Cómo prevenir un orzuelo

Usted desarrolla un orzuelo cuando las glándulas secretoras de los párpados se infectan. Tanto el párpado superior como el inferior tienen glándulas sebáceas y las bacterias pueden entrar e infectar estas glándulas, causando dolor, inflamación y enrojecimiento. A veces, el enrojecimiento se limita al párpado, pero también puede extenderse al tejido de la mejilla. El bulto que desarrolles puede apuntar hacia afuera o hacia adentro. Con frecuencia, aparece un orzuelo como un bulto visible amarillento o blanquecino que parece un grano. Obtener un orzuelo puede ser una experiencia dolorosa, por lo que es mejor tomar medidas para evitar el orzuelo en primer lugar.

Cómo prevenir un orzuelo

1. No te toques los ojos

Las bacterias son a menudo la causa de un orzuelo. Tocar las superficies contaminadas con las manos y luego tocar los ojos puede transferir bacterias a los ojos. No se frote los ojos porque esto puede causar irritación que también puede provocar un orzuelo. Tenga cuidado de minimizar el contacto con los ojos y, si tiene que tocarlos, lávese bien las manos.

2. Tenga especial cuidado al aplicar maquillaje para los ojos

El maquillaje vencido, especialmente el que está basado en líquidos, proporciona un ambiente perfecto para que crezcan las bacterias, por lo tanto, no lo use y asegúrese de reemplazar sus delineadores líquidos y la máscara de pestañas cada 2-3 meses. Del mismo modo, también debe reemplazar su base líquida cada 6-12 meses para evitar infectarse. Para estar más seguro, no comparta su maquillaje de ojos y herramientas con nadie más, y limpie todas sus herramientas a fondo después de usarlas.

3. Mantenga el polvo lejos de sus ojos

Tome medidas para proteger sus ojos del polvo porque pequeños objetos pueden entrar en su ojo y esconderse debajo del párpado, lo que eventualmente causará una infección. Use gafas de sol o gafas de seguridad cuando sea necesario. Asegúrese de usar protección para los ojos cuando trabaje afuera, como cortar el césped o rastrillar.

4. Mantén tus párpados limpios al fregar

Tus párpados necesitan una limpieza regular, especialmente cuando tienes niveles más altos de producción de aceite. Frotarse los párpados con regularidad ayudará a eliminar el exceso de aceite, así como las bacterias y las células muertas de la piel que pueden causar orzuelos. Puede mezclar unas gotas de champú para bebés en agua tibia y usar esta solución para lavarse los párpados.

5. Manejar el estrés y relajarse

¿Cómo prevenir un orzuelo? Debe manejar su estrés para lograr esto, ya que el estrés puede llevar al desarrollo de un orzuelo ocular. Por ejemplo, los estudiantes adquieren un orzuelo durante los periodos de examen porque generalmente están bajo una enorme cantidad de estrés. Cuando está bajo estrés, no puede comer y dormir adecuadamente, lo que puede afectar su sistema inmunológico y hacerlo más vulnerable a las infecciones. Si bien el estrés es inevitable en el mundo de hoy, puedes controlarlo de varias maneras, como hacer ejercicios regularmente, salir a caminar, practicar yoga o practicar la meditación.

6. Use una compresa tibia

Puede mejorar su condición aplicando una compresa tibia cuando el orzuelo todavía está en su etapa inicial. Cualquier enrojecimiento con dolor alrededor de su párpado puede ser un signo temprano de un orzuelo. Esto ayudará a acelerar la recuperación. Simplemente empape un paño en agua tibia y aplíquelo directamente sobre el párpado afectado. Colóquelo en el ojo durante 5-10 minutos y repita al menos tres veces al día.

7. Mantenga sus lentes de contacto limpias

No limpiar sus lentes de contacto regularmente es una de las razones principales por las que termina tratando con un orzuelo. Debe lavarse las manos antes de usar los contactos y siempre desinfectarlos antes de usarlos. Bajo ninguna circunstancia debe compartir sus contactos con otras personas. Compartir lentes de contacto, herramientas cosméticas para los ojos, maquillaje para los ojos e incluso soluciones para lentes de contacto aumentará sus posibilidades de infectarse.

8. Incluya zinc en su dieta

El zinc ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y evita que las bacterias entren en la glándula del aceite. Puede obtener aproximadamente 74 mg de zinc de una porción de ostras de 3 onzas. Asegúrese de incluir pollo, carne de res, garbanzos y anacardos en su dieta para aumentar la ingesta de zinc.

9. Otros métodos de prevención

Para aprender cómo prevenir un orzuelo , también conoce los siguientes pasos:

• No comparta sus toallas, así como otras sábanas como paños y fundas de almohadas con otras personas.
• Tomar medidas para controlar la blefaritis.

Prevención de la propagación de la infección

Cuando ya tiene un orzuelo, es importante tomar algunas medidas para evitar la propagación de la infección. Por ejemplo, nunca debe intentar apretar o frotar un orzuelo. Cada vez que use una compresa tibia, asegúrese de desecharla inmediatamente después de usarla. Además, adquirir el hábito de lavarse las manos con frecuencia también ayudará a prevenir la propagación.

Remedios caseros para un orzuelo

Ahora sabes cómo prevenir un orzuelo, pero ¿qué pasa si ya has desarrollado un orzuelo? Por lo general, no necesita tratamiento para un orzuelo, especialmente después de que estalla y libera pus. Sin embargo, puede tomar un par de semanas para que un orzuelo desaparezca por completo. Puede probar algunos remedios caseros para reducir la incomodidad durante este período.

1. Use la bolsa de té verde

El té verde tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. La presencia de ácido tánico lo convierte en un gran remedio para las infecciones. También contiene antioxidantes y otros nutrientes que promueven la curación.

Tome una bolsa de té verde y sumérjala en agua tibia durante unos minutos. Exprímelo para eliminar el exceso de agua y colóquelo sobre el párpado afectado. Déjelo allí durante 5 minutos y repita el mismo proceso varias veces al día para aliviarlo.

2. Utilice semillas de cilantro

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, las semillas de cilantro son eficaces para aliviar el enrojecimiento, el dolor y la hinchazón causados ​​por una infección ocular.

Toma una taza de agua, agrega una cucharadita de semillas de cilantro y hierve. Retire la mezcla del fuego y déjela por un tiempo hasta que se enfríe un poco. Cuele y use el agua para limpiar el párpado afectado. Repita tres veces al día para el alivio.

3. Hacer uso de la cúrcuma

Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas de la cúrcuma pueden acelerar la curación y reducir la inflamación.

Tome dos tazas de agua y agregue una cucharada de cúrcuma. Deje que hierva y luego espere hasta que se enfríe un poco. Cuele y luego use la solución para lavar el párpado afectado. Repita tres veces al día durante unos días para el alivio.

4. Aplicar Aloe Vera

El aloe vera es un excelente remedio para su orzuelo porque tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y calmantes. Elimina la infección y reduce la hinchazón también.

Extraiga el gel de una hoja de aloe vera y frótelo sobre el párpado infectado. Lavar después de 20 minutos. Haz lo mismo durante cinco días.