Hay muchas formas en que puede intentar si desea iniciar el trabajo de parto al final de su embarazo. Debe comprender que dará a luz cuando su bebé esté listo, pero puede buscar señales y tomar medidas para acelerar un poco las cosas. Debe tener en cuenta que la mayoría de los médicos no recomiendan inducir el parto porque los bebés están sanos cuando están en el útero hasta por 39 semanas. Sin embargo, algunas mujeres están atrasadas y pueden intentar algunas ideas para iniciar el parto. Sigue leyendo para aprender cómo realmente ayuda.
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Comer piña para inducir el parto – ¿Funciona?
Sí, la piña se puede utilizar para inducir el parto porque contienen un tipo de enzima proteolítica llamada bromelina que ayuda a ablandar el cuello uterino e inducir el parto. Comer piñas es beneficioso porque ayudan a madurar el cuello uterino y facilitan el trabajo de parto. Asegúrese de seleccionar piñas frescas porque solo contienen bromelina.
Además, las piñas y muchas otras frutas tropicales como el mango, el kiwi y la papaya contienen enzimas proteolíticas que ayudan a descomponer las proteínas y también ofrecen ciertos beneficios medicinales. Las piñas son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias, pero también son efectivas para el sistema digestivo y actúan como diuréticos.
¿Algún Riesgo?
La piña para inducir el trabajo de parto es una opción popular, pero comer en exceso puede provocar acidez estomacal. También contienen enzimas digestivas y vitamina C, por lo que pueden causar diarrea en algunos casos. Hay algunos informes que afirman que las mujeres que consumen piñas inmaduras tienen un mayor riesgo de sufrir un aborto espontáneo. Del mismo modo, es posible que desee evitar comer piñas si tiene diabetes gestacional. Se debe principalmente al alto contenido de azúcar de las piñas.
Lo mejor es comer con moderación. No debe exagerar con la idea de comer piñas para inducir el parto. Asegúrese de hablar con su médico acerca de comer piñas durante el embarazo.
Cómo utilizar la piña para inducir el trabajo de parto
Si realmente desea inducir el trabajo de parto consumiendo piña, puede hacerlo bebiendo jugo de piña, comiendo llanura de piña o haciendo un batido de frutas con piña.
Recetas de Smoothie de mango de piña
Ingredientes:
- Una taza de mangos (picados)
- Una taza de piñas frescas (picadas)
- Una taza de jugo de naranja
- Media taza de yogur de vainilla
- Hielo
Dirección s :
Mezcle mangos, piñas, yogur y jugo en la licuadora. Agregue un poco de hielo y mezcle nuevamente hasta la consistencia deseada.
También puede agregar plátanos triturados, coco u otra fruta fresca para que sea más nutritiva.
Otras formas de inducir el parto
Además de consumir piña para inducir el trabajo de parto, también puede intentar algunas de las siguientes formas de iniciar el trabajo de parto temprano.
1. Baño caliente
Tomar un baño tibio ayudará a relajar su cuerpo y ayudar a inducir el parto. Evite mantener el agua demasiado caliente porque su bebé siempre se sentirá más caliente que usted. Mantenga la temperatura del agua baja para un baño más relajante para usted y su bebé.
Haga que sea más relajante agregando un par de gotas de aceite esencial de lavanda. Es una buena idea hablar con un aromaterapeuta antes de probarlo.
2. Acupresión
Es bastante similar a la acupuntura y promueve la curación. Funciona según el principio de que el cuerpo tiene ciertos puntos de presión a través de los cuales fluye la energía. Puede aplicar presión a algunos de estos puntos para inducir el parto.
La cinta entre el dedo índice y el pulgar es un punto de presión que ayuda a inducir el parto. De manera similar, hay un punto de presión en su pierna aproximadamente 3 pulgadas arriba de su tobillo. Aplique una presión suave sobre estos puntos o simplemente frótela durante un minuto. Deje de frotar estos puntos si tiene una contracción y comience una vez que la contracción haya terminado.
3. Estimulación del pezón
Es otra forma efectiva de causar contracciones uterinas.
Use su dedo índice y pulgar para hacer rodar su pezón durante un par de minutos. Espere 3 minutos y comience nuevamente durante unos 20 minutos. Comience a rodar durante 3 minutos si no siente contracciones. Use aceite de oliva para evitar irritar su piel.
4. Sexo
Tener relaciones sexuales con tu pareja ayudará porque libera prostaglandinas que provocan trabajo. De manera similar, los espermatozoides contienen ciertas hormonas que ayudan a dilatar el cuello uterino y preparan el cuerpo para el parto.
Tener sexo funciona con el trabajo de parto cuando alcanzas un orgasmo. Significa que puedes tener un orgasmo por tu cuenta si no te sientes cómodo teniendo sexo con una pareja. Sin embargo, evita tener relaciones sexuales si ya se te rompió el agua.
5. Rebote en una bola de nacimiento
Puede usar una pelota hinchable grande llamada bola de nacimiento para inducir el parto. Te permite hacerlo fácilmente al final de tu embarazo.
Simplemente siéntate en una pelota de nacimiento con las piernas abiertas. Ahora, rebote suavemente sobre la bola durante un tiempo para ayudar al bebé a moverse hacia abajo.
6. Caminando
Caminar ligero ayudará mucho a hacer que su bebé se mueva hacia abajo en su cuerpo. Su trabajo de parto está a la vuelta de la esquina cuando la cabeza de su bebé comienza a ejercer presión sobre el cuello uterino.
Salga al aire libre y camine durante 20 minutos. También puede considerar caminar por una colina empinada para ayudar a inducir el parto. Simplemente puede comenzar a subir las escaleras para hacer que su cuerpo se incline hacia adelante en ángulo. Siempre sostenga la baranda para caminar con seguridad.
7. Hierbas naturales para inducir el trabajo de parto
- Aceite de ricino : el consumo de aceite de ricino estimulará los intestinos al causar calambres intestinales. Al contraer los músculos intestinales, es posible causar contracciones uterinas. Sin embargo, puede que tenga que lidiar con diarrea. Toma un vaso de jugo y mezcla un par de onzas de aceite de ricino. Bébelo de una vez.
- Hoja de frambuesa : Puedes hacer un té con hojas de frambuesa y ayudar a tonificar el útero. Esto puede hacer que los músculos se contraigan y provoquen trabajo de parto. Tome 6 onzas de agua hirviendo y viértala sobre una bolsita de té con hojas de frambuesa. Déjalo por 3 minutos. Bebe cuando se enfríe un poco.
- Aceite de onagra : el aceite funciona porque contiene prostaglandinas que ayudan a suavizar el cuello uterino.
Puede encontrar 500 mg de cápsulas de aceite de onagra que debe tomar por vía oral tres veces al día.
Nota: Si bien estos remedios funcionan, es una buena idea hablar con su médico antes de probar cualquiera de estos métodos . Nunca use ninguno de estos métodos hasta que tenga 40 semanas de embarazo.