Durante el embarazo, habrá cambios en los niveles de hormonas en su cuerpo. Dichos cambios le harán experimentar varios cambios corporales durante el embarazo, como cambios en los senos. Sus senos se agrandarán principalmente debido a los estrógenos. También puede notar algo de hinchazón, que ocurre porque los conductos de leche en sus senos comienzan a crecer para prepararse para la lactancia. El aumento en el suministro de sangre es otra razón por la cual observa cambios en los senos al principio del embarazo. Aún así, ¿es normal tener todos esos cambios? ¿Puedes hacer algo para reducir la incomodidad? Sigue leyendo para aprender mas.
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Cambios en los senos en el embarazo temprano
Su primer trimestre es de la semana 1 a la semana 12 de embarazo. Durante este tiempo, notará que sus senos se sienten sensibles e hinchados. Sus pezones son más propensos a sobresalir y sus pechos incluso pueden sentir un poco de hormigueo. Aquí hay más detalles sobre los cambios en los senos en el embarazo semana por semana.
Semana 1 a 3
Durante las primeras 3 semanas, notará el rápido crecimiento de los conductos de la leche y de los brotes alveolares. Alrededor de la semana 2, los senos cambian al máximo, porque su óvulo se fecunda y se implanta en el útero en la fase lútea tardía de su ciclo. Después de la concepción, algunos de ustedes pueden notar ternura en los senos. Y sus senos se volverán más sensibles, especialmente en los lados, lo cual se debe principalmente a que la arteria mamaria interna está en el mismo lado.
Semana 4 a 6
Notarás hormigueo y hormigueo alrededor de los pezones al comienzo de la semana 4, que se debe a un aumento en el suministro de sangre. También es común que los senos hormigueen con un cambio en la temperatura. Para cuando ingreses a la semana 6, tus pezones se volverán más prominentes y las areolas se oscurecerán debido a un aumento en la pigmentación. Sus senos pueden volverse ligeramente incómodos y verse más llenos debido a la progesterona, el estrógeno y el lactógeno placentario humano. Los conductos leves también se hincharán más en preparación para la lactancia.
Semana 7 a 9
Al ingresar a la semana 7, comenzará a aumentar de peso rápidamente. Algunas mujeres obtienen más de 1,5 libras en cada seno, porque las hormonas del embarazo fomentan la acumulación de grasa y el crecimiento de los conductos de la leche durante esta fase. Para la semana 7, los alvéolos se expandirán considerablemente y formarán lóbulos. Sus senos se pondrán doloridos, sensibles y nodulares en la semana 8. Es más fácil notar los vasos sanguíneos debajo de la piel de sus senos. Alrededor de la semana 8, también verá pequeñas espinillas alrededor de los pezones, llamadas tubérculos de Montgomery. Las areolas se vuelven más oscuras en la semana 9 con una segunda areola que aparece alrededor del tejido de color más claro. Tus pezones invertidos también se corregirán durante esta etapa.
Semana 10 a 12
La ternura de los senos aún estará presente en la semana 10 con espinillas alrededor de los pezones. Si este es su primer embarazo, sus pezones sobresaldrán por completo en la semana 12. Las mujeres con implantes mamarios cosméticos se sienten especialmente sensibles en la semana 12 del embarazo.
Cuándo buscar ayuda médica
Notará cambios en los senos al principio del embarazo y la mayoría de estos cambios son muy normales. Sin embargo, es importante entender que siempre hay posibilidades de desarrollar cáncer de mama o notar el crecimiento del tumor durante este tiempo. Si nota bultos, debe consultar a su médico de inmediato. También es una buena idea solicitar un examen completo de los senos durante todo el embarazo para garantizar que todo progrese normalmente.
Cómo aliviar las incomodidades en los senos durante el embarazo temprano
Los cambios en los senos al inicio del embarazo pueden causar sensibilidad y dolor e incomodidad severa. Solo puede buscar algunos remedios para reducir la incomodidad.
1. Seleccione un sujetador derecho
Simplemente no te apegues a tu viejo sostén cuando tus senos aumentan constantemente de tamaño. Usar un sostén derecho reducirá la incomodidad y también apoyará los músculos de tu espalda.
Obtenga un sostén de maternidad de buena calidad que viene con hileras adicionales de ganchos, esto hace que sea más fácil ajustar el tamaño según el tamaño de sus senos. Sin embargo, solo di no a sujetadores con cable durante el embarazo. Cámbialo si irrita tus pezones y busca sostenes de algodón porque son más transpirables y cómodos. Deben evitarse las telas sintéticas y el satén, ya que pueden agregar fricción e irritar la piel.
2. Soporte nocturno
Siempre puedes probar un sostén de embarazo durante el sueño para proporcionar un apoyo adicional durante la noche a tu pecho sensible, y uno de algodón es preferible.
3. Utilice las almohadillas para el pecho
También puedes comprar almohadillas para los senos para reducir la incomodidad. Estas almohadillas también son efectivas cuando se pierde calostro. Es una buena idea dejar que sus senos se sequen al aire después de tomar una ducha.
4. Más consejos
- Cuando se bañe, asegúrese de que el agua esté lo suficientemente caliente y evite el uso de jabón en sus areolas o pezones, ya que esto puede resecar la piel y empeorar las cosas.
- Además, evite acciones como golpear o hematomas en sus senos. Esto lo hará sentir incómodo, especialmente si tiene los senos sensibles y doloridos.
- Dígale a su pareja cómo se siente y pídale que mantenga las manos alejadas cuando tenga relaciones sexuales. También puede considerar dar un masaje suave a sus senos para reducir la incomodidad.