Aprender a recuperarse de la maleza puede ser muy difícil, ya que es difícil sobreponerse al máximo instantáneamente, incluso si realmente necesita sentirse normal nuevamente. El químico principal en la maleza, el THC, no es consistente, puede variar de una planta a otra. También puede variar según el proceso de crecimiento, los métodos de almacenamiento y el procesamiento. Sin embargo, hay algunas maneras en que puede recuperarse de la maleza, así como formas de ayudarlo a abandonar la hierba para siempre, si eso es lo que elige hacer.
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Cómo Sober Up de Weed
1. Averiguar los efectos de un alto
Al comprender cuánto tiempo durarán los efectos, puede descubrir cómo recuperarse de la maleza a tiempo para poder asumir otras responsabilidades. La mayoría de los máximos aumentarán en aproximadamente 30 minutos y desaparecerán después de aproximadamente tres horas. Sin embargo, tomar demasiado o comer la maleza puede dar lugar a máximos que duran hasta 6 horas o incluso más. Si está tomando otras drogas junto con la hierba, es posible que termine sintiendo una sensación de acidez que dure aún más y que sea más difícil bajarla.
2. Busque ayuda de otros
Si se está preguntando cómo recuperarse de la maleza para siempre, comienza con obtener ayuda. Reclute la ayuda de amigos y familiares, así como también busque programas que atiendan a aquellos que desean dejar las drogas de cualquier tipo. Si está enfrentando problemas serios con la maleza, un programa de rehabilitación podría ayudar.
3. Espere los efectos secundarios
Cuando intente recuperarse, experimentará efectos secundarios. Los efectos psicológicos pueden incluir insomnio, depresión, enojo y sueños vívidos a medida que su cuerpo se acostumbra a la vida sin la droga. Los cambios físicos pueden incluir dolores de cabeza, disminución del apetito, temblores o mareos de vez en cuando, sudores nocturnos y tos que pueden producir moco.
4. Haz nuevos amigos
Si a todos tus amigos les gusta la maleza, aprender a recuperarse de la maleza puede ser casi imposible, ya que te tentarán para que regreses. Sin embargo, los nuevos amigos que entienden su situación y no consumen ningún tipo de drogas pueden ayudarlo a superar el hábito y aliviar sus ansias por la maleza.
5. Hacer frente al estrés sin drogas.
A menudo las personas recurren a las drogas porque no saben cómo lidiar con el estrés en su vida. Afortunadamente, hay muchas maneras de lidiar con el estrés. Puedes recurrir a amigos y familiares para obtener apoyo; ver a un consejero para hablar a través de las cosas; o tiene un descanso de una situación que le causa estrés, como terminar una relación o salir de una clase o situación particular en el trabajo.
6. Mantente hidratado
El agua puede ayudarte a desintoxicar tu cuerpo y también algunos vasos de jugo de arándano. Trate de mucha agua cada día; 13 tazas para hombres y 9 tazas para mujeres. También debes evitar la cafeína, ya que provoca una sobreestimulación y un insomnio que quizás ya estés sufriendo después de la sobriedad.
7. Preste atención a su dieta
La sudoración puede ser un problema serio cuando estás descubriendo cómo estar sobrio de la maleza. Evite la sudoración cargando el potasio que se puede encontrar en los melones, las pieles de papa, las verduras de color oscuro y los cítricos. Recuerde comer sano para ayudar a su cuerpo a desintoxicarse de la maleza que ha fumado en el pasado. Esto incluye eliminar las grasas. Si está lidiando con un nivel alto actual y quiere bajar de él, coma algo con almidón, como un sándwich. Esto absorbe el THC y te ayuda a sentirte menos alto.
8. Prueba el ejercicio regular
El ejercicio puede darte ese “alto del corredor” que puede ser mucho mejor que cualquier cosa que la hierba pueda darte. Los buenos sentimientos que obtiene del ejercicio pueden anular los sentimientos que obtiene al fumar marihuana. El ejercicio también puede ayudarlo a recuperar esos kilos de más que ganó al lidiar con los “munchies”.
Experiencias de otras personas sobre la sobriedad de Weed
Si está tratando de descubrir cómo recuperarse de la maleza, no está solo. Muchas otras personas han caminado este viaje antes que tú. Aquí están algunas de sus historias:
“Correr realmente me tranquilizó. Correría como un loco para superar lo alto si durara demasiado. Cuando estaba listo para superar la maleza por completo, corría fuerte cada vez que lo ansiaba. Perdí una gran cantidad de peso y me sentí genial en unas pocas semanas “.
“Me cargué de vitaminas para ayudarme a sentirme mejor. Tomé Vitamina E, Omega-3, 5-HTP y luego hice algunos medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno, para tratar de frenar la pérdida de memoria que proviene de la maleza. Funcionó por un tiempo, pero no lo recomendaría a todos “.
“Chow down, hombre! Quieres comer mucho para negar un alto tan pronto como puedas. Me di cuenta de esto cuando me llamaron para trabajar justo después de haber fumado. Me las arreglé para comprar unas horas y comí todo lo que estaba a la vista mientras tanto. Me ayudó a sentirme más alerta “.
“Pruebe con una ducha larga y fría seguida de una taza de café. Luego repite la secuencia “.
“Si usted es realmente alto, hasta un punto en el que está considerando otras drogas solo para reducir ese nivel, entonces ha ido demasiado lejos. Es hora de aprender a recuperarse de la maleza para siempre “.