar y de estiramiento que controlarán efectivamente su nivel de azúcar en la sangre.
5. Disminuya su estrés
Controle sus niveles de estrés realizando meditación, escuchando música y socializando con sus amigos. Reducir su estrés también lo ayudará a mantener un embarazo saludable.