Es bastante común y natural que las parejas jóvenes pregunten cómo evitar un embarazo mientras disfrutan de una vida sexual activa. Si bien hay tantas opciones de control de natalidad disponibles en la actualidad, saber qué funciona mejor para usted nunca es fácil. El método anticonceptivo que usa a menudo depende de sus preferencias personales, pero es importante tener información sobre todas las opciones para poder tomar una decisión correcta.
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Cómo evitar el embarazo
Hoy en día, puedes encontrar algunas formas avanzadas y altamente efectivas para prevenir embarazos no deseados. Estas son algunas de las opciones más comunes:
1. Use condones
Tanto los condones masculinos como femeninos ahora están disponibles para evitar el embarazo. Los condones masculinos de látex son probablemente las opciones más comunes para prevenir el embarazo. Los hombres deben usar un condón en el pene durante el coito para asegurarse de que su semen no esté expuesto a los huevos fértiles. Estos condones también resultan beneficiosos contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Del mismo modo, también hay disponibles condones femeninos de látex que se parecen más a un anillo con una bolsa. Se ajustan dentro de la vagina y recogen el semen durante el coito. Esta barrera entre el semen y los huevos ayuda a prevenir el embarazo, pero cómprelos solo cuando sepa que no es alérgico al látex.
2. Usa diafragmas
Hecha de silicona, debes insertar estas copas poco profundas dentro de la vagina, justo encima del cuello uterino para garantizar que el semen no llegue a un huevo. También puede considerar el uso de gelatina espermicida con diafragmas para que sean más efectivos. Asegúrese de seleccionar el tamaño correcto de diafragma, ya que están disponibles en diferentes tamaños teniendo en cuenta la forma de su cuerpo. Si bien son eficaces para evitar el embarazo, no ofrecen protección contra las ETS.
3. Tome píldoras anticonceptivas
Simplemente llamada “la píldora”, contiene progestina sintética y hormonas de estrógeno para evitar que un óvulo salga de los ovarios. Son muy efectivos cuando se toman de manera adecuada; debes tomar una pastilla al día al mismo tiempo para que estas pastillas funcionen. Necesita una receta para comprar estas píldoras anticonceptivas. Puede haber algunos efectos secundarios debido a que las diferentes marcas de píldoras contienen diferentes niveles de progestina y estrógeno, por lo tanto, solicite a su médico que le recete otra marca si experimenta algún efecto secundario.
4. Pruebe con otros dispositivos hormonales
Cuando desee saber cómo evitar el embarazo, siempre puede usar dispositivos hormonales. Hay bastantes opciones disponibles, como:
- Toma la inyección de control de la natalidad. Su médico administrará la inyección en su brazo una vez cada tres meses. Funciona bien para prevenir el embarazo, pero puede producir ciertos efectos secundarios.
- Tener el parche anticonceptivo. Debe colocarlo en el brazo, el muslo o la espalda, y debe reemplazarlo cada pocas semanas. Funciona mediante la liberación de hormonas a través de la piel.
- Pruebe el anillo de control de la natalidad. Tienes que insertarlo una vez al mes en tu vagina. Libera hormonas para reducir las posibilidades de quedar embarazada.
- Use el implante anticonceptivo. Su proveedor de atención médica le insertará una pequeña varilla en el brazo donde libera hormonas para evitar el embarazo. Se mantiene efectivo hasta por tres años y solo un proveedor de atención médica puede eliminarlo.
5. Insertar los DIU
Su proveedor de atención médica colocará un dispositivo metálico en su útero para prevenir el embarazo. Estos dispositivos pueden ser de diferentes tipos y funcionan liberando hormonas. También puede encontrar un dispositivo hecho de cobre que previene el embarazo al afectar la movilidad de los espermatozoides. Estos dispositivos se mantienen vigentes por hasta 12 años, pero pueden costarle entre $ 500 y $ 1000. Los DIU típicos pueden interrumpir su ciclo menstrual, pero si eso sucede, puede probar el DIU de cobre.
6. Calcule la fertilidad
Una forma de aprender a evitar el embarazo es aprender el método llamado planificación familiar natural. Implica tener relaciones sexuales durante ciertos momentos de su ciclo menstrual cuando no es fértil. Primero debe calcular la fertilidad y puede hacerlo utilizando los siguientes métodos:
- El método del calendario . Debes rastrear diferentes fases de tu ciclo menstrual en un calendario para identificar el patrón de tiempo extra. Luego usará el patrón para determinar cuándo ocurre la ovulación. El embarazo es más probable que suceda a partir de 5 días antes de la ovulación.
- El método del moco Tienes que vigilar tu moco vaginal porque cambia la consistencia y el color cuando ovulas.
- El método de temperatura. Tienes que verificar la temperatura basal de tu cuerpo y esperar hasta que suba unas décimas de grado para saber cuándo ocurre la ovulación.
- Use los kits de preditor de ovulación para saber cuándo está ovulando.
Si bien estos métodos suelen funcionar, existen posibilidades de error de cálculo, por lo que puede considerar el uso de otros métodos junto con este.
7. Llevar a cabo la cirugía
También puede considerar procedimientos quirúrgicos para evitar quedar embarazada debido a relaciones sexuales sin protección. Puede optar por la esterilización femenina que consiste en cerrar las trompas de Falopio para evitar el embarazo. Demuestra ser efectivo, pero es difícil de revertir. Los hombres, por otro lado, pueden optar por una vasectomía que implica el bloqueo de los conductos deferentes, un tubo por el cual los espermatozoides salen y se mezclan con el semen. De esta forma, el semen de un hombre no contendrá ningún espermatozoide cuando eyacule, por lo que el embarazo no tendrá lugar. Considere esta opción solo si quiere quedar permanentemente esterilizado.
8. Tome anticoncepción de emergencia
También llamado Plan B o día después de la píldora, las mujeres pueden tomarlo después de las relaciones sexuales para evitar el embarazo. Están disponibles en un paquete de dos píldoras y contienen levonorgestrel para evitar el embarazo. Solo tenga en cuenta que la anticoncepción de emergencia no es un sustituto del control de la natalidad regular.
Consejos durante el sexo para evitar el embarazo
Ahora que ya sabe cómo evitar el embarazo con diferentes dispositivos y métodos, es posible que también desee saber qué pasos puede seguir para reducir las posibilidades de quedar embarazada. Aquí hay algunos consejos a considerar:
- Evite tener relaciones sexuales sin protección cuando tenga su período menstrual. El esperma todavía puede viajar a través del líquido y fertilizar un huevo.
- Retirar antes de la eyaculación no es una forma de evitar el embarazo. Siempre use condón si no quiere lidiar con embarazos no deseados.
- Evite el contacto cercano de los genitales expuestos. Puede sentir que frotar los genitales juntos es seguro, pero incluso el líquido preseminal contiene esperma que puede viajar a través de la abertura vaginal y fertilizar un óvulo.
- No permita que su pareja toque su pene con los dedos y luego introduzca esos dedos en la vagina. Puedes quedar embarazada de esa manera.
- No toque el condón si primero ha tocado el pene de su pareja. Puede tener esperma en sus dedos que se puede transferir al condón y luego entrar en la vagina para causar un embarazo.
- Asegúrese de que su pareja no deje su pene dentro de su vagina después de la eyaculación. Los condones pueden desprenderse cuando el pene se retrae en tamaño y esto aumenta el riesgo de embarazo.
