Muchas personas tienen encías sangrantes cuando se cepillan y están ansiosas por descubrir las causas. La enfermedad de las encías, con encías doloridas, inflamadas o infectadas, es un problema muy común. Los pacientes pueden desarrollar una afección conocida como gingivitis, caracterizada por mal aliento y sangrado de las encías durante el cepillado de los dientes. Si se ignora la gingivitis, puede progresar a otra condición denominada periodontitis, que afecta los tejidos de soporte que rodean los dientes y los mantiene en su lugar. También hay otras causas a tener en cuenta.
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¿Por qué sangran mis encías al cepillarse los dientes?
Usted puede tener o estar en peligro de desarrollar enfermedad de las encías si sus encías sangran. El sangrado continuo puede ser el resultado de una enfermedad grave, como leucemia, trastornos hemorrágicos o enfermedad plaquetaria. Aquí hay una lista de causas de sangrado de las encías debido a problemas tanto de las encías como no relacionados con las encías.
Problemas no relacionados con las encías: hábitos y estilos de vida
- El sobre cepillado irritará el delicado tejido de las encías. Esto puede resultar en dolor, inflamación y sangrado.
- El uso incorrecto del hilo dental puede causar un traumatismo en las encías, cortando los delicados tejidos gingivales.
- Las dentaduras postizas mal ajustadas u otros equipos orales pueden dañar sus encías.
- Una mala alimentación puede afectar tus encías. Debe comer la cantidad recomendada de frutas y verduras frescas cada día, además de suficientes granos, productos lácteos y proteínas.
- Fumar es una de las principales causas de la enfermedad de las encías. El humo inhalado contiene toxinas que irritan los dientes y son difíciles de eliminar con el cepillado o con enjuague bucal.
- Se sabe que ciertos medicamentos , como los anticonvulsivos, como Dilantin, los medicamentos para la presión arterial, los inmunosupresores y los anticoagulantes, desempeñan un papel en el desarrollo de la gingivitis.
Problemas orales que causan sangrado de las encías al cepillarse
Cualquier condición que cause sequedad en la boca permitirá que se acumulen alimentos en los dientes y las encías sin saliva para lavarlos. Esto puede eventualmente resultar en gingivitis .
La placa es un material pegajoso de color amarillo lleno de bacterias que se acumula durante la comida y la bebida. La acumulación de placa dental puede conducir a la enfermedad de las encías. Aunque algunas bacterias en la placa son inofensivas, otras pueden dañar gravemente las encías. Por lo tanto, si la placa se deja en los dientes por un tiempo, puede irritar las encías, lo que lleva a la gingivitis, y si se ignora, puede progresar a periodontitis .
Síntomas: Las encías se inflamarán, enrojecerán e inflamarán.
A medida que se desarrolla la afección, las encías pueden volverse más rojas e hinchadas, sangrando a veces, aunque esto normalmente no es doloroso. Se pueden formar bolsas entre los dientes y las encías, y se pueden desarrollar abscesos aquí, que dejan un mal sabor de la salida de pus. Además, si se permite que los alimentos se pudran en estas bolsas gingivales, es posible que tenga un mal aliento continuo.
Condiciones de salud
Varias condiciones de salud también pueden explicar por qué sangran las encías al cepillarse:
- Los trastornos hemorrágicos aumentan el riesgo de hemorragia en todo el cuerpo, especialmente en las encías, que tienen un gran suministro de sangre. Los pacientes de leucemia pueden presentar moretones o sangrado con facilidad, lo que puede manifestarse a través del sangrado de las encías.
- Los cambios en los niveles de hormonas femeninas durante el embarazo o la menstruación pueden afectar el suministro de sangre a las encías. Las hormonas también controlan su riesgo de acumulación de placa modificando la respuesta de su cuerpo a las toxinas en la placa.
- El escorbuto es el nombre médico para crónica deficiencia de vitamina C . Sin la vitamina C adecuada, el colágeno en las encías comienza a descomponerse, lo que provoca sangrado y recesión. Las deficiencias nutricionales particulares pueden causar enfermedad de las encías, por ejemplo, la falta de vitamina C o vitamina K.
- La púrpura trombocitopénica idiopática es una afección en la que el paciente no tiene suficientes plaquetas . Esto inhibe la coagulación de la sangre, lo que lleva a sangrado, incluso de las encías.
Las encías sangran al cepillarse: qué hacer
1. Higiene bucal adecuada
Como las encías son bastante suaves, cepillarse los dientes con un cepillo de cerdas duras puede hacer que se inflamen y sangren. Para una alternativa más suave, elija un cepillo con cerdas más suaves. Deberá lavarse los dientes dos veces al día, una vez en la mañana y una vez antes de irse a la cama. Practica regularmente el uso del hilo dental también. Al hacer esto, se librará de cualquier partícula de comida y placa pegada en los dientes después de las comidas.
2. Cortar los carbohidratos refinados y el azúcar
El tipo más común de restos de alimentos en los dientes es de carbohidratos azucarados y almidonados, por ejemplo, papas fritas y barras de chocolate. Si estos no se eliminan rápidamente de los dientes y las encías, pueden permanecer alrededor durante mucho tiempo. Los carbohidratos refinados, que se encuentran en las paletas, el chocolate y los dulces duros, cubren los dientes con azúcar, lo que da lugar a la caries dental. Por lo tanto, para evitar cualquier daño en las encías, deberá cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir este tipo de alimentos.
3. Obtenga su dosis diaria de vitaminas
Si tiene deficiencia de vitamina C, incorpore frutas cítricas en su dieta, como las naranjas. Las personas que carecen de vitamina K deben comer más vegetales de hojas verdes, como la espinaca y la col rizada. Es mejor comer frutas y verduras con alto contenido de agua, por ejemplo, melón, peras, pepinos y apio.
4. Enjuague la comida
Beber mucha agua, especialmente después de las comidas, lavará los alimentos de los dientes y disminuirá las posibilidades de que se desarrolle la placa.
5. Evite los alimentos que son demasiado calientes o fríos
Si tiene problemas con las encías, trate de reducir los alimentos y bebidas calientes, ya que esto puede irritar las encías. La comida y bebida tibias pueden ser una mejor opción para usted.
6. Retire las placas regularmente
Asegúrese de ver a su higienista dental al menos cada seis meses para eliminar cualquier placa que se haya acumulado en sus dientes. Él o ella también pueden aconsejarle sobre técnicas de cepillado y uso de hilo dental para las encías adoloridas, así como otros remedios caseros.
7. Ir para chequeos dentales regulares
Pregúntele a su dentista acerca de obtener una evaluación periodontal. También deberá hablar con su dentista si tiene algún problema con las dentaduras postizas o los aparatos dentales que rozan sus encías.
8. Obtener un masaje de goma
Se puede utilizar un dispositivo de masaje oral en un ajuste bajo para masajear suavemente sus encías.
9. Tenga cuidado al usar enjuague bucal
Usar un enjuague bucal que contenga alcohol puede empeorar sus problemas en las encías. Intente usar agua salada o peróxido de hidrógeno y agua en su lugar, pero asegúrese de tener las cantidades correctas.
Las encías sangran al cepillarse: cuándo obtener ayuda
Consulte a un profesional de la salud si:
- Sus encías todavía están sangrando después del tratamiento
- Otros síntomas inesperados ocurren con el sangrado.
- Tiene sangrado severo o prolongado.
Incluso si no experimenta ninguna molestia, si sufre de los siguientes síntomas, necesitará asesoramiento médico:
- Encías inflamadas, enrojecidas o sensibles.
- Encías retrocediendo
- Sus encías sangran muy a menudo al cepillarse o después
- Diente flojo
- La aparición de bolsillos profundos entre tus encías y dientes.
- Cambios en la forma en que sus dientes encajan cuando usted muerde, o en el ajuste de su dentadura postiza
- Mal aliento a largo plazo o sabores desagradables en la boca
