Jugar juntos, permanecer juntos!

HECHO parejas que sudan juntos tienen más probabilidades de alcanzar sus objetivos, pero son también más propensos a durar? De acuerdo con expertos de la Universidad de College de Londres (UCL), quien estudió los hábitos de salud de casi 4.000…

Haga del ejercicio de su trabajo!

¿Quiere que le paguen por hacer lo que amas? Una carrera en la industria del fitness significa que usted podría hacer eso, dice Amanda Khouv T se desean para una carrera en  la industria del fitness  no necesariamente se manifiesta…

Entrenar como una élite

¿Quieres trabajar fuera como su atleta favorito? El entrenamiento de fuerza es su respuesta! Su objetivo no tiene que ser para llegar a los Juegos Olímpicos con el fin de obtener el máximo de sus entrenamientos. Ya sea que usted…

El último desafío en cuclillas

¿Quieres poner a punto tu control y el equilibrio? Manos a la obra con esta sola pierna-move La posición en cuclillas original debe ser siempre un movimiento que cuenta en sus entrenamientos, pero a veces sacudir las cosas un poco…

El entrenamiento de la boda

Si usted es una novia-a-ser o un invitado en busca de una rápida puesta en forma, de Fitness First AJ Perera tiene todo el asesoramiento que necesita para verse lo mejor posible en el día grande. La planificación de una…

Cankles: se despiden de ellos!

Mantenga las piernas delgado y en forma con este ejercicio de orientación de ancho tobillos! Avergonzado por  sus tobillos ?  Con la luz del sol en su camino de lo que has dado la pensamientos de verano con sandalias y…

5 cosas que no debe hacer en el gimnasio

Evitar los errores más comunes cuando se hace ejercicio y ver los resultados de su doble. Si usted es nuevo en el gimnasio o estado yendo durante años, hay algunos errores que incluso experimentaron asistentes al gimnasio hacen una y…

26 Fácil entrenamientos para perder peso rápidamente

No hay nada peor que tener que poner fuera de su vestido favorito o un par de pantalones vaqueros, tan sólo unos días antes de un partido sólo porque ya no puede caber en. No importa cuántas dietas intenta, nada…

zapatos de ejercicio para las mujeres

Conseguir los zapatos de ejercicio adecuado para su tipo de cuerpo y su rutina de entrenamiento. Sus zapatillas de deporte son los más importantes – parte de su equipo, por lo que necesita para darles una cuidadosa consideración antes de…

Dr. Isabella Watson, MD

La Dr. Isabella Watson, MD, se especializa en cirugía colorrectal mínimamente invasiva y Ella está afiliada a SaludAIO (https://saludaio.com/) Recibió su título de médico en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York y ha estado en práctica entre 6 y 10 años. Ella también habla varios idiomas, incluyendo español, rumano e italiano.

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