Muchas nuevas madres están felices y entusiasmadas con sus bebés recién nacidos. Sin embargo, algunas mujeres se sienten abrumadas poco después de tener a sus bebés, y la dicha de ser una nueva madre parece no durar demasiado. En cambio, experimentan depresión postnatal, una sensación natural pero muy desafiante, especialmente para las mujeres que amamantan. Entonces, ¿los antidepresivos y la lactancia pueden ir juntos?
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¿Se pueden tomar antidepresivos durante la lactancia?
La decisión de tomar un tratamiento médico para la depresión mientras se amamanta puede no ser simple. Debe considerar los beneficios y riesgos de tratar los síntomas de la depresión mientras expone al bebé a la misma medicación, en lugar de dejar su enfermedad sin tratar y de no amamantar en absoluto. Lo mejor que puede hacer es discutir sus opciones cuidadosamente con un médico, incluido el pediatra de su bebé y, por supuesto, su pareja. Algunas de las cosas a considerar probablemente incluirán la gravedad de su depresión, la edad del bebé y su necesidad emocional de amamantar.
En general, se considera seguro tomar algunos tipos de antidepresivos mientras amamanta a un bebé. Aunque estos medicamentos pasan a través de la leche, los niveles que obtiene su bebé son bastante bajos. Ciertos antidepresivos llamados ISRS o inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina se consideran seguros y, por lo tanto, a menudo se recetan a las mujeres que sufren de depresión durante la lactancia. Tomar antidepresivos también se puede hacer de manera segura usando ciertos SNRI o inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina y antidepresivos tricíclicos.
Aquí hay un resumen de qué tratamientos son seguros y potencialmente inseguros. Consulte a su médico antes de usar antidepresivos y la lactancia materna.
Antidepresivos seguros durante la lactancia | Depresión contra
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Ansiedad / Tensión; Sedante |
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Columpios anti-humor |
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Potencialmente peligroso durante la lactancia | Depresión contra |
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Ansiedad / Hipertensión |
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Para los cambios de humor |
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Para el trastorno bipolar |
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Sedante |
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Dejar de amamantar?
Su médico puede recomendarle que continúe amamantando, pero puede sentir que los antidepresivos y la lactancia materna no deben ir juntos. Si no está segura, simplemente deje de amamantar pero continúe extrayendo leche materna con una bomba de vidrio o de plástico sin darle leche a su bebé. Esto asegurará que el flujo de leche no disminuya, en caso de que decida volver a amamantar. Una vez que suspenda los medicamentos, puede preguntarle a su médico si puede volver a amamantar. Asegúrese de preguntarle al médico de su bebé acerca de darle a su bebé una fórmula segura mientras no esté amamantando.
Nunca deje la depresión sin tratamiento
Siempre es mejor recibir tratamiento para la depresión. Los estudios muestran que los bebés con madres deprimidas que no reciben tratamiento tienden a tener un desarrollo cerebral deficiente. La unión entre la madre y el bebé suele ser deficiente y, por lo general, tienen menos apego. También se producen retrasos en el desarrollo. Por lo tanto, es aconsejable tomar un medicamento seguro que no recibir tratamiento mientras cuida a un bebé.
Otras formas de manejar la depresión postnatal
1. Algunos consejos de autoayuda
- Duerme mucho y descansa . Pídale a su pareja o a alguien que lo ayude a cuidar al bebé. Relájese y tome una bebida caliente. Ponga algo de música y tome una siesta mientras el bebé está dormido. Trate de reducir su carga de trabajo.
- Coma una dieta saludable . Tenga comidas balanceadas para obtener suficiente combustible y respaldar su sistema inmunológico. Evite las bajadas de azúcar en su sangre, lo que puede hacer que se sienta cansado y agotado.
- Ejercicio . En lugar de preocuparse por los antidepresivos y la lactancia materna, haga algo de ejercicio ligero para mejorar su estado de ánimo y ayudarlo a sentirse mejor. Esto puede incluir una caminata liviana, ejercicios de Pilates o yoga, que también pueden ayudarlo a relajarse.
- Conoce a otras mamás . La depresión posnatal es común y puede ayudar hablar con otras mamás sobre sus sentimientos. Pueden ayudarlo a enfrentar los desafíos diarios y tener cierta seguridad de que no está solo.
- Obtener apoyo y asesoramiento . La familia y los amigos pueden ayudarlo a recuperarse de sus desafíos físicos y emocionales. Es posible que puedan ofrecerle ayuda para cuidar a su bebé mientras usted descansa y brindarle apoyo emocional cuando lo necesite. Trate de hablar sobre sus sentimientos en lugar de embotellarlos.
2. Tratamientos psicológicos.
- Trate de terapia cognitiva conductual (TCC). Solicite ayuda profesional para cambiar su forma de pensar y su comportamiento. Los pensamientos no realistas a menudo conducen a un comportamiento negativo. CBT ayuda a romper este círculo vicioso y te ayuda a encontrar mejores formas de pensar para ayudarte a comportarte de manera más positiva. Este tipo de tratamiento a menudo dura de 3 a 4 meses.
- Probar la autoayuda guiada . Esto es similar a CBT, pero aprenderá leyendo, viendo videos o información basada en computadora. Usted hace las cosas a su propio ritmo, pero también implica hablar con un terapeuta que lo guiará.
- Pruebe la terapia interpersonal que implica interactuar con un terapeuta sobre sus problemas. El objetivo es identificar sus problemas en las relaciones con su familia, pareja o amigo, y cómo pueden contribuir a su depresión. Este tipo de tratamiento generalmente dura de 3 a 4 meses.