Si ha roto recientemente con su pareja o si has estado sola por un tiempo, se podría pensar que nunca será feliz de nuevo. Estar solo puede dejar sentir que estás perdido o destinado a ser miserable para el resto de su vida. Si bien es posible que se pregunta cómo ser feliz sola, no tiene por qué ser imposible. Aprender a ser feliz, incluso cuando usted no está en una relación no sólo le permitirá amas más, pero le permitirá ama a su estado más sola. Sigue leyendo para aprender.
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Cómo ser feliz Individual
1. Practicar la gratitud
Tómese el tiempo cada día para estar agradecidos por todo lo que tiene. Si bien es posible que haya terminado una relación con alguien que preocupa profundamente, eso no significa que haya perdido todas las cosas buenas en su vida. Practicar una rutina de gratitud no sólo le ayudará a sanar de la ruptura, pero es muy beneficioso para su salud, así. Se sentirá menos estrés, menos ansiedad y encontrar maneras de disfrutar de cada momento de su vida, que le ayuda a sentirse como si estuviera viviendo una vida más plena.
2. Enfoque en el mismo
Todos tenemos nuestros “defectos” y mucha gente va a negar que incluso tienen algunos. Sabiendo que hay cosas sobre sí mismo que le gustaría mejorar voluntad en el futuro atraer a su pareja perfecta. Más información sobre las cosas que le hacen y si hay cosas que no podría ser tan feliz por eso se ve en sí mismo, ahora tiene un objetivo necesario. Centrarse en sí mismo después de una ruptura es importante porque permite a sanar, seguir adelante y ser una mejor persona.
3. ¿ cosas por sí solos
Es posible que se odiando la idea de que usted tiene que hacer las cosas solo, pero esto puede ser un momento a encontrar cosas que realmente disfruta. La mayoría de las personas a evitar hacer las cosas solos, ya que les da miedo o que no quieren sentir como si están siendo juzgados por los demás. Cuando se aprende a hacer las cosas por su cuenta, a aprender cómo ser feliz sola. Usted disfrutará de su propia compañía más lo que significa que se sentirá menos necesidad de tener a alguien con usted todo el tiempo para realmente disfrutar de su vida. Salir a comer, ver una película, o simplemente pasear por la playa solo. Se puede sentir incómodo al principio, pero usted se sentirá aliviado después.
4. Centrarse en sus otras relaciones
Hay una buena probabilidad de que puede haber descuidado a su otra relación cuando estaba en una relación romántica, por lo que ahora es el mejor momento para volver a conectar y fortalecer esas relaciones. Pasa algún tiempo con su familia o que sea un punto para llegar en poco más de tiempo con su amigo mejor amiga. Esto no sólo hacer que se sienta menos solo, pero las personas que más le importan, como sus amigos y familiares, son los que le darán el apoyo y el ánimo necesario cuando estás sola.
5. Ejercicio
Todo el mundo debe hacer ejercicio de forma regular, ya que es bueno para su salud, pero es la única cosa que la mayoría de las personas descuidan especialmente cuando son solteras. Cuando estás en una relación, es posible que tenga más motivación para hacer ejercicio porque quiere verse mejor para su pareja; pero cuando se rompen, se pierde esa motivación. El ejercicio le ayudará a sentirse bien consigo mismo a causa de las hormonas del bienestar liberados cuando se hace ejercicio. Hacer correr, nadar o tomar una clase en el gimnasio local una parte de su rutina diaria y se olvidará de su situación única y simplemente sentirse bien consigo mismo.
6. Conocer nuevas personas
Cómo ser feliz sola no significa que no pueda ponerse a cabo allí. Mientras que usted no tiene que comenzar de inmediato en busca de una nueva relación, también no querer mantenerse aislados en su apartamento durante demasiado tiempo. Salir y conocer gente nueva y sin la intención de las citas. Usted puede ser sorprendido por la cantidad de personas afines se pueden encontrar y que puede llegar a ser amigos para toda la vida.
7. Pedir a sí mismo lo que quiere
Estar solo es el momento perfecto para mirar su vida con una nueva perspectiva. Pregúntese lo que realmente quieres en una pareja. Cuando se toma el tiempo para definir realmente lo que quiere de una relación, que le llevará a encontrar a alguien que es más compatible con usted y usted va a perder menos tiempo a salir con alguien que sabe que no quiere tomar en serio. Aparte de lo que quieres de un socio, usted debe tener claro lo que quiere de su vida en general. ¿Usted quiere centrarse en una carrera? ¿De viaje? Perseguir una educación? Siendo solo se abre una nueva oportunidad para establecer objetivos de vida por sí mismo.
8. Intenta algo nuevo
Alguna vez ha querido tomar una clase de baile? Intentar su mano en la cerámica? Aprender a cocinar? Encontrar algo nuevo que probar para ocupar su tiempo. Esto no sólo ayuda a aprender más acerca de usted, pero usted será tan centrado en el aprendizaje de algo nuevo que va a olvidar que lo estás haciendo mientras está sola.
9. No comparar su estado sola con los demás
Si vuelven a estar solteras o ha estado solo por un tiempo, usted va a tener que enfrentar el hecho de que usted podría ser la tercera rueda veces y que sus amigos y familiares le pedirán constantemente si está viendo a alguien. Usted tiene que aprender cómo manejar estos comentarios y situación sin sentir que hay algo mal con usted. Cómo ser feliz sola? Se requiere que la definición de su propio estado y que no le importa lo que otros piensan de él.
10. Mima a ti mismo
Haga que sus uñas, cortar y teñir el cabello y pasar un poco en un nuevo par de zapatos. Sea lo que sea, permítase para disfrutar un poco en sólo a ti mismo. Usted no quiere gastar más en las cosas, pero lo hace darse un capricho para que se sienta más seguro. Gastar su tiempo a centrarse en la satisfacción de sus propias necesidades en lugar de otra persona.
11. Viajes
Planificar una escapada de fin de semana con tus mejores amigos o simplemente un viaje rápido a la playa. Mejor aún, planificar un viaje por sí mismo. Tómese el tiempo para viajar cuando usted no está en una relación y no le costará tanto. Además, la planificación de un viaje que se ajuste a sus horarios, es mucho más fácil de hacer cuando usted no tiene que planificar alrededor de otra persona también.
12. Usted es todo lo que necesita
No es necesario que otra persona hará feliz. Usted es un ser humano completamente funcional que no es dependiente de otra persona. Usted hace su propio horario y hacer lo que quiera. ¡Recuerda eso! Hay muchas ventajas para ser soltera y uno de los más importantes es saber que va a sobrevivir bien sin estar en una relación.