En general, los bebés pasan a su posición de parto normal unas semanas antes de la fecha de parto con la cabeza más cerca del canal de parto. Sin embargo, esto no ocurre todo el tiempo y algunos bebés se colocan en una presentación de nalgas, donde las nalgas y / o los pies del bebé están más cerca del canal de parto. Hay tres tipos de posiciones de nalgas: nalgas francas, nalgas completas y nalgas en el pie. La posición de nalgas puede hacer que el proceso de entrega sea más difícil y peligroso. Entonces, ¿existe la posibilidad de que el bebé adopte una posición de nacimiento normal?
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¿Deberías preocuparte si tu bebé tiene nalgas a las 32 semanas?
Normalmente, no debe preocuparse si tiene un bebé de nalgas a las 32 semanas. Todavía hay suficiente tiempo para que su bebé se convierta en una posición de nacimiento normal antes del nacimiento. A veces, los bebés se convierten en una posición normal al nacer por la 34 ªsemana de embarazo. Sin embargo, si su bebé está todavía en una posición de nalgas, incluso después de los 36 ºsemana de embarazo, entonces deberías comenzar a preocuparte. Pero incluso en esta etapa, también existe la posibilidad de que el bebé se convierta en una posición de nacimiento normal. A veces, el bebé incluso se convierte en su posición normal justo antes de que comience el trabajo de parto. Sin embargo, debe tener en cuenta que a medida que progresa el embarazo, se vuelve más difícil para el bebé voltear la cabeza hacia abajo. Si el bebé no se encuentra en su posición normal como debería ser, cambiar de ruta podría ser una opción si desea evitar la cesárea.
Cómo convertir a su bebé de nalgas en 32 semanas?
Aquí hay algunas medidas que puede tomar para ayudar a mover la cabeza de su bebé hacia el canal de parto.
1. Ejercicio de inclinación de nalgas
El ejercicio de inclinación de nalgas es uno de los ejercicios más utilizados para alejar al bebé de una posición de nalgas. Ayuda a meter la barbilla del bebé, que es el primer paso para voltearse. Para realizar el ejercicio correctamente, debe acostarse y elevar la cadera de 9 a 12 pulgadas sobre la cabeza con almohadas. Se supone que debes hacer este ejercicio tres veces al día durante al menos diez a quince minutos cada vez. El mejor momento para hacer el ejercicio es cuando el estómago está vacío y el bebé está activo. Intente relajarse cuando realice el ejercicio y no tense los músculos abdominales.
2. Ejercicio de rodilla a pecho
El ejercicio de rodilla a tora también es útil. Este ejercicio alienta a su bebé a ponerse en una posición normal mediante el uso de la fuerza de la gravedad. Debes ponerte de rodillas, apoyando los antebrazos en el suelo. Levanta la colita en alto mientras te metes la barbilla. Debe permanecer en esta posición al menos dos veces al día durante cinco o quince minutos. Este ejercicio de rodilla a tórax permite que el útero se expanda, dejando más espacio para que el bebé se convierta en la posición de nacimiento normal.
3. Natación
Nadar en la piscina es una de las medidas para ayudar a un bebé de nalgas a las 32 semanas. Ayuda y alienta a su bebé a moverse. También puede intentar dar saltos hacia adelante y hacia atrás mientras está en el agua. Bucear en la piscina e incluso agacharse en el fondo de la piscina en aguas profundas también son buenas opciones.
4. Buena postura
Siempre se recomienda colocar los pies de forma adecuada, jalar el abdomen, tirar del trasero, estirar la espalda y permitir que los hombros se coloquen en una posición normal. Una buena y correcta postura le dará a su bebé suficiente espacio en el útero para que pueda ponerse fácilmente en la posición de nacimiento correcta.
5. Paquetes calientes y fríos
Una idea inteligente para engañar a su bebé para que se dé la vuelta es aplicar frío en la parte superior del útero o aplicar calor en el extremo del útero. Con la estimulación externa, es más probable que su bebé se aleje del área fría y se mueva hacia el área cálida, volteando en su posición correcta. No es necesario que se preocupe por la seguridad de esta técnica. Es completamente seguro para usted y su bebé.
6. Música o Hablando
Una buena opción para ayudar a su bebé a adoptar una posición normal de parto es hablar con su bebé o escuchar música. Su pareja podría simplemente hablarle al bebé colocando su boca en la parte inferior del abdomen. También puede colocar los auriculares en la parte inferior de su abdomen y reproducir la música que le gusta a su bebé.
7. La técnica de Webster
La técnica de Webster consiste en dos cosas: primero, pone el hueso sacro y el hueso de la pelvis en equilibrio y una alineación adecuada. En segundo lugar, ayuda a relajar los ligamentos redondos alrededor del útero. Esta técnica puede ayudar a que haya espacio suficiente para que su bebé se mueva hacia abajo. Recuerde que la técnica de Webster es un proceso y no un evento único. Necesitará un par de citas durante una semana en las últimas semanas del embarazo. Asegúrese de recibir tratamiento de un profesional experimentado.
8. Hipnosis
La hipnosis es otra opción al convertir a su bebé de nalgas a las 32 semanas. Con la ayuda de la hipnosis, la madre se relaja profundamente, lo que significa que sus músculos se relajan y el útero se expande para alentar al bebé a ponerse en la posición correcta. Un hipnoterapeuta de buena reputación es preferible.
9. Versión cefálica externa (ECV)
Una vez que su bebé no se haya convertido en una posición normal antes de la semana 37 del embarazo, es menos probable que se active por sí solo en el momento del nacimiento. Debes considerar la versión cefálica externa. Durante la VCE, los medicamentos se usarán primero para relajar el útero, seguido de empuje externo del bebé. La presión se aplica en la parte inferior del abdomen y todo el procedimiento se controla a través de ultrasonido. El ritmo cardíaco del bebé también se observará de cerca. Se ha estimado que el procedimiento es exitoso en aproximadamente el 58% de todos los casos con presentación de nalgas. Sin embargo, ECV no siempre se recomienda. La ECV no debe realizarse cuando se trata de un embarazo gemelar o cuando los niveles de líquido amniótico son más bajos que el nivel normal.
¿Cuál debería ser su plan de parto si tiene un parto fetal?
Si ECV falla, hay una gran posibilidad de que su bebé permanezca en posición de nalgas hasta el momento del nacimiento. Normalmente, usted y su médico deberán analizar todas las posibilidades de dar a luz a su hijo. Debe hablar con su médico si el parto vaginal todavía es una opción para usted. En ciertos casos, se permite el parto vaginal con presentación de nalgas, pero la cesárea es una opción más común. En los casos de parto de nalgas por la vagina, los principales riesgos son el daño al bebé durante el parto, así como la necesidad de una cesárea de emergencia en el trabajo de parto. Tenga en cuenta que este tipo de parto es más probable que se vuelva más complicado que las partos vaginales normales con la cabeza hacia abajo.