¿Alguna vez te has despertado en la mañana con un sabor amargo o ácido en la boca? ¿Qué causó el mal gusto? Esta condición común puede indicar un alto número de bacterias en su cuerpo o una dieta deficiente. Siga leyendo para descubrir todas las posibles causas y tratamientos para la degustación amarga en la boca.
Contenido
Qué causa el sabor amargo en la boca
Muchos factores dejan un sabor metálico o amargo en la boca. En esta sección, se detallan las principales causas de este sabor amargo.
1. Mala higiene bucal
Ignorar su higiene bucal puede provocar enfermedades de las encías y problemas dentales, como infección dental, periodontitis y gingivitis, que pueden dejar un sabor metálico. Pero la infección y el sabor amargo se aclaran con los medicamentos recetados.
2. Cierta medicación
Algunos medicamentos recetados que se usan para tratar problemas cardíacos y psiquiátricos causan un sabor amargo. Estos incluyen litio, antibióticos como tetraciclina y alopurinol. Los medicamentos salen en tu saliva después de la absorción. Las recetas y los antidepresivos pueden provocar sequedad en la boca y afectar sus papilas gustativas.
3. Vitaminas y suplementos
Las multivitaminas y las vitaminas prenatales con altas cantidades de metales pesados como el zinc, el cobre o el cromo causarán un sabor amargo en la boca. Los suplementos de calcio y hierro tienen el mismo efecto. El sabor desaparece después de que los suplementos y las vitaminas se absorben en su cuerpo. El sabor puede persistir si te sobredosis.
4. Sustancias inhaladas
Fumar afecta sus papilas gustativas, lo que lleva a un sabor amargo. Sufres el sabor amargo si inhalas algunos químicos ambientales como el polvo de goma, la gasolina o el benceno.
5. Reflujo ácido
El reflujo ácido se produce cuando los ácidos estomacales se mueven hacia el esófago, dejando un sabor amargo y un mal aliento en la boca. Puede tratar esta afección limitando su ingesta de alimentos grasientos y picantes. Algunas recetas útiles para esta afección incluyen antiácidos, agentes procinéticos y supresores.
6. Embarazo
Los desequilibrios hormonales pueden causar episodios de vómitos o náuseas en ciertas etapas del embarazo, que dejan un mal sabor. Esta condición es común entre las mujeres embarazadas y desaparece en pocos días. Comer dulces con un sabor a limón o menta aclara el mal sabor.
7. Otras causas de sabor amargo en la boca.
- Un sabor amargo puede resultar de deshidratación, glositis, boca seca, alergias, infecciones de las glándulas salivales, falta de zinc y vitamina B12 y pólipos en la nariz.
- Otros incluyen respirar por la boca, vías respiratorias superiores inflamadas y enfermedades autoinmunes como el síndrome de Sjogren y la parálisis de Bell.
- Algunas lesiones y traumas que causan un sabor amargo incluyen lesiones en la cabeza, nervios, boca y nariz, y morderse la lengua.
- Los aparatos dentales como aparatos ortopédicos, cualquier cirugía en el oído, la nariz, los dientes o la garganta, y la radioterapia en el cuello o la cabeza causan un sabor amargo.
Cómo lidiar con el sabor amargo en la boca
Un sabor metálico o amargo en la boca puede ser frustrante, especialmente cuando no conoce la causa o el remedio apropiado. Cualquiera de los remedios descritos a continuación eliminará un mal sabor.
1. Use bicarbonato de sodio para cepillar
Agregue un poco de bicarbonato de sodio (media cucharadita) a su cepillo de dientes antes de aplicar la pasta de dientes. Cepille sus dientes y lengua a fondo durante aproximadamente dos minutos y medio. Recuerde que debe cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental para controlar la acumulación de bacterias.
2. Prueba el raspador de lengua
Mueva un raspador de lengua desde la parte posterior de la lengua hasta la parte delantera mientras aplica una presión suave y suave. Repita el proceso a medida que enjuaga el raspador después de un golpe.
3. Use enjuague bucal
Coloque una cucharada de enjuague bucal en la boca y agite durante aproximadamente medio minuto. Puede continuar por un período más largo si es necesario o según las instrucciones del fabricante. Use hilo dental con un sabor a menta para limpiar sus dientes después de usar el enjuague bucal.
4. Probar antiácido de venta libre
El reflujo y la indigestión pueden dejar un mal sabor de boca. En tales casos, puede comprar antiácidos de venta libre para eliminar el mal sabor. Sin embargo, debe tomar el antiácido como se indica en la etiqueta.
5. Comer frutas cítricas
Puede estimular la producción de saliva comiendo frutas cítricas, que eliminan el sabor amargo de la boca. Alternativamente, puede tomar jugos como los de naranja y limón para eliminar el mal sabor.
6. Practicar la buena higiene bucal
La mala higiene bucal es una de las principales causas de un sabor amargo. Asegúrese de limpiar sus encías y lengua cuando se cepille los dientes. Siempre use un enjuague bucal después del cepillado y cepille sus dientes al menos dos veces al día. Los especialistas dentales recomiendan usar hilo dental por lo menos 3 o 4 veces por semana. Usar el hilo dental cada noche es más efectivo para mantener la boca limpia.
7. Otros remedios
Algunos de los remedios naturales que eliminan un sabor metálico en la boca incluyen:
- Tome suficiente agua para reducir los niveles de ácido en su estómago y elimine las toxinas de su boca.
- Masticar menta para el aliento con sabor cítrico y menta después de las comidas picantes.
- Mastique al menos una cucharadita de clavo o canela.
- Coma comidas pequeñas pero frecuentes y limite el consumo de alimentos fritos y picantes que desencadenan el reflujo ácido.
- Tome porciones más pequeñas de alimentos, mastíquelos bien y coma lentamente para eliminar la indigestión.