Ocho consejos para una alimentación saludable

Estos ocho consejos prácticos cubren los aspectos básicos de una alimentación saludable, y puede ayudar a tomar decisiones más saludables. La clave para una dieta saludable es: Comer la cantidad adecuada de calorías para su nivel de actividad, por lo…

Cómo mantener su colesterol saludable

¿Es el colesterol arrastrando para arriba?Aquí es cómo comer para mantenerlo bajo control. El colesterol en los alimentos rara vez se importa. Uno pensaría que lo lógico sería comer menos de los principales alimentos que contienen colesterol, como las gambas,…

5 Recetas Brown-Bolsa causará mayor envidia de Tom

Marrón embolsado es una decisión inteligente para su salud. Regularmente empacar su propio almuerzo no sólo mantiene las porciones y las calorías bajo control, pero es una manera segura de mantenerse dentro de su plan de alimentación saludable y prevenir…

Dr. Isabella Watson, MD

La Dr. Isabella Watson, MD, se especializa en cirugía colorrectal mínimamente invasiva y Ella está afiliada a SaludAIO (https://saludaio.com/) Recibió su título de médico en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York y ha estado en práctica entre 6 y 10 años. Ella también habla varios idiomas, incluyendo español, rumano e italiano.

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