El asma es una afección respiratoria crónica que hace que las vías respiratorias en los pulmones se vuelvan estrechas, lo que ocasiona inflamación y dificultad para respirar. También causa síntomas como sibilancias, tos, dificultad para respirar y opresión en el pecho. A veces, incluso puede ser mortal. No hay cura para el asma; solo puede intentar reducir la frecuencia de los ataques de asma y aliviar los síntomas.
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¿Cómo afecta el asma al cuerpo?
Durante la respiración normal, el revestimiento interno de las vías respiratorias permanece delgado y los músculos que rodean los tubos de aire están relajados. Esto mantiene las vías respiratorias bien abiertas, lo que resulta en un flujo libre de aire a través de los pulmones durante la inhalación y la exhalación. Las personas que tienen asma tienen dificultad para respirar porque los revestimientos internos de sus vías respiratorias están engrosados e inflamados, y los músculos que rodean estos tubos están tensos. Se produce un moco excesivamente espeso y pegajoso y los conductos de aire se obstruyen. Cada vez que respira, pasa menos aire a través de las vías respiratorias estrechadas, lo que resulta en una respiración estresante.
¿Cómo afecta el asma a grupos específicos de personas?
1. niños
Es posible que los niños no puedan decir que su respiración está empeorando y que la tos o las sibilancias no siempre son los primeros signos de angustia. ¿Cómo afecta el asma al cuerpo de un niño? Aquí hay algunas indicaciones de un ataque de asma en niños:
- Respiracion rapida
- Cansancio inusual
- Inquietud
- Mal humor
- Mirando asustado
- Piel pálida y sudorosa.
- Encorvarse
2. ancianos
El asma puede causar complicaciones severas en los ancianos. Mientras que un adulto más joven solo puede experimentar sibilancias y tos, los síntomas pueden ser graves a medida que uno envejece. Las personas mayores pueden tener una falta de aliento severa y la inmunidad del cuerpo debilitada. Pueden volverse más susceptibles a la infección, así como a la ansiedad o la depresión. Con los ataques de asma crónicos, se pueden desarrollar afecciones como bronquitis y otros problemas respiratorios y cardíacos.
3. mujeres embarazadas
¿Cómo afecta el asma al cuerpo de una futura mamá? Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de complicaciones cuando tienen ataques de asma. Estos incluyen hemorragia vaginal, parto prematuro, preeclampsia, eclampsia y muerte fetal. Los ataques de asma durante el embarazo aumentan la producción de ácido en la sangre, lo que puede reducir el suministro de oxígeno tanto a la madre como al bebé.
Cómo manejar el asma
1. Evitar los desencadenantes del asma
Sepa qué es lo que empeora su asma y evítelos. Los factores desencadenantes pueden incluir:
- Ciertas condiciones de salud como resfriados, gripe o reflujo ácido
- Alergias a alimentos o medicinas.
- Humo de cigarro
- Polen de hierba, maleza, flores o árboles.
- Temperaturas extremas y alta humedad.
- Contaminación del aire
- Cucarachas, roedores o ácaros del polvo.
- Caspa o saliva de las mascotas
- Molde
- Ejercicio intenso
- Emociones fuertes / estrés
- Olores fuertes
2. Entienda su flujo máximo y monitoréelo
Su flujo máximo le indica qué tan abiertas están las vías respiratorias cuando exhala y esto se puede medir con un medidor de flujo máximo. Use este dispositivo para rastrear la gravedad de su asma o para monitorear el progreso de su tratamiento. Esto ayudará a su médico a ajustar sus tratamientos. Su mejor o más alto índice de flujo máximo puede ocurrir durante unas pocas semanas de tratamiento adecuado. Evalúe su respuesta al tratamiento comparando su tasa de flujo máxima diaria con su mejor lectura.
3. Tratar el asma
Después de la respuesta a “¿Cómo afecta el asma al cuerpo?” Aquí también hay opciones de tratamiento para el asma. No hay cura para el asma, pero los medicamentos pueden ayudar a mejorar la mayoría de sus síntomas. Los medicamentos de acción prolongada o los medicamentos “controladores” reducen la inflamación de las vías respiratorias y la producción de moco. Ayudan a prevenir los ataques de asma. Estos medicamentos incluyen corticosteroides que ayudan a reducir la inflamación. A menudo se usan a diario según lo prescribe su médico, incluso cuando no está enfermo. Algunos ejemplos de medicamentos de acción prolongada para controlar los síntomas son:
- Fluticasona / Salmeterol
- Mometasona / Formoterol
- Fluticasona
- Beclometasona
- Montelukast
- Budesonida / Formoterol
Los medicamentos de acción corta o los medicamentos de “rescate” relajan los músculos de las vías respiratorias y proporcionan un alivio rápido de los síntomas. Se toman cuando ocurren los síntomas del asma y se pueden usar antes del ejercicio para prevenir los síntomas. Sin embargo, no reducen la inflamación. Algunos ejemplos de medicamentos de acción corta incluyen:
- Albuterol
- Levalbuterol
Su médico también puede prescribir otros tratamientos. Tome los medicamentos solo como lo indique su médico.
4. Siga un plan de acción individual para el asma
Usted y su médico crean este plan de acción para ayudar a controlar su condición. Incluye instrucciones para ayudarlo a mantenerse saludable y controlar sus síntomas de asma. Estos pueden imprimirse en una tarjeta útil que puede guardar en su billetera o en un plan que se carga como una aplicación en un teléfono inteligente. Revise el plan de acción con su médico después de cada ataque de asma o cada seis meses. El plan de acción incluye:
- Tus medicaciones diarias
- Señales que le indican si está desarrollando un ataque de asma y cómo controlarlo
- Síntomas graves que deberían hacer que solicite ayuda médica.
- Información de emergencia sobre qué hacer durante un ataque de asma.
5. Vive una vida saludable
- Haz ejercicio regularmente. Puede mantenerse activo mientras recibe tratamiento para controlar los ataques de asma. El ejercicio regular ayuda a fortalecer los pulmones y el corazón, lo que puede ayudar a reducir los síntomas del asma. Si tiene que hacer ejercicio en clima frío, use una máscara para hacer que el aire que respira se caliente.
- Perder el exceso de peso. La obesidad puede empeorar sus síntomas y aumentar su riesgo de otros problemas de salud.
- ?? Obtenga tratamiento para la acidez estomacal o la enfermedad de reflujo gastroesofágico si la tiene. La acidez puede dañar las vías respiratorias y empeorar su asma. Pídale a su médico el tratamiento de la acidez estomacal si sus síntomas de asma no mejoran.
- ??Dejar de fumar. Fumar cigarrillos es un desencadenante principal del asma porque contiene varios químicos tóxicos. La mayoría de las personas que tienen asma comienzan a tener sibilancias en una habitación llena de humo, así que evite el humo del cigarrillo en todo momento.