Muchas personas disfrutan de una agradable taza de té, pero nadie quiere que los dientes manchados arruinen la brillante y brillante sonrisa. Aunque el oscurecimiento de los dientes es una parte natural del envejecimiento, ciertos alimentos y bebidas también pueden manchar los dientes. Entonces, ¿cómo decoloran tus dientes y qué alimentos debes evitar? Continúe leyendo para averiguar.
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¿El té mancha tus dientes?
La respuesta simple es sí, beber té en exceso probablemente hará que los dientes cambien de su color blanco natural a un tinte más amarillento. No dañaría los dientes en esa medida pero sí humedece los dientes suavemente.
El té contiene tanino, que es la principal sustancia que mancha los dientes. Como el té es de naturaleza ácida, el consumo de la bebida puede aumentar la porosidad de la capa exterior (esmalte) de los dientes, lo que los hace más susceptibles de causar manchas, ya que las moléculas pigmentadas contenidas en el té pueden adherirse al esmalte.
¿Qué es Tannin?
El tanino es esencialmente un antioxidante, conocido como ácido tánico, que es un colorante vegetal que se encuentra en forma natural en varios alimentos y bebidas, incluido el vino y el té. El tanino puede adherirse al esmalte en los dientes y rápidamente hacer que se tornen de color amarillento.
Cuantos más taninos contengan los alimentos o bebidas, más probabilidades habrá de que los alimentos o las bebidas causen manchas en los dientes. Cuando intente averiguar una respuesta a la pregunta, ¿el té mancha sus dientes? Es importante recordar que el tipo de té que se consume tiene un impacto sobre si los dientes se decolorarán. El té negro es el que tiene más probabilidades de manchar los dientes, mientras que el té verde y otros tés de hierbas tienen menos probabilidades de causar manchas porque el té negro tiene un mayor contenido de taninos. Lo mismo puede decirse del café, ya que el café negro tiene más probabilidades de manchar los dientes que el café diluido con leche o crema.
3 remedios para combatir las manchas de té en tus dientes
Ahora que sabe que beber té puede manchar sus dientes, es posible que desee considerar ciertos métodos de blanqueamiento dental para ayudar a combatir el problema. Algunos de los siguientes remedios pueden resultar útiles:
1. Bicarbonato de sodio y jugo de limón
El bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) elimina las manchas superficiales en los dientes. El jugo de limón actúa como un blanqueador natural. Para hacer esta pasta, necesitarás:
- Varias cucharaditas de bicarbonato de sodio.
- Suficiente jugo de limón o agua para hacer una pasta.
Cómo utilizar:
- Mezclar el bicarbonato de soda y el jugo de limón / agua.
- Retire el exceso de saliva de su boca.
- Aplique pasta a su cepillo de dientes y frote sobre sus dientes.
- Deje el pasado en sus dientes durante 1 a 3 minutos, luego enjuague.
2. Exfoliante de fresa, sal y bicarbonato de sodio
La vitamina C en las fresas ayuda a descomponer la placa y el ácido málico actúa para eliminar las manchas de esmalte. La sal junto con el bicarbonato de sodio funciona como abrasivo. Para este exfoliante, necesitarás:
- 1-3 fresas
- Una pizca de sal marina
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
Cómo utilizar:
- Pulverice las fresas en una pulpa, luego agregue la sal y el bicarbonato de sodio.
- Retire el exceso de saliva de sus dientes, luego agregue la mezcla a un cepillo de dientes y aplíquelo a sus dientes.
- Deje reposar la mezcla durante cinco minutos antes de enjuagar.
3. Enjuague de aceite de coco
El aceite de coco contiene ácido láurico, que puede erradicar las bacterias que se encuentran dentro de la placa responsable de la decoloración de los dientes. Para esto, simplemente necesitará alrededor de una cucharada de aceite de coco.
Cómo utilizar:
- Coloque el aceite de coco en la boca y agítelo alrededor de los dientes durante unos 10 a 15 minutos.
- Escupe el aceite de coco y enjuágate bien la boca.
- Haz esto por la mañana, antes de lavarte los dientes.
Consejos para prevenir la decoloración de los dientes después del blanqueamiento dental
Una vez que haya completado un tratamiento de blanqueamiento, hay algunos pasos que puede seguir para mantener su sonrisa más blanca.
- Use una pajita – cuando tome bebidas, use una pajita para mantener los tintes que causan manchas lejos de sus dientes.
- Deje de fumar: fumar tabaco puede hacer que los dientes se decoloren. Eliminar el tabaco puede ayudar a mantener sus dientes brillantes.
- Evite los alimentos o bebidas que puedan manchar sus dientes.
Otras cosas pueden manchar tus dientes
Ahora que se ha determinado una respuesta a la pregunta, ¿el té mancha los dientes? Es posible que desee considerar otros productos de alimentos y bebidas que pueden manchar sus dientes:
1. vino
Tanto el vino tinto como el blanco pueden manchar los dientes porque todos contienen taninos y el vino blanco es generalmente peor que el vino tinto, ya que es más ácido.
Una solución simple es enjuagarse la boca con agua después de beber un vaso de vino, o comer una fuente de proteínas como el queso con el vino para protegerse de las manchas. También hay que cepillarse los dientes media hora después del consumo de vino.
2. Bebidas carbonatadas, energéticas y deportivas.
Estas bebidas son terribles para los dientes no solo por el alto contenido de ácido, sino también por el alto contenido de azúcar que contienen. Las manchas y las caries pueden ser algo inevitables después de un consumo prolongado.
Una solución simple es beber menos de estas bebidas y asegurarse de beber agua después de consumir estas bebidas. O puede usar una pajita para beber para proteger sus dientes.
3. Pastel de Berry
Las bayas contienen cromógenos, que son pigmentos que pueden adherirse a los dientes y causar decoloración. Esto es cierto para numerosas bayas, incluyendo cerezas, moras, arándanos y uvas.
Una solución simple es comer bayas con moderación, o reemplazarlas por otras frutas y verduras.
4. Curry y salsa de tomate
Tanto el curry como la salsa de tomate son ácidos y altamente saturados. Significa que los dientes están en peligro de mancharse.
Para resolver este problema, opte por la salsa de vino blanco o alfredo para reemplazar la salsa de curry / tomate. O mastique con xilitol o chicle sin azúcar después de comer su comida.
5. Vinagre balsámico
El vinagre balsámico es otro alimento que puede manchar los dientes. Un estudio reciente ha demostrado que los adolescentes que comían alimentos con un alto contenido de vinagre tenían entre un 30% y un 85% más de probabilidades de experimentar erosión del esmalte.
Una solución simple es comer brócoli o lechuga antes de los alimentos ricos en vinagre, ambos alimentos pueden cubrir los dientes y protegerlos contra el efecto del vinagre.