Muchas personas no tienen idea de por qué terminan lidiando con la diabetes. Cuando lo tiene, es natural que se preocupe de que su hijo también se vea afectado y se desarrolle de la misma manera. Esto hace que la gente pregunte: “¿Es la diabetes hereditaria?” ¿Es posible que sus hijos hereden su diabetes? La verdad es que la diabetes no se hereda en un patrón simple, pero ciertos factores ciertamente aumentan el riesgo de diabetes. Por ejemplo, puede tener un mayor riesgo genético de diabetes, pero la desarrolla cuando algo en su entorno provoca esa predisposición a la diabetes. Implica que los genes solos no indican que eventualmente tendrá diabetes. Vamos a averiguar más sobre esto.
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Genética y diabetes tipo 1
La diabetes tipo 1 no es tan común y generalmente se diagnostica temprano en los niños. Los expertos creen que los genes tienen un papel más importante en la diabetes tipo 1. Aún así, es posible que no desarrolles diabetes solo por ciertos genes porque muchos factores ambientales también son importantes. El lugar donde vives o los alimentos que comes mientras creces todavía tendrán un impacto.
El papel de los genes
En lo que respecta a la diabetes tipo 1, no hay un gen específico involucrado en ella. Sin embargo, muchos de ellos pueden desempeñar un papel, incluidos los genes HLA. Estos genes producen proteínas, manteniendo su sistema inmunológico saludable. Los genes HLA pueden estar involucrados aquí porque la diabetes tipo 1 es principalmente una enfermedad autoinmune. Por lo tanto, algunos expertos creen que los tipos de genes HLA que obtiene de los padres pueden aumentar su riesgo de desarrollar diabetes tipo 1. Lo importante a tener en cuenta es que aunque algunos genes lo hacen más susceptible a desarrollar diabetes tipo 1, no significa que siempre tendrá la enfermedad. Esa es la razón por la que a veces uno de los gemelos idénticos que tienen los mismos genes puede tener diabetes y el otro puede estar completamente sano.
Probabilidades de diabetes
Los estudios demuestran que si su padre tiene diabetes tipo 1, existe una posibilidad de 1 en 17 de que usted también la tenga. Si su madre lo tiene, existe una probabilidad de 1 en 25 de que usted tenga diabetes antes de los 25 años. Si no la contrae a los 25 años, solo existe una probabilidad de 1 en 100 de que finalmente tenga diabetes tipo 1 diabetes.
Vale la pena mencionar que algunos factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar diabetes tipo 1. Por ejemplo, es más probable que lo tenga si ambos padres tienen la enfermedad. En este caso, su riesgo puede ser tan alto como 1 en 4.
Genética y Diabetes Tipo 2
¿Es la diabetes hereditaria? Sí, puede ser el caso de la diabetes tipo 2. Aún así, no califica para el hecho de que ciertamente lo tendrás si tus padres lo tienen. Aunque ciertamente aumenta tu riesgo. En muchos casos, las personas a las que se les diagnostica diabetes tipo 2 generalmente tienen a otra persona con la misma enfermedad en su familia. Si tus padres desarrollan esta afección antes de los 50 años, existe una posibilidad de 1 en 7 de que tú también la tengas. El riesgo se reduce a 1 en 13 cuando sus padres desarrollan la enfermedad después de los 50 años. Existe una posibilidad de 1 en 2 de que usted tenga diabetes si ambos padres tienen diabetes tipo 2.
Diabetes tipo 2 y genética
Los factores genéticos y ambientales juegan un papel aquí. Varias mutaciones genéticas son responsables de conducir a la diabetes tipo 2 en las personas. Tenga en cuenta que incluso si tiene una mutación, no garantiza que tendrá diabetes. La obesidad aumenta su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, y la genética juega un papel en la determinación de su peso. Por lo tanto, los genes tienen un papel que desempeñar aquí.
Curiosamente, diferentes mutaciones genéticas pueden aumentar su riesgo. Aunque la contribución de cada gen puede no ser enorme, esto puede llevar a mutaciones diferentes que a su vez pueden aumentar su riesgo. Los expertos creen que las mutaciones en los genes que son responsables de regular los niveles de glucosa pueden aumentar su riesgo de diabetes tipo 2. También incluye genes que controlan la producción de insulina, la producción de glucosa y cómo reacciona su cuerpo a los niveles de glucosa. Algunos de los genes más comunes que pueden aumentar su riesgo son TCF7L2, CAPN10, ABCC8, GCGR y GLUT2.
Cómo reducir el riesgo de pasarlo
¿Es la diabetes hereditaria? Usted ya sabe la respuesta y lo interesante es que puede reducir su riesgo cuando sabe que ya tiene un mayor riesgo de diabetes. Por ejemplo:
- Considere someterse a pruebas genéticas para saber más sobre su riesgo. El conocimiento sobre su riesgo de diabetes le ayudará a tomar mejores decisiones de estilo de vida.
- Si usted es una madre con diabetes tipo 1, es importante que amamante a su hijo por lo menos hasta los 6 meses. Debes introducir sólidos solo después de 6 meses.
- Si alguno de sus padres tiene diabetes, debe tener mucho cuidado con la cantidad de peso que aumenta. Incluso cuando nadie en su familia tiene diabetes, sigue siendo una buena idea mantener un peso corporal saludable para evitar desarrollar esta condición.
- Mantenga un estilo de vida activo ya sea que tenga un alto riesgo de diabetes o no. Puede reducir su riesgo significativamente simplemente haciendo ejercicio durante media hora al menos 5 días a la semana.
- Mantener una dieta saludable. Cuando tiene un mayor riesgo de diabetes, comer varias comidas pequeñas a intervalos regulares ayudará a promover la saciedad y evitar comer en exceso. Aumente los alimentos ricos en fibra en su dieta para disminuir los niveles de glucosa en la sangre. Comer verduras, frutas y granos enteros.
- Controle sus niveles de glucosa en la sangre regularmente si tiene un mayor riesgo de diabetes. No ignore los síntomas comunes de la diabetes, como agotamiento, micción excesiva, infecciones inexplicables y sed frecuente.