La diarrea es experimentada por casi todos los adultos unas pocas veces al año. La piel del ano se puede quemar debido a la diarrea, especialmente si las heces son muy ácidas y líquidas. Además, la molestia y la irritación anal pueden ocurrir debido al paso de las heces acuosas y la limpieza frecuente del área anal. Es posible que sienta que su trasero está en llamas cada vez que va al baño. El dolor de culo de la diarrea te hace sentir muy miserable. Afortunadamente, hay pasos en los que puedes intentar mejorar la molestia y el dolor anal rápidamente.
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Cómo aliviar el dolor de culo causado por la diarrea
1. Mantener el área del ano limpia
Para aliviar el dolor de su trasero, limpie o limpie el área suavemente con toallitas húmedas para bebés o toallitas húmedas después de pasar las heces. También puede usar un cabezal de ducha o enjuagar su trasero en un baño de asiento. Usted puede tomar un baño de asiento sentado en una tina poco profunda de agua tibia durante unos 15 minutos un par de veces al día para aliviar el ano irritado. Deje que el vago se seque del aire o puede usar un secador para secarlo en un lugar fresco. Evite el uso de cualquier jabón en el trasero ya que pueden irritar la piel ya sensible del ano.
2. Beba muchos líquidos
Si padece diarrea y es crónica, corre el riesgo de sufrir deshidratación. Debe beber mucha agua y otros líquidos para evitar la deshidratación. Esto también ayudará a mantener la piel húmeda. Sin embargo, debe evitar por completo el alcohol y la cafeína, que pueden agravar la deshidratación.
3. Aplicar una crema de barrera
La crema de barrera cubre la piel del trasero y la protege de la humedad y las heces. Puede aplicar una crema para la dermatitis del pañal que contenga óxido de zinc o vaselina o vitamina D y una crema A para secar y limpiar la piel. Vuelva a aplicar después de cada movimiento intestinal.
4. Evite los baños calientes y duchas
Las duchas de agua caliente y los baños pueden secar la piel ya rota y adolorida del vástago. Sin embargo, puede sumergirse en agua tibia durante varios minutos, lo que es útil para aliviar el dolor de la diarrea. Use una crema de barrera después.
5. Tenga cuidado con los suplementos
Los suplementos son tomados por muchas personas junto con otros medicamentos. Sin embargo, algunos suplementos pueden hacer que sus heces sean más irritantes para su trasero. Por lo tanto, debes evitar los suplementos como el ginseng, la cayena, el cardo mariano y la glucosamina.
6. Evite estos alimentos
Su diarrea puede ser provocada o agravada por comer ciertos alimentos. También pueden aumentar la acidez de las heces. Algunos de los alimentos que debe evitar durante la diarrea son: bebidas y frutas cítricas, edulcorantes artificiales, alimentos fritos, alimentos grasos, alimentos picantes y alimentos grasosos.
7. Evite los productos lácteos
Los productos lácteos, incluidos los helados, la leche y el queso, pueden agravar la diarrea, especialmente en personas que padecen intolerancia a la lactosa. Así que trata de evitar los lácteos si sufres de diarrea. Asegúrese de ingerir calcio en su dieta de otras fuentes dietéticas como el salmón, los camarones y los vegetales de hojas verdes.
8. Cambiar los hábitos de sentarse
Estar sentado en su trasero por un largo período de tiempo puede empeorar su dolor de diarrea. Por lo tanto, debe evitar sentarse durante mucho tiempo sobre su parte inferior. Evitar las sesiones prolongadas es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente si tiene que asistir a la oficina o la escuela. Si no puede evitar períodos prolongados de estar sentado, entonces sentarse en un cojín es una gran idea. No necesitas nada especial, incluso una almohada de cama haría el truco.
9. Toma un analgésico
Puede usar un analgésico de venta libre como el paracetamol o el ibuprofeno para controlar el dolor y el dolor anal.
Cuando visitar a un doctor
Debes visitar a un médico inmediatamente en estas circunstancias:
- Usted desarrolla una gran cantidad de sangrado en el recto o el sangrado no se detiene, especialmente si el sangrado se acompaña de síntomas de mareo, aturdimiento o sensación de desmayo.
- El dolor en el ano empeora, se propaga o se asocia con síntomas de escalofríos, fiebre o secreción del ano.
Remedios naturales para tratar la diarrea
En última instancia, para aliviar el dolor de la diarrea es tratar la diarrea en sí. Se recomiendan los siguientes remedios naturales:
1. yogur
El yogur es un excelente remedio casero natural para tratar la diarrea. Use cultivos bacterianos vivos como bifidobacterium y lactobacillus acidophilus en el yogurt, ya que ayudan a restaurar las bacterias intestinales buenas y destruir las bacterias dañinas que causan diarrea.
2. jengibre
Puede utilizar el jengibre en el tratamiento de la diarrea. Use el jengibre rallado con una cucharadita de miel o tome té de jengibre varias veces al día para aliviar la diarrea.
3. Plátanos
Las bananas, especialmente las bananas maduras, son un remedio eficaz para la diarrea debido a su alto contenido de pectina y potasio. Coma unos cuantos plátanos maduros todos los días hasta que su diarrea se resuelva.
4. Fluidos claros
Su cuerpo puede deshidratarse debido a la diarrea. Así que recuerde beber al menos 8 vasos de agua y líquidos claros como el agua de coco, las sopas de verduras, los caldos y las sodas claras (sin cafeína) mientras tenga deposiciones sueltas.
5. Té de manzanilla
El té de manzanilla se recomienda durante la diarrea, ya que es útil para reducir la inflamación intestinal y tiene propiedades antiespasmódicas. Coloca 1 cucharadita de flores de manzanilla y 1 cucharadita de hojas de menta en 1 taza de agua hirviendo, y bebe la mezcla varias veces al día.
6. Semillas de fenogreco
Las semillas de alholva tienen un alto contenido de mucílago que tiene un fuerte efecto antidiarreico. Puedes masticar una cucharadita de semillas de fenogreco con una cucharadita de yogur.
7. Semilla Negra
Para tratar la diarrea, coma una mezcla de 1 cucharadita de semilla negra en una taza de yogur dos veces al día hasta que desaparezca la diarrea.
8. Vinagre de sidra de manzana
Este es otro remedio casero para curar la diarrea. Actúa contra las bacterias que causan la diarrea. Beba una solución hecha con una cucharadita de vinagre de manzana y un vaso de agua varias veces al día.
9. Arroz Blanco
El arroz blanco se recomienda durante la diarrea, ya que se digiere fácilmente y también reduce la frecuencia de las deposiciones al agregar volumen a las deposiciones. Usted debe comer arroz blanco en pequeñas cantidades y aumentar gradualmente la cantidad.
10. Sopa De Zanahoria
Se sabe que la sopa de zanahoria tiene efectos antiespépticos y es un alimento de gran volumen. Se recomienda especialmente en niños que se están recuperando de la diarrea, ya que proporciona los nutrientes que se pierden con las heces.