NuvaRing contiene dos hormonas femeninas diferentes, progestina y estrógeno, que trabajan juntas para prevenir el embarazo. Esto se usa con un ciclo de cuatro semanas. Debe permanecer en su vagina durante 21 días o tres semanas, seguido de un descanso de una semana. Una vez colocado en su vagina, se emitirá una dosis baja continua de hormonas para evitar el embarazo. Una buena diferencia es que no tendrás que recordar tomarla todos los días. ¿Pero y si quieres un embarazo después de NuvaRing?
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¿Cuándo puede quedar embarazada después de suspender NuvaRing?
Debido a que NuvaRing funciona de manera similar a las píldoras anticonceptivas, las hormonas pueden acumularse en su sistema y causarle infertilidad temporal. Esto puede durar hasta dos o tres meses después de suspender el uso de NuvaRing. Por lo general, el embarazo ocurre después de algunos meses, pero a veces puede llevar más tiempo. Si todavía tiene problemas después de unos meses de la NuvaRing, debe hablar con su médico. Puede tener otra condición de salud que le está causando problemas.
La experiencia de otras madres
Durante aproximadamente dos años estuve en el NuvaRing. Dejé de usarlo la primera semana de enero y estaba embarazada la primera semana de mayo. Debes recordar que cada persona es diferente y ser paciente. El NuvaRing funcionó muy bien para nosotros y estaba tan feliz de haberlo concebido rápidamente.
Fue a fines de junio cuando dejé de usar mi NuvaRing y tuve un ciclo regular en julio. Me quedé embarazada a fines de julio. Ahora acabo de pasar el primer trimestre con mi segundo bebé. Esto no fue planeado en absoluto y realmente me sorprendió. Creo que todo depende del individuo, personalmente.
Tomé NuvaRing por poco más de 14 años y me fui en febrero. No volví a un ciclo regular hasta septiembre. Concebimos ese noviembre, ¡así que nos llevó nueve meses! Mis dos hermanas eran iguales cuando salieron de su BC, así que supongo que es normal.
Cómo prepararse para quedar embarazada después de dejar NuvaRing
Si no tiene otros problemas de fertilidad, el embarazo después de NuvaRing no debería ser una preocupación. Aquí hay consejos para preparar su cuerpo para el embarazo.
1. Tome ácido fólico
Tomar ácido fólico es crucial para asegurarse de tener un bebé saludable. Necesita al menos 400 microgramos por día durante un mínimo de treinta días antes del embarazo y hasta el primer trimestre. Esto reduce las posibilidades de problemas del tubo neural como la espina bífida hasta en un 50 por ciento. El ácido fólico también es útil para prevenir otros defectos de nacimiento.
Los suplementos de ácido fólico se pueden comprar en la farmacia. Debe asegurarse de revisar la etiqueta para asegurarse de tener 400 mcg de ácido fólico. Si no está seguro de lo que debe tomar, asegúrese de hablar con su médico.
2. Tener una dieta equilibrada
Aunque todavía no estás comiendo para dos, deberías comenzar a tomar decisiones saludables de inmediato. Intente obtener 2-2 ½ tazas de frutas y verduras todos los días. Asegúrese de obtener granos y alimentos que sean ricos en calcio, como leche, yogur y jugo de naranja. Disfrute de proteínas de una variedad de fuentes tales como aves de corral, carne, semillas, nueces y frijoles. Una dieta balanceada es esencial para preparar el embarazo después del uso de NuvaRing.
3. Controle la ingesta de cafeína
No hay consenso sobre cuánta cafeína es segura durante el embarazo. En general, se recomienda limitar la cafeína a aproximadamente una taza de café o 200 miligramos por día. Este es un buen objetivo al tratar de concebir.
4. Dejar de fumar, beber en exceso y las drogas
Si haces alguna de estas cosas, ahora es el momento de parar. Incluso hay estudios que sugieren que el humo de segunda mano puede reducir las posibilidades de embarazo.
El consumo moderado, o una bebida al día para las mujeres, se considera correcto al tratar de concebir. Debes evitar cantidades excesivas al tratar de concebir. Durante el embarazo, los médicos recomiendan no beber porque se desconocen los efectos en los fetos en desarrollo. Recuerde que las drogas permanecen en su sistema incluso cuando los efectos desaparecieron. Puede ser difícil detenerse y, de ser así, debe comunicarse con un profesional de la salud.
5. Haz un peso saludable tus metas
Cuanto más saludable sea su peso, mayor será la probabilidad de que tenga un embarazo después de NuvaRing. Tener un IMC alto o bajo (Índice de Masa Corporal) puede hacer que concebir sea más difícil. Un peso saludable puede ayudar a que su embarazo comience bien. Los IMC más altos están relacionados con complicaciones en el embarazo y el parto. También es cierto que aquellos con un IMC bajo pueden tener dificultades para aumentar de peso y tener bebés con bajo peso al nacer.
6. Seguir con una rutina de ejercicios
Si crea y sigue un plan de ejercicios ahora, tendrá un cuerpo en forma y saludable para su bebé. Esto debería incluir 30 o más minutos de ejercicio moderado la mayoría de los días de la semana. Puede agregar yoga y estiramientos para un programa completo. Se recomienda que continúe durante su embarazo, a menos que su médico le indique lo contrario.
7. Evita las infecciones
Desea mantenerse alejado de las infecciones si está tratando de quedar embarazada. Omita los productos lácteos que no estén pasteurizados; evite las fiambres fríos y las aves de corral crudas o poco cocinadas. Estos pueden tener listeriosis. También debe omitir el zumo no pasteurizado porque puede transmitir salmonela y E. coli. Lávese las manos con frecuencia y asegúrese de que su refrigerador esté entre 35-40 grados Fahrenheit. También manténgase al día con sus vacunas para evitar problemas aquí.
