El trastorno de ansiedad por separación a menudo se nota entre los niños y los jóvenes. Pero en algunos casos, este temor a la separación parece persistir e incluso surgir en la edad adulta. Entonces, ¿cómo reconocer los síntomas de ansiedad por separación en adultos y cómo manejar este trastorno?
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¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad por separación en adultos?
La ansiedad por separación es un trastorno psicológico caracterizado por un enorme temor a la separación de personas o lugares que tienen una gran importancia en la vida de alguien. Aunque esta condición es más común entre los niños y los jóvenes, los adultos también pueden desarrollar este problema psicológico. Los niños tienen el temor de separarse de los padres, mientras que para los adultos, esto podría ser sus padres, su pareja o un amigo cercano.
Los signos y síntomas característicos de la ansiedad por separación en adultos son:
- Temor
- Ansiedad por separarse de una persona importante o de su hogar.
- Negarse a ir a la escuela o ir a trabajar en casos de personas adultas por temor y ansiedad de separación
- Estar asustado y preocupado cuando se queda solo sin la figura de apego cerca
- Preocuparse constantemente por el bienestar de la figura adjunta, en su mayoría sin una razón real
- El estrés abrumador y la recurrencia de estos episodios de estrés cuando se enfrentan con la separación de la figura del apego o el lugar del apego
- Preocuparse constantemente de que un determinado evento o suceso en la vida lleve a una separación de la figura del adjunto o el lugar del adjunto
- Pesadillas persistentes respecto a la separación.
- No poder dormir sin tener la figura de apego cerca.
- Ser dependiente de la figura de apego.
- Trastornos de la función corporal.
- Disfunción sexual
¿Qué efectos tiene el trastorno de ansiedad por separación en adultos (ASAD) en la vida cotidiana?
La ansiedad por separación en adultos tiene un gran impacto en la vida cotidiana y especialmente en su relación o matrimonio. Para sus parejas, es imposible y muy difícil enfrentarse a los miedos y ansiedades de la otra persona diariamente. Asegurar a los seres queridos que no se irán o se separarán de ellos tiene muy poco o ningún efecto.
Las personas que tratan con ASAD tendrán dificultades para estar en una relación normal con una pareja, ya que la otra pareja se sentirá constantemente asfixiada. En los casos de matrimonio, es muy probable que estos matrimonios terminen en un divorcio.
Negarse a ir a trabajar o incluso a salir de casa también presenta un gran problema. Se ha estimado que el desempleo y el subempleo también son una gran preocupación para las personas que tratan con ASAD.
¿Qué causa el trastorno de ansiedad por separación en adultos?
Todavía no hay una sola causa identificada que contribuya al desarrollo de la ansiedad por separación en adultos. Sin embargo, se cree que una combinación de ciertos factores conduce al desarrollo de este trastorno psicológico. La genética, los factores ambientales, así como los factores psicológicos, parecen jugar un papel importante.
- Cuando se trata de genética , los investigadores han encontrado que aproximadamente el 73% de las personas diagnosticadas con el trastorno de ansiedad por separación en adultos tenían antecedentes familiares de salud mental. Esto lleva al hecho de que el trastorno de ansiedad por separación puede heredarse, especialmente en casos de familiares de primer grado.
- Los factores ambientales también parecen jugar un papel importante en el desarrollo de este trastorno psicológico. Estar separado de un compañero, amigo, padre o hijo por varias razones definitivamente puede provocar el trastorno de ansiedad por separación en adultos. Los factores estresantes de la vida que desencadenan un trastorno de este tipo son la muerte inesperada de una persona amada, estar separados por la fuerza de una persona amada, estar en una relación enfermiza, etc.
- Los factores físicos también parecen jugar un papel importante en el desarrollo de este trastorno. Se ha estimado que los adultos que se enfrentan a la ansiedad por separación tienen ciertos desequilibrios químicos en su cerebro. Específicamente, los neurotransmisores encargados de controlar y regular el estado de ánimo y los impulsos no están equilibrados, lo que a menudo conduce al inicio de los síntomas.
¿Cómo se trata el trastorno de ansiedad por separación en adultos?
Como es un trastorno recientemente reconocido para adultos, aún no se han diseñado tratamientos específicos. Sin embargo, la ansiedad de separación en adultos se trata como cualquier otro trastorno de ansiedad con diversos medicamentos y terapias. Los tratamientos recomendados para la ansiedad por separación en adultos son:
- Medicamentos antidepresivos
- Relajación técnica
- Terapia cognitiva conductual
- Terapia de grupo
En general, se necesita una combinación de más de un tratamiento para obtener el tratamiento para el trastorno. Cuanto antes comience el tratamiento, mejores serán los resultados.
Puedes hacer algo por ti mismo para hacer una diferencia. Si te encuentras constantemente preocupado por una separación de una persona amada o de un lugar, entonces debes intentar quitarte estos pensamientos de la cabeza. Una buena manera es establecerse a sí mismo y recordarle quién es usted, qué está haciendo, que no tiene por qué preocuparse y que estará bien incluso sin esa persona amada o incluso en un lugar diferente.
Distraerte cuando estos extraños pensamientos te poseen también es una buena forma de hacerlo. Puedes intentar leer un libro, escribir algo, etc.