Las habitaciones de los pacientes que se están recuperando de la cirugía a menudo están llenas de tarjetas, flores y otros regalos para animarlos. Estos gestos amables alzan a los espíritus y la terrible experiencia de la cirugía se hace soportable. Para algunos pacientes, el sentimiento de pena, ansiedad y desesperación persiste. La cirugía hace mella en su bienestar mental. Este fenómeno de la depresión después de la cirugía no es infrecuente, pero se comprende menos.
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Síntomas de la depresión postoperatoria
Después de la cirugía, la condición física del paciente se controla muy de cerca y, de alguna manera, se pasa por alto el aspecto emocional de la recuperación. La mayoría de las veces, los pacientes no son conscientes de que pueden desarrollar depresión después de someterse a una cirugía. Los médicos, enfermeras y familiares de todos los pacientes que se someten a una cirugía deben conocer los siguientes síntomas de depresión después de la cirugía, por lo que la afección se detecta temprano y se trata de manera adecuada.
- Una sensación de cansancio extremo y fatiga.
- Dificultad para dormir
- Pérdida del apetito y pérdida de peso.
- Ataques de llanto
- Ideas sobre autolesiones.
- Pérdida de interés en las actividades diarias.
- Baja moral y falta de motivación.
Causas de la depresión postoperatoria
Existen muchas teorías sobre las razones detrás de la depresión después de la cirugía, las causas más comunes incluyen:
- Los efectos secundarios de la anestesia pueden manifestarse como depresión. Estos medicamentos perturban la química del cerebro y pueden llevar a la depresión.
- Dolor incontrolado o mal controlado.
- La depresión puede deberse a los efectos secundarios de los medicamentos recetados después de la cirugía. Algunos analgésicos pueden provocar depresión y otros pueden causar síntomas de abstinencia muy similares a los de la depresión.
- Un malestar estomacal y trastornos digestivos pueden llevar a una sensación deprimente.
- Después de cualquier cirugía mayor, la recuperación puede ser larga y permanecer en la cama puede ser muy frustrante y deprimente.
- La depresión después de la cirugía puede deberse al síndrome de estrés traumático postquirúrgico (PSTSS). Esta condición es otra variante del síndrome de estrés postraumático.
Hay muchos otros factores que pueden llevar a la depresión y a un sentimiento de desesperación. La ansiedad y el miedo de desarrollar una discapacidad, la incapacidad para dormir, las preocupaciones financieras, la falta de control sobre las decisiones sobre el tratamiento, la dificultad para comunicarse con los profesionales de la salud y los miembros de la familia pueden sumarse y provocar depresión. El miedo a la propia mortalidad puede ser el mayor desencadenante de la depresión.
Cómo tratar la depresión postoperatoria
El tratamiento para la depresión después de la cirugía es similar al tratamiento habitual de la depresión, pero puede ser complicado. La condición física de los pacientes después de la cirugía no es tan fuerte como la de aquellos que no se han sometido a una cirugía, por lo que se debe tener mucho cuidado para tratarlos.
Las siguientes actividades pueden conducir a una rápida recuperación y también pueden reducir las posibilidades de desarrollar depresión.
1. hacer ejercicios
El ejercicio es una de las formas más efectivas para levantar los espíritus. Mantenerse activo no solo mantiene su cuerpo en forma, sino que también es extremadamente bueno para reducir el estrés y elevar su estado de ánimo. Si has estado entrenando antes de la cirugía, sería fácil para ti. Si no ha estado muy activo antes de la cirugía, es hora de que realice alguna actividad física. Comience con una caminata o un ejercicio ligero después de obtener la aprobación de su médico.
2. Seguir un plan de sueño
Cuando pasas la mayor parte del día en la cama, se vuelve difícil dormir. Para evitar cualquier trastorno del sueño, siga una rutina y sígala. Despierte a su hora habitual y manténgase bien preparado. Te sentirás más alegre en ropa limpia y peinados.
3. Mantente conectado con amigos y familiares
Sentirse solo puede ser muy deprimente, especialmente si se está recuperando de una cirugía. Trate de mantenerse conectado con sus seres queridos. Si está hospitalizado y no pueden visitarlo todos los días, puede usar el teléfono y otras herramientas de redes sociales para mantenerse en contacto.
4. Hablar
No te guardes todos tus miedos y ansiedades. Hable con su familia y amigos sobre cómo se siente. Si no quiere compartir sus problemas con ellos y siente que se preocuparán más, puede buscar ayuda profesional y hablar con un terapeuta o un proveedor de atención médica.
5. Trate de ser saludable
Cuida tu salud física y mental. Coma una dieta equilibrada y manténgase alejado de los pensamientos negativos. Un estilo de vida saludable adoptado en esta etapa también lo ayudará en el futuro y estas modificaciones en el estilo de vida también acelerarán su recuperación.
6. Tomar medicamentos antidepresivos
Si la depresión posterior a la cirugía no mejora o los síntomas son graves, se pueden recetar medicamentos antidepresivos. Los últimos antidepresivos se asocian con menos efectos secundarios. Los medicamentos más efectivos y comúnmente recetados son los antidepresivos tricíclicos, los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) y los inhibidores de la recaptación de noradrenalina-dopamina (INDI). Hable con su médico si se siente deprimido y ellos hablarán con usted sobre las opciones de tratamiento.