El crecimiento acelerado en niños y niñas es algo muy común en la pubertad. Se ha estimado que los machos jóvenes pueden crecer hasta 9 centímetros por año durante la pubertad, y las hembras pueden crecer hasta 8 centímetros por año. Un adolescente experimentará la aceleración del crecimiento y crecerá hasta su altura máxima de adulto.
Con todo lo que cambia en este período, este puede ser un momento extraño para niños y niñas. Equiparse con el conocimiento y la comprensión de lo que está sucediendo ayudará a sus hijos a superar este período confuso.
Contenido
¿Qué sucede durante los períodos de crecimiento en niños y niñas?
1. Altura acelerada y aumento de peso
A medida que una persona atraviesa la pubertad, experimenta un crecimiento sustancial en altura. Las niñas generalmente experimentan brotes de crecimiento un par de años antes que los niños. Este rápido aumento de altura se acompaña de un aumento de peso, a medida que los músculos crecen y los niveles de grasa corporal aumentan.
2. Se desarrollan características sexuales secundarias
Esto implica el crecimiento de vello púbico y vello debajo del brazo, aumento de la producción de aceite y glándulas sudoríparas más activas (que pueden causar acné) tanto para niñas como para niños. Las niñas también comenzarán el ciclo de la menstruación y experimentarán el crecimiento de los senos. Los niños también experimentarán un cambio en su voz y el tamaño del pene agrandado.
3. Desarrollo adicional del cerebro
El cerebro se desarrolla constantemente desde las primeras etapas de nuestra existencia y desde la pubertad hasta las últimas etapas de la adolescencia. Algunos estudios han sugerido que ciertas neuronas en el cerebro que se ocupan de las capacidades emocionales, físicas y mentales no se desarrollan completamente a lo largo de los años de adolescencia y pubertad de una persona.
9 señales para saber que tus hijos están en crecimiento acelerado
Hay ciertas señales que puedes observar acerca de los brotes de crecimiento en los niños, a continuación algunos de ellos:
1. Pantalones ya no se ajustan
Cuando su niño experimente el crecimiento acelerado, notará que sus pantalones que antes calzaban con facilidad ahora están ajustados alrededor de la cintura y demasiado cortos en las piernas.
2. Los pies crecen más grandes
Los pies más grandes son uno de los primeros indicios de un brote de crecimiento inminente. Un signo obvio son los zapatos que no hace mucho encajan perfectamente, ya no encajan. Es muy posible pasar por muchos tamaños de zapatos durante la pubertad.
3. Las articulaciones y los huesos se hacen más grandes
Es común que los omóplatos, los hombros, las rodillas y los codos parezcan anormalmente grandes en una persona que está experimentando un crecimiento acelerado. Esto puede hacer que las articulaciones sobresalgan visiblemente de los pantalones y la parte superior.
A medida que una persona atraviesa la pubertad, sus huesos comenzarán a crecer más día a día. Un buen indicio de esto es cuando las camisas de manga larga ahora no cubren las muñecas o los pantalones parecen estar más cortos.
4. Cambio y crecimiento del vello corporal.
Los pelos presentes en los brazos y piernas se vuelven más oscuros durante la pubertad, y crecen más pelos en la cara, las axilas y el área púbica.
5. Aumento del olor corporal
A medida que una persona atraviesa la pubertad, sus glándulas productoras de aceite y swat se vuelven más activas. Esto puede llevar a un cambio en el olor corporal, conocido como BO.
6. Cambios en las emociones.
Muchas personas pasan por cambios emocionales durante la pubertad, y es bastante común que los adolescentes pubescentes experimenten cambios de humor, que pueden incluir brotes de genio, excitación extrema o angustia emocional.
7. Aumento del apetito
Durante la pubertad, a medida que el cuerpo crece, requiere más energía para alimentar el crecimiento. Esto lleva a un aumento importante en el apetito de una persona a medida que su cuerpo pasa por cambios. Este aumento en el apetito puede ser indicado por un aumento en los bocadillos, o porciones más grandes.
8. Problemas de la piel
Los problemas de la piel son uno de los signos más comunes de los brotes de crecimiento en los niños. Las espinillas, las manchas o el acné son un signo de cambios hormonales y un indicador de que la pubertad y la aceleración del crecimiento pronto ocurrirán.
9. Voz
Un cambio en la voz de un niño es muy notable a medida que su pubertad comienza, a medida que pasan de niño a hombre. La voz se vuelve más baja y casi chirriante al principio. La voz de una niña también cambia, aunque es más un cambio sutil.
¿Qué pueden hacer los padres para ayudar con los brotes de crecimiento en los niños?
Hay ciertas cosas que puede hacer como padre para ayudar a su hijo durante la pubertad y el crecimiento. La pubertad puede ser un momento difícil para usted y su hijo, con muchas cosas que considerar. Una de las cosas importantes que debe recordar es asegurarse de que su hijo tenga una dieta balanceada y nutritiva. Los nutrientes en los alimentos saludables ayudarán a sus cuerpos a crecer.
Mantener a su hijo activo haciendo ejercicio promoverá la buena salud durante todo el período pubescente. Los padres pueden incluir actividades divertidas como el ciclismo, que pueden integrarse en la vida familiar.
Lo tercero que debe recordar es asegurarse de que su hijo tenga un descanso adecuado. Se sugiere que los adolescentes pubescentes necesiten un promedio de 10 a 12 horas de sueño por noche, lo que ayudará a dar a sus cuerpos el descanso necesario para un crecimiento extenso.