Granada, orgánicos nombre Punicagranatum, es una fruta jugosa ampliamente adorada. También se conoce como un superfruit debido a sus diversos beneficios para la salud.Hay muchos estudios e investigaciones se han estudiado para averiguar los beneficios para la salud de la granada.Después de todos los exámenes con éxito los investigadores han encontrado los innumerables beneficios de tomar granada. Aquí están algunos de los principales beneficios de la granada para nuestra salud.
Contenido
14 Beneficios para la salud asombrosas de la granada
Rica fuente de vitaminas
La granada es una rica fuente de vitaminas y minerales. Las vitaminas disponibles son la vitamina A, B5, C y E. El calcio, potasio, y hierro se encuentran en granada como minerales útiles. Junto con todas estas vitaminas y minerales beneficiosos de granada también contiene alta cantidad de fibra.
Lucha contra el cáncer
De acuerdo con la publicación de Harvard de Salud , el jugo de granada puede ayudar a luchar contra el cáncer pastorado. Los ingredientes naturales de esta fruta destruyen todas las células que se encargan de cáncer pastorado.
Bueno para la enfermedad cardiovascular
Granada sorprendentemente contribuye curación y prevención de la enfermedad cardiovascular como la diabetes, presión arterial alta, y la artritis mediante la reducción de los niveles de colesterol en la sangre y la adición de cuerpo amigable HDL colesterol.
Diabetes
A pesar de que contiene gran cantidad de azúcar natural de granada puede serbeneficioso para la diabetes , diferente estudio demuestra. Granada contiene una alta cantidad de fibra que ayuda a la mejora de la gravedad de la diabetes.
Heart Care
Granada tiene poderosos antioxidantes incluyendo polifenoles, taninos y antocianinas. Todos estos antioxidantes son muy esenciales para la salud del corazón. Un estudio del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva informa que la granada también disminuye la aterosclerosis.
Pérdida de peso
Granada es conocida como una súper fruta por su potencia de pérdida de peso.Granada destruye los vasos sanguíneos dañinos, reduce el colesterol LDL y aumenta el flujo de sangre en el cuerpo. Además, ayuda a eliminar toxinas y aumenta los niveles de energía. Así granada ayuda a eliminar más de peso no deseado .
Recuento De Esperma
Un estudio se ha realizado en 28 ratas macho para examinar la producción de esperma después de darles jugo de granada. El estudio ha reportado éxito que la granada ha mejorado significativamente el recuento de espermatozoides de esas tasas. Granada puede ser tomado como un suplemento para aumentar la producción de esperma.
Reduce la alta presión arterial
La reducción de la presión arterial es uno de los beneficios de salud importantes de estudio .A granada en 2009 encontró que la granada mejora la circulación de la sangre en el corazón, reduce la inflamación y controla la presión arterial alta.
Protege las arterias
Se sabe que la granada protege la construcción de placa dañina en las arterias y también controla el desarrollo de la nueva placa en las arterias.
El cáncer de mama
El estudio muestra que las peleas de granada contra el cáncer de mama, destruye las células cancerosas y crea un buen ambiente para las células sanas.
Baja el colesterol
Esta fruta mágica disminuye significativamente colesterol malo (DLD) y aumenta el colesterol amistosas del cuerpo (HDL).
Malestar estomacal
El jugo de granada puede curar diferentes enfermedades estomacales como dolor de estómago, diarrea , náuseas y vómitos, malestar estomacal , gripe estomacal,acidez estomacal o reflujo ácido y la úlcera de estómago.
Refuerzo del sistema inmune
Extremadamente alta cantidad de antioxidantes en la granada estimula el sistema inmunológico. Además, ayuda a eliminar la fatiga y proporcionar más energía en el cuerpo.
Cuidado para la piel
Las preocupaciones de belleza adoran el jugo de granada, ya que contiene vitaminas, minerales y poderoso antioxidante que promueven una piel bella joven.Cuidado de la piel es otro importante beneficio además de numerosos beneficios para la salud de la granada.