Con frecuencia, la gente subestima la cantidad de cálculos y el esfuerzo que se requiere para vestirse para dormir. Hay varios factores que un padre debe considerar, como la temperatura ambiente donde duerme el bebé, el tipo de ropa que lleva puesta, así como el nivel de ruido presente en el dormitorio. Si bien todos los factores son igualmente importantes, este artículo se centrará en detalle sobre cómo vestir al bebé para dormir.
Contenido
Viste a tu bebé cómodamente por la noche
1. La estratificación es un movimiento inteligente
Especialmente durante los inviernos. La mayoría de los padres a menudo hacen que sus hijos usen la ropa más cálida / más gruesa para mantenerlos calientes. Sin embargo, por conveniencia tanto para el niño como para sus padres, es más inteligente vestir al bebé en varias capas de ropa. De esta manera, si el bebé se siente demasiado caliente, todo lo que tiene que hacer es quitarse una capa de ropa para que se sienta fresco, pero también mantenerlo lo suficientemente caliente como para no resfriarse. No tiene que pasar por la ardua tarea de buscar un conjunto de ropa más liviana, quitarse la ropa actual de su bebé y obligarlo a usar un nuevo conjunto de ropa.
2. La ropa de noche ajustada es ideal
Cuando su hijo sea mayor de 90 días, es aconsejable cambiar a ropa de dormir ajustada, especialmente si el niño no está siendo envuelto. Tenga en cuenta que su ropa de dormir debe estar libre de lujosos accesorios como cuerdas, corbatas o cintas. Es posible que su bebé se enrede en ellos o termine por ahogarse con ellos (si estos accesorios o adornos se desacoplan por error).
3. Toca a tu bebé
Cuando se trata de cómo vestir al bebé para dormir, la mayoría de los padres se olvidan de controlar la temperatura corporal de su bebé para vestirse como corresponde. Para obtener una lectura global, toque a su bebé en 3-4 lugares diferentes para asegurarse de que tenga una temperatura corporal constante. Siempre asegúrese de tocar la parte posterior del cuello de su bebé, ya que esa parte de la piel es un buen indicador de la temperatura corporal de su hijo.
Si su bebé tiene diferentes temperaturas en diferentes partes del cuerpo, vístelo según corresponda. Por ejemplo, si la parte superior del cuerpo de su bebé está fría pero los pies están calientes, siga adelante y haga que use una capa extra de suéter.
4. Botines y gorras no siempre son necesarios
Muchos padres son culpables de vestir a sus hijos durante los inviernos, sin tener en cuenta si sus cuerpos realmente requieren ropa tan pesada. Lo primero que debe hacer, por supuesto, es hacer que usen varias capas de ropa. La segunda cosa que debes hacer es revisar sus pies y cuero cabelludo para verificar su temperatura. Los bebés a menudo pierden calor rápidamente de estos puntos, por lo que si estas áreas son frías, hágales usar medias y / o gorras. Cuando los haga usar una gorra, asegúrese de que sea del tipo que termina en la frente. Cualquier cosa debajo de eso puede venir más abajo y cubrir la nariz de su hijo, lo que plantea problemas de respiración para ellos.
5. Opta por fibras naturales
Una de las formas más importantes de cómo vestir al bebé para dormir es tener en cuenta el tipo de fibras a las que están expuestos sus delicados cuerpos. Mientras más naturales sean las fibras de su ropa, es menos probable que desarrollen sarpullidos, picaduras o que se conviertan en sudor. Las fibras naturales como el algodón, el lino y el cáñamo proporcionan a su bebé un buen aislamiento durante los inviernos, mientras que absorbe rápidamente su sudor durante los veranos.
¿Dónde debería dormir tu bebé?
Ahora que sabe cómo vestir al bebé para dormir, es hora de concentrarse en dónde debe dormir el bebé. Lo más importante a tener en cuenta es tu ubicación. Haga que su bebé duerma en la habitación que prefiera para dormir, ya sea en el dormitorio, el salón o incluso en el jardín durante una cálida tarde de invierno. Sin embargo, si su bebé es lo suficientemente mayor como para tener una habitación propia, o si hacen demasiado ruido y lo han hecho dormir mal, entonces lo mejor es conseguirles su propia habitación.
También es importante tener en cuenta que puede moldear las expectativas de sueño de su hijo. Si los mantienes a distancia desde el principio, pasarán más fácilmente a dormir en su propia habitación. En tal caso, el momento ideal sería alrededor de los 4 meses de edad. Sin embargo, si los mantiene cerca de usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana, la transición será difícil tanto para usted como para su hijo, independientemente de su edad.
Crea un ambiente cómodo para tu bebé
1. Envuelva a su hijo
Como yace en esta posición simula el útero de la madre, el niño puede dormir más cómodamente y profundamente en él. Los pañales se pueden hacer fácilmente hasta que su hijo tenga al menos 3-4 meses de edad. Si desea comprobar si su bebé ya ha dejado de abrochar pañales, realice una prueba simple. Cuando su hijo duerme, silenciosamente, saque uno de sus brazos. Si su hijo continúa durmiendo, ¡felicidades! Puede hacer que duerman lentamente.
2. Administre la temperatura de su habitación
Una temperatura ambiente ideal para que su hijo duerma sería de 65 ° F. Si un termostato no está disponible, compre un termómetro para interiores que le ayude a controlar la temperatura de su habitación.
3. Evite las mantas pesadas
Opte por los más livianos y manténgalos superpuestos hasta que su hijo se sienta lo suficientemente caliente. Si es posible, invierta en mantas hechas de fibras naturales.
Cada vez que le pones una manta a tu bebé, asegúrate de meterlos dentro. Esto se hace para evitar que la manta se empuje hacia un lado cuando el bebé se pone de lado, exponiéndolos así al frío. También ayuda a evitar que el bebé se deslice accidentalmente por debajo de la manta / cubra toda su cara con ella, lo que puede ocasionar problemas respiratorios.