La glucosa es un tipo de azúcar que se produce cuando el cuerpo descompone los carbohidratos. Tu cuerpo necesita glucosa para producir energía. También necesita glucosa para una actividad cerebral y cerebral óptima, que es esencial para las funciones cognitivas, como la memoria, el aprendizaje y la concentración. “¿Dónde está almacenado?” Tu puedes preguntar.
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¿Dónde está almacenada la glucosa?
El cuerpo usa carbohidratos en los alimentos y los convierte en glucosa. Esa glucosa puede entrar en tu torrente sanguíneo, alimentar tu sistema muscular o entrar en tu hígado. Independientemente de dónde se almacene la glucosa, su cuerpo siempre la usa para producir adenosintrifosfato (ATP), un compuesto que es la fuente real de energía.
1. Bloodstream
La glucosa convertida más recientemente generalmente va directamente a su torrente sanguíneo. Una vez en el torrente sanguíneo, esa glucosa se vuelve disponible de inmediato para la producción de ATP que proporciona energía a su cuerpo para manejar ciertos procesos. El oxígeno del sistema cardio-respiratorio también ayuda a facilitar todo el proceso de producción de energía.
2. Sistema muscular
Tu cuerpo también puede almacenar glucosa en el sistema muscular. Para esto, su cuerpo primero convierte la glucosa en glucógeno y luego la almacena en el sistema muscular. Una vez convertido en glucógeno, no puede ingresar al torrente sanguíneo, pero el músculo lo usa para producir ATP.
3. Hígado
¿Dónde se almacena la glucosa? El hígado realiza el mecanismo de almacenamiento de glucosa más importante. De nuevo, el hígado almacena glucosa en forma de glucógeno. El hígado es el órgano más grande del cuerpo y puede contener hasta un 10% de su volumen en glucógeno. El hígado no solo libera glucógeno cuando es necesario, sino que también regula la cantidad de glucosa que ya está presente en el torrente sanguíneo.
Todo el proceso está controlado por el páncreas. El páncreas produce una hormona llamada glucagón cuando los niveles de glucosa en la sangre son demasiado bajos, lo que desencadena la liberación de glucógeno del hígado. El hígado libera glucógeno en forma de glucosa. En caso de que los niveles de glucosa en sangre sean demasiado altos, el páncreas libera insulina para limitar la liberación de glucosa del hígado.
¿Puede su nivel de glucosa en sangre volverse anormal?
¿Dónde se almacena la glucosa? Usted ya sabe la respuesta, pero es igualmente importante comprender que, si bien su hígado realmente juega un papel en la regulación del nivel de glucosa en su sangre, las cosas pueden desequilibrarse. Significa que es posible tener niveles de glucosa en sangre demasiado bajos o demasiado altos.
- Puede desarrollar una afección llamada hiperglucemia, lo que significa que sus niveles de glucosa en sangre son demasiado altos. Cualquier cantidad superior a 160 mg / dL se considera glucosa en sangre alta. Por lo general, ocurre cuando el cuerpo produce insulina insuficiente o no usa la cantidad que está presente.
- Puede desarrollar una afección llamada hipoglucemia, lo que significa que sus niveles de glucosa en sangre son demasiado bajos. Su nivel de glucosa en sangre es demasiado bajo cuando es menor a 70 mg / dL. Es importante hablar con su médico y determinar exactamente cuáles deberían ser los niveles de glucosa en sangre más adecuados para usted.
Hiperglucemia
Usted tiene hiperglucemia si nota síntomas como micción frecuente, niveles altos de azúcar en la orina, fatiga, visión borrosa y aumento de la sed. Las personas con hiperglucemia también pueden desarrollar infecciones con frecuencia, perder peso rápidamente y notar una cicatrización lenta de las llagas y los cortes. Puede desarrollar hiperglucemia si:
- Tiene diabetes tipo 1 y no ha tomado suficiente insulina.
- Usted tiene diabetes tipo 2 y su cuerpo no puede usar la insulina de manera efectiva.
- Has hecho menos ejercicio o has comido más de lo planeado.
- Estás bajo estrés debido a una enfermedad, como gripe o resfriado.
- Es posible que tenga que lidiar con el fenómeno del amanecer, que causa un aumento de hormonas alrededor de las 4 a. M. a las 5 a. m.
Tratamiento
El ejercicio regular realmente ayuda a disminuir sus niveles de glucosa en sangre. Pero, antes de hacer ejercicio, debe revisar su orina para detectar cetonas y evitar cualquier ejercicio si tiene cetonas. Hacer ejercicio cuando haya encontrado cetonas en la orina puede elevar aún más sus niveles de glucosa. Prestar atención a su dieta también ayuda a estabilizar su nivel de azúcar en la sangre. Pídale consejo a su dietista.
Hipoglucemia
Puede desarrollar hipoglucemia si su cuerpo reacciona a algún medicamento que esté tomando para la diabetes. Muchas personas que no tienen diabetes pueden desarrollar hipoglucemia debido a hepatitis grave, inanición a largo plazo, trastorno renal, consumo excesivo de alcohol y tumor del páncreas. Muchos trastornos de la glándula pituitaria y las glándulas suprarrenales también pueden causar hipoglucemia.
Cuando tenga hipoglucemia, experimentará algunos síntomas, como temblores, confusión, irritabilidad, sudoración, ansiedad, sensación de ardor, somnolencia, latido acelerado y aturdimiento. Algunas personas también tienen que lidiar con problemas como problemas de visión, náuseas, convulsiones, falta de coordinación, dolores de cabeza, pérdida del conocimiento y hormigueo en la lengua o los labios.
Tratamiento
Para tratar la hipoglucemia, debe consumir aproximadamente 15 g de carbohidratos simples o glucosa y controlar sus niveles de glucosa en sangre nuevamente en 15 minutos. Repita lo mismo si su nivel de azúcar en la sangre todavía es bajo.
Para obtener 15 g de carbohidratos simples, puede tomar lo siguiente:
- 2 cucharadas. de pasas
- Tubo de gel
- Tabletas de glucosa
- 4 onzas. de refresco regular o jugo
- Una cda. de miel, azúcar o jarabe de maíz
- Jelly beans, caramelos duros o gomitas
- 8 oz. de leche descremada
En caso de que su nivel de azúcar en la sangre no vuelva a la normalidad después de consumir carbohidratos simples, su médico puede recomendar el uso de glucagón, una hormona que estimula al hígado para aumentar la liberación de glucosa almacenada. Puede usar kits inyectables de glucagón para controlar su hipoglucemia.