Iyengar Yoga

Iyengar yoga fue introducido por BKS Iyengar. Se considera como una forma de ” Hatha ‘ yoga. Las poses de Iyengar yoga se centran en control de la respiración y la postura, que proporciona fuerza, la estabilidad y la movilidad…

Hatha Yoga

Hatha yoga fue lanzado por Yogi Swatmarama. En sánscrito, “ha” significa sol y “tha” significa luna. Los ejercicios de hathayoga están diseñados para fortalecer su cuerpo y mente. Las posturas de hatha yoga se centran principalmente en el libre flujo…

yoga del poder (Power Yoga)

Yoga de la energía es básicamente Vinyasa yoga al estilo, y se deriva de Ashtanga yoga. En los países occidentales, generalmente se conoce como yoga de la energía. A diferencia de yoga tradicional, yoga de la energía no se sigue…

Dejar que el flujo de yoga Iyengar

¿Desea actualizar su desintoxicación?Pruebe esta secuencia de yoga Iyengar limpieza Yoga lleva muchos sombreros – de aumentar la flexibilidad para aumentar la relajación. Una razón por la que nos gusta Iyengar yoga es debido a sus sorprendentes beneficios de desintoxicación.Es…

Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga es un yoga muy popular. 8 “miembros” o aspectos han sido delineadas por la ‘Patanjali’. Estos son Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi . Ashtanga es una combinación de dos sánscrito palabrasashta y anga .…

8 Ejercicios de yoga para estirar su cuerpo

El yoga es todo acerca de estirar su cuerpo de diferentes formas y meditación. Cuando vea un libro sobre yoga, todas las imágenes dadas son de los gurús de yoga estiran sus manos, piernas, espalda, fotos boca abajo y lo…

Dr. Isabella Watson, MD

La Dr. Isabella Watson, MD, se especializa en cirugía colorrectal mínimamente invasiva y Ella está afiliada a SaludAIO (https://saludaio.com/) Recibió su título de médico en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York y ha estado en práctica entre 6 y 10 años. Ella también habla varios idiomas, incluyendo español, rumano e italiano.

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