Remedios naturales para el colesterol alto son, sin duda, la mejor (y más seguro) manera de bajar el colesterol naturalmente.
Así que aquí hay algunos consejos vitales sobre cómo reducir fácilmente su colesterol sin la necesidad de medicamentos con estatinas tóxicos y nocivos …
He aquí un hecho sorprendente sobre el colesterol que su médico no le molesta compartir con usted (o lo creas o no, puede incluso no ser conscientes de) …
El colesterol es absolutamente esencial para su salud y bienestar – ser y sin ella va a morir!
Sí es cierto.
Cada célula de su cuerpo necesita colesterol para funcionar, por lo que es, en efecto, un nutriente esencial.
El establecimiento médico ha hecho un muy buen trabajo de hacer que la gente tan paranoicos sobre el colesterol en los últimos años que muchos son ahora colesterol deficiente y en el proceso están haciendo a sí mismos más daño que bien. (Seriamente?)
Recuerda esto … el colesterol en sí no es un problema. Sólo cuando no se convierte en una cantidad en exceso de colesterol en la sangre no se convierta en un problema.
Contenido
Colesterol Alto es un grave señal de peligro …
Si ha elevado el colesterol y los niveles de triglicéridos, a continuación, hay una razón. Es la forma de su cuerpo de decir “hay un problema por lo arregles”.
Si usted acaba de ir y tomar medicamentos para bajar el colesterol, después, sólo está tratando el síntoma, no la causa subyacente. Esto soluciona nada.
Es lo mismo con el uso de las curas naturales o tratamientos para tratar de bajar el colesterol …
Por ejemplo, si sólo come alimentos que son conocidos para reducir el colesterol en la sangre (como la avena o la lecitina) entonces están también acaba de tratar el síntoma, no la causa subyacente. Aunque esta es una mejor alternativa de tratamiento que el uso de las drogas farmacéuticas, que realmente necesita para tratar tanto si quieres vivir una vida larga y saludable. Eso es lo que estos artículos le mostrará cómo hacerlo.
Pero primero, hay 3 mitos comunes sobre el colesterol que necesitamos aclarar antes de dar a nuestros consejos potentes sobre la forma de reducir el colesterol de forma natural en el cuerpo …
Mito # 1: El bajar sus niveles de colesterol más saludable son:
Este es probablemente el mayor fraude de ser empujado a millones de personas inocentes por los médicos mal informados y la industria farmacéutica altamente rentable.
Permitir que su nivel total de colesterol caiga por debajo de 200 (que es ahora la nueva supuesta nivel “seguro”) es extremadamente peligroso y mortal!
Piense en esto … el “seguro” gama colesterol era una vez alrededor de 400 (4,0). Entonces se redujo a 350; a continuación, 300; a continuación, 250; a continuación, 200; ahora está por debajo de 200 (2,0).
Se pone cada vez menor pero la tasa de mortalidad por enfermedades del corazón se pone cada vez más alto!
Algo está definitivamente mal aquí?
Recuerde … su cuerpo necesita colesterol para el correcto funcionamiento de su hígado y el sistema nervioso y es un bloque de construcción fundamental para su sexo y las hormonas suprarrenales. El problema es que el cuerpo humano sólo puede hacer 10% de su necesidad diaria. El 90% restante debe provenir de su dieta.
Según el experto en colesterol y “destructor de mitos” Dr. William Douglass, el colesterol debe estar en un lugar dentro del rango de 200 a 300 y creemos que este es un buen consejo. Si tiene alguna duda acerca de esto, entonces te recomiendo que leas su breve informe sobre el colesterol disponible de … www.douglassreport.com.au
Mito # 2: El colesterol a partir de productos de origen animal como la carne roja, huevos y leche entera (mantequilla, etc) es malo para usted:
Esto es sólo una teoría y nunca ha sido probada. El problema con eso es que los números no cuadran. Por ejemplo, una dieta de los esquimales se compone de carne de los animales 70%, la grasa y el colesterol sin embargo, tienen niveles muy bajos de colesterol, niveles bajos de triglicéridos, y tasas muy bajas de enfermedades del corazón, el cáncer y los accidentes cerebrovasculares.
Luego, en la edición de mayo de The Denver Post en el año 1996, hubo un artículo sobre un estudio de la longevidad en el que los investigadores entrevistaron a 415 personas mayores de cien (la más antigua era 111). La idea era tratar de averiguar si había un “factor de abrumadora” todas estas personas tenían en común que pueden haber contribuido a su longevidad.
Y allí estaba, de hecho, una cosa abrumadora que los investigadores descubrieron …
Todas las 415 personas que comían carne roja todos los días! No había un vegetariano en el grupo. Ahora bien, si la carne roja es realmente tan malo para usted y comer obstruye las arterias y provoca enfermedad cardíaca entonces todas estas personas deberían haber estado muerto hace mucho tiempo!
Y ¿Qué pasa con los huevos y el colesterol alto?
Ya en 1995 la American Heart Association realizó un estudio sobre el colesterol y los huevos y los resultados cambió el pensamiento convencional sobre una de pequeñas obras maestras de la naturaleza para siempre …
Se llevaron 141 personas sanas con un nivel de colesterol de 227 (el rango “normal” en ese entonces era 220-270). Durante 6 meses estas personas tenían que comer 2 huevos para el desayuno cada mañana y después del período de 6 meses aumentó sus niveles de colesterol fueron re-examinados. Lo que encontraron fue sus niveles de colesterol tenían suben. Pero sólo se ponen por minúscula cantidad, así que esto es lo que la Asociación Americana del Corazón salió y dijo que en su reunión anual el 15 de noviembre de 1995 …
“Siempre asumimos que los huevos eran malas para ti, ya que contienen colesterol, pero ahora parece que después de este estudio simple que 2 huevos al día no le hará daño”.
Y en el New England Journal of Medicine había un artículo titulado “El colesterol normal en 88 Year Old Man Eating 25 huevos al día”. Este viejo tío había estado comiendo 25 huevos cada día por más de 20 años, y sin embargo, sus niveles de colesterol eran perfectamente normal!
La verdad sobre la gente ésta es huevos reducir el colesterol de forma natural en la sangre, sin efectos secundarios. De hecho, los más huevos que comen más sano sus niveles de colesterol serán (son ricos en lecitina, que naturalmente reduce el colesterol).
Así que al contrario de la creencia popular, los huevos son remedios naturales realmente buenísimo para el colesterol alto!
Y Mantequilla y colesterol?
En lo que respecta a la mantequilla, es sorprendente descubrir que en los países productores de mantequilla de Suecia y Dinamarca – que también son los mayores consumidores de la manera – en realidad tienen niveles de colesterol más normal que lo que hacemos. Los peores culpables de elevar los niveles de colesterol en realidad son los alimentos procesados, alimentos fritos, aceites hidrogenados y margarinas!
Mito # 3: El colesterol alto es una enfermedad hereditaria
Esta es una carga absoluta de basura. Ninguna cantidad justificada de la prueba alguna vez se ha presentado en un enlace entre el colesterol alto y la historia familiar. Es meramente una teoría, pero los médicos creen ahora que es verdad y tratará y le dirá lo.
No caiga en la trampa!
¿No te has dado cuenta de que casi todas las enfermedades en el mundo está siendo atribuido a la genética? El problema con esto es que siempre se puede encontrar a alguien en su familia que tiene (o ha tenido) lo que tiene si usted busca lo suficiente o ir atrás lo suficientemente lejos. Los padres, tíos, tías, primos, hermanos, hermanas, abuelas, abuelos, tíos, grandes grandes tías … la lista continúa.
Esto demuestra absolutamente nada!
Y cuando la profesión médica no puede encontrar a nadie en su familia con la misma enfermedad que usted no tienen más opción que usted etiquetar “un caso especial”.
Es totalmente ridículo.
El colesterol alto es puramente una dieta y estilo de vida de la enfermedad, causada por uno o una combinación de comer los alimentos equivocados, fumar, beber demasiado alcohol, falta de ejercicio, y lo más importante, no obtener suficiente de los nutrientes esenciales!
Maneras de gran alcance para reducir el colesterol naturalmente …
Ahora que hemos conseguido los “mitos de colesterol” fuera del camino, aquí están los 4 forma parte superior es para bajar el colesterol naturalmente sin estatinas. Cada uno de los remedios naturales para el colesterol alto enumeramos son 100% probados para trabajar (siempre y cuando usted se pega con ellos durante el tiempo suficiente para que tengan tiempo de trabajar mucho tiempo!).
Simplemente haga clic en los enlaces de abajo para leer sobre cada remedio natural y el tratamiento con más detalle …
Presión arterial alta Curas que usted necesita saber sobre …
Bueno, eso termina este artículo sobre cómo bajar el colesterol naturalmente. Sin embargo, como el colesterol alto y presión arterial alta están tan estrechamente relacionados, le recomendamos que haga clic en el enlace de abajo y leer nuestro artículo informativo sobre remedios caseros para la presión arterial alta.
Es, definitivamente, vale la pena leer!