Usted usa sus manos para casi todo a diario, y este uso excesivo puede causar lesiones en los ligamentos y músculos que atraviesan esta área. Debido a su compleja articulación, el pulgar es más susceptible a los problemas. La mayoría de las veces, no es grave, y el estrés repetitivo suele ser la causa. Sin embargo, algunas condiciones más graves también pueden ser culpables.
Contenido
Causas del dolor entre el pulgar y el dedo índice
1. Tenosinovitis de De Quervain
Usted desarrolla esta condición cuando los tendones alrededor de la base de su pulgar se contraen o se irritan. En esta condición, es probable que experimente un dolor intenso en el lado del pulgar de su muñeca. Los síntomas más comunes incluyen los siguientes:
- Dolor e hinchazón alrededor de la base del pulgar
- Dificultad para mover la muñeca y el pulgar.
- Una sensación de “pinchazo” al intentar mover el pulgar.
2. Pulgar del esquiador.
Usted desarrolla esta condición debido a una lesión en el tejido blando o el ligamento que conecta los huesos de su pulgar. Por lo general, experimenta síntomas varias horas después de la lesión. Los síntomas pueden incluir:
- Dolor severo entre el pulgar y el índice, usualmente en el espacio web
- Sensibilidad e hinchazón del pulgar.
- Dificultad para agarrar algo entre el dedo índice y el pulgar
- Decoloración de la piel sobre la zona lesionada.
- Dolor que empeora con el movimiento.
- Dolor en la muñeca
3. Artritis de la articulación basal
Usted desarrolla esta condición debido al daño al cartílago en los huesos a medida que el cartílago comienza a desgastarse con el paso del tiempo. Esto dificulta la realización de pequeñas tareas motoras. Más daño en las articulaciones ocurre cuando continúas usando tu pulgar. Los síntomas más comunes de la artritis de la articulación basal o la artritis del pulgar incluyen los siguientes:
- Dolor al sujetar o agarrar algo, especialmente entre el pulgar y el índice
- Dolor y sensibilidad en el pulgar.
- Rigidez en el pulgar
- Hinchazón en la base del pulgar con una protuberancia ósea
4. Síndrome del túnel carpiano
Esta condición de la mano y el brazo puede causar hormigueo, entumecimiento y otros síntomas. Causada por un nervio comprimido o comprimido en su muñeca, la condición primero causa adormecimiento, pero luego causa dolor entre el pulgar y el índice.
Tratamiento para el dolor entre el pulgar y el dedo índice
1. Tratar la tenosinovitis de De Quervain
Para tratar esta condición, su médico puede recetarle medicamentos, probar el tratamiento e incluso recomendar una cirugía.
- Medicamentos: Los analgésicos de venta libre, como el naproxeno y el ibuprofeno, funcionan bien para reducir el dolor y la hinchazón. A veces, es posible que deba tomar inyecciones de corticosteroides. Cuando se toman dentro de los primeros seis meses de experimentar dolor, estas inyecciones lo ayudan a recuperarse por completo.
- Terapia: su médico puede ordenar una terapia que involucre la inmovilización de la muñeca y el pulgar con la ayuda de una abrazadera o férula. También debe evitar movimientos repetitivos del pulgar y evitar pellizcar cualquier cosa con el pulgar. Aplicar hielo en el pulgar también puede ayudar. También es posible que tenga que trabajar con un terapeuta ocupacional o físico para aprender algunos ejercicios para fortalecer sus músculos y reducir el estrés en las muñecas.
- Cirugía: Usted requiere cirugía en casos graves solamente. El procedimiento consiste en abrir la vaina para eliminar la presión de los tendones y restaurar la movilidad de la articulación. Asegúrese de hablar con su médico y de aprender cuidadosamente cómo fortalecer, descansar y rehabilitar su articulación después de la cirugía.
2. Tratar el pulgar del esquiador
- Coloque una bolsa de hielo directamente en su pulgar durante unos 35 minutos a la vez. Hazlo dos veces al día y continúa hasta que el dolor disminuya un poco.
- No mueva el pulgar y considere aplicar una envoltura ACE o use una muñequera para mantener el pulgar y la muñeca en posición neutral.
- Tome analgésicos como el ibuprofeno o el paracetamol. No los tome si tiene problemas estomacales.
Es posible que necesite cirugía en caso de que estas medidas anteriores no produzcan los resultados deseados.
3. Tratar la artritis de la articulación basal
Existen diferentes opciones de tratamiento para aliviar el dolor entre los dedos pulgar e índice causados por la artritis de la articulación basal. Por ejemplo:
- Puede considerar usar una férula para apoyar su articulación y evitar el movimiento excesivo de la muñeca y el pulgar. El uso de una férula reduce el dolor, fomenta la posición adecuada de su muñeca y le brinda a su articulación un amplio descanso.
- Su médico puede prescribir medicamentos para aliviar el dolor. Los medicamentos generalmente incluyen naproxeno o paracetamol, pero en algunos casos también pueden requerirse analgésicos recetados como tramadol o celecoxib.
- Es posible que tenga que tomar inyecciones de corticosteroides cuando una férula y analgésicos no funcionan. Estas inyecciones funcionan bien para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Es posible que deba someterse a un procedimiento quirúrgico cuando otras opciones no funcionan. Hay varias opciones disponibles a este respecto, que incluyen osteotomía, fusión articular, trapeciectomía y reemplazo articular o artroplastia. Hable con su médico acerca de las ventajas y desventajas de seleccionar diferentes procedimientos.
4. Tratar el síndrome del túnel carpiano
Por lo general, no necesita tratamiento porque esta afección puede mejorar por sí sola. Cuando el dolor persiste, puedes probar otras opciones de tratamiento. Por ejemplo:
- Puedes encontrar algo de alivio usando férulas para la muñeca, especialmente en la noche.
- Es posible que deba tomar inyecciones de corticosteroides para aliviar el dolor.
- Necesita cirugía en casos graves o si sus síntomas no mejoran dentro de los seis meses posteriores a la recepción de otros tratamientos.