Isabella
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¿El repollo es bueno para ti?

El repollo puede no ser el artículo más glamoroso en el pasillo de productos agrícolas, pero está cargado con una variedad de nutrientes y superpoderes que combaten enfermedades. El repollo es de la familia de las plantas llamadas verduras Brassica, que…

¿Es Risotto Sin Gluten?

Todos ustedes deben haber escuchado sobre el gluten, un tipo de proteína que se encuentra en granos como el trigo, la cebada, el centeno y el triticale. El gluten une los alimentos para mantener su forma. Esta carpeta innegable es una…

¿Es la coca-cola zero mala para ti?

Hecho por The Coca-Cola Company, Coke Zero es un refresco sin azúcar. Sirve como una alternativa al Diet Coke dietético tradicional sin calorías. Zero se refiere al hecho de que no contiene calorías. Coke Zero es una bebida cada vez más popular y…

¿Cuánta cúrcuma es segura por día?

La cúrcuma, una raíz antigua, es conocida y confiable por sus increíbles propiedades curativas. Viene del portainjerto de la planta Curcuma longa. Los fabricantes usan las raíces de la planta y luego la hierven, la secan y la pulverizan. La cúrcuma ofrece algunos…

¿Es saludable el atún enlatado?

La gente de todo el mundo ama el atún enlatado, no solo por su sabor, sino también por su valor nutricional. Es cierto que el pescado tiene ácidos grasos omega-3 que le brindan algunos sorprendentes beneficios para la salud. Sin embargo, hay…

Cómo comer fruta de la pasión

La fruta de la pasión es una fruta increíblemente versátil que está en temporada entre diciembre y julio. La flor de maracuyá es en realidad la flor nacional de Paraguay, donde es nativa. Esta fruta también es nativa del norte de Argentina…

Siete alimentos grasos insaturados para la salud cardíaca

Las personas ahora están mejor informadas y muy conscientes de los alimentos que consumen como una manera de mantenerse saludables. Hay mucha información disponible, especialmente en línea, sobre qué alimentos son seguros para consumir y qué alimentos evitar para mantener un…

¿Debo comer antes o después del entrenamiento?

La forma en que alimenta su cuerpo puede tener un impacto vital en los resultados que ve cuando se trata de pérdida de peso, rendimiento deportivo o culturismo. El tema de qué comer antes o después del entrenamiento ha seguido fluyendo…

Beneficios de la sandía

Los calurosos días de verano y la diversión en el sol recuerdan a los individuos de una cosa: la sandía. Esta fruta de origen sudafricano es parte de la familia del melón y es conocida por su cáscara verde jaspeada y…

¿El aceite de coco va mal?

La broma de la comunidad alimentaria es que un producto simple puede usarse para mejorar su salud por dentro y por fuera. Ese producto es aceite de coco. Esta grasa rica en nutrientes se usa de muchas maneras diferentes, que incluyen cocinar,…

DR. ISABELLA WATSON (MD)

La Dra. Isabella Watson nació y creció en Barcelona y recibió su MD de la Universidad de Barcelona en Barcelona. ¿Algún problema sobre una pregunta médica?

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