11 razones por las que no estás perdiendo peso?

La mayoría de las personas piensan que pueden perder peso con solo contar las calorías y seguir un programa de ejercicios. En realidad, no siempre es así de simple. Incluso después de probar cosas diferentes, es posible que todavía te preguntes por…

Estoy haciendo ejercicio pero estoy ganando peso: ¿Qué sucede?

Las personas se ejercitan para lograr diferentes objetivos: algunas lo hacen para aumentar la fuerza, mientras que otras lo hacen para perder peso. Sean cuales sean sus objetivos, lleva tiempo obtener los resultados que desea. Lo mismo se aplica a cualquiera que…

Los mejores consejos para obtener una línea V

A los entusiastas del ejercicio no les importa hacer nada para obtener la codiciada línea V, que se refiere a la forma del cuerpo que muestra la separación entre los flexores de la cadera y los músculos oblicuos. Para aprender cómo…

8+ formas de perder peso sin dolor sin hacer ejercicio

El ejercicio físico es una forma fácil y barata de reducir los kilos de más. Sin embargo, para que obtenga los resultados de la pérdida de peso, es posible que deba hacer ejercicio intenso y torturador. Esta es la razón por la…

12 consejos para tener un vientre plano en una semana

¿Tienes grasa abdominal y quieres una barriga plana lo antes posible? Mucha gente odia la apariencia de su anatomía media y haría cualquier cosa para aplanarla. Pero, ¿por qué algunas personas mantienen una barriga delgada y plana mientras que otras intentan muchas…

Cómo el aceite de ricino ayuda a perder peso y las mejores maneras de aplicar

Nativa de la India, la planta Ricinus communis es responsable de darnos aceite de ricino. El aceite ha sido parte de los remedios herbales de la India, también conocidos como el Ayurveda durante siglos, así como una parte esencial del régimen…

¿Beber vino tinto ayuda con la pérdida de peso?

Probablemente haya notado el zumbido en las redes sociales creado por las afirmaciones de que el vino tinto puede ayudar a bajar de peso. ¿Adivina qué? No es una idea completamente nueva. Resulta que el zumbido se basa en relatos anecdóticos proporcionados por…

10 maneras fáciles de usar el ajo para bajar de peso

Es un hecho conocido que el ajo está lleno de nutrientes. Aumenta la inmunidad, relaja los vasos sanguíneos para promover el flujo de sangre y reduce la presión arterial; disminuye la inflamación que desencadena la enfermedad y el envejecimiento prematuro; previene el daño…

¿Puede la Moringa ayudarte a perder peso?

El árbol de la Moringa oleifera tiene muchas partes comestibles, incluidas las raíces, las semillas y las hojas, que se pueden comer frescas o tomar como un suplemento. Las hojas son a menudo favorecidas por sus nutrientes y antioxidantes. Son muy bajas…

¿Beber agua tibia plano su abdomen?

Es de conocimiento general que para perder peso, reducir la ingesta de calorías y hacer ejercicio son las fórmulas básicas para el éxito. Mientras que el ejercicio te hace más fuerte y aumenta el metabolismo, lo que te hace perder peso,…

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Dr. Isabella Watson, MD

La Dr. Isabella Watson, MD, se especializa en cirugía colorrectal mínimamente invasiva y Ella está afiliada a SaludAIO (https://saludaio.com/) Recibió su título de médico en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York y ha estado en práctica entre 6 y 10 años. Ella también habla varios idiomas, incluyendo español, rumano e italiano.

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