Una úlcera bucal es una úlcera dolorosa que se produce dentro de la boca en el tejido blando o las encías. Se les conoce comúnmente como úlceras aftosas y no están relacionadas con los “herpes labiales” causados por el virus del herpes. A menudo desaparecen sin tratamiento, pero muchas personas usan la lisina para las aftas bucales para ayudar a acelerar el tiempo de curación. Si bien la lisina se usa a menudo para el herpes labial, la pregunta es: ¿es realmente eficaz para las úlceras bucales?
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Algo que debes saber sobre la lisina
La lisina puede ser útil en la curación de heridas porque es un factor clave en la formación de colágeno. El colágeno ayuda a nuestros cuerpos a hacer la piel y los tejidos. Nuestros cuerpos no pueden producir este aminoácido, necesitamos obtenerlo de los alimentos o suplementos que comemos. Necesitamos lisina para ayudar a formar proteínas en el tejido y también ayuda a producir una enzima conocida como carnitina. La carnitina ayuda a producir energía a partir de ácidos grasos convertidos. La lisina también es útil para mantener nuestros niveles de colesterol bajos.
¿Cómo funciona la lisina para las úlceras bucales?
Se piensa que las úlceras bucales pueden ser provocadas por una deficiencia de lisina. Las personas han descubierto que tomar lisina ayuda a controlar las úlceras bucales cuando no pueden obtener suficiente a través de su dieta. Además, las personas que toman el aminoácido, la arginina, pueden tener niveles más bajos de lisina. La suplementación con arginina puede reducir la lisina en el cuerpo.
Si bien la causa de las úlceras bucales todavía no se conoce completamente, pueden ser causadas por un virus u otros desequilibrios en el cuerpo. Aquí es cómo ayuda la lisina para las aftas bucales:
La lisina es un aminoácido esencial que es uno de los “bloques de construcción” de la proteína. Ayuda a producir y poner el colágeno en tu cuerpo. Todos sus tejidos tienen colágeno y cuando tiene una lesión o dolor, la lisina puede ayudar a unir todas las cosas que el tejido necesita para curarse. La lisina también funciona para mantener las enzimas lejos de los tejidos lesionados que continúan descomponiendo el colágeno. La lisina también puede dar un impulso a su sistema inmunológico para ayudar a su cuerpo a sanar los tejidos dañados.
Recomendaciones de uso
Tan pronto como note una úlcera bucal, comience a tomar 1,000 mg tres veces al día con cada comida. Después de que desaparezca la úlcera bucal, continúe tomando 500 mg tres veces al día con las comidas durante una semana.
- Evite la lisina mientras esté tomando antibióticos como neomicina, estreptomicina y gentamicina. Mantenga una dosis de menos de 10 gramos al día para prevenir niveles tóxicos de antibióticos en el torrente sanguíneo.
- Separe la leche de la lisina por al menos 2 a 4 horas.
- La lisina puede causar efectos secundarios como diarrea, dolor abdominal y cólicos.
Otros suplementos que ayudan
Además de la lisina para las aftas bucales, también puede probar uno de los siguientes suplementos para ayudarlo:
- La caléndula ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y estimula la curación de la piel. Usa la tintura y coloca 1 cda. En 4 onzas de agua. Swish tres veces al día y escupir.
- Regaliz (DGL o regaliz deglycyrrhizinated) puede colocar una capa protectora sobre las aftas bucales para evitar que la saliva y otros irritantes se curen lentamente. Solo mastica un poco de regaliz unas cuantas veces al día.
- El zinc ayuda a estimular el sistema inmunológico. Trate de chupar las pastillas de zinc un par de veces al día.
- La equinácea puede darle un impulso a su sistema inmunológico si ha estado muy estresado y agotado. Tomar unos 200 mg cuatro veces al día. Incluso puede ayudar a prevenir las úlceras bucales tomando 200 mg por la mañana hasta por un mes.
- Se cree que el sello de oro estimula la producción de glóbulos blancos y refuerza el sistema inmunológico para ayudar a combatir y curar las aftas bucales. Tome una pequeña cantidad de sello de oro y frótela directamente sobre la úlcera bucal.
- La vitamina C ayuda a la cicatrización de los tejidos y le da un impulso a su sistema inmunológico al mismo tiempo. Tome 1,000 mg al día mientras esté presente la úlcera bucal, luego 500 mg al día para la prevención. Si puede, tome una forma de vitamina C que contenga flavonoides para obtener más energía.
- Complejo B: si tiene úlceras bucales con frecuencia, es posible que necesite más vitaminas del complejo B. Trate de tomar un complejo de vitamina B diariamente.
- Propóleo: Esta es la parte pegajosa de las abejas en forma de panal. Puede acelerar la curación. Use la tintura y aplíquela a las úlceras bucales diariamente hasta que sane.
Remedios de autocuidado
A veces, un buen remedio casero “pasado de moda” es todo lo que se necesita para curar una enfermedad bucal rápidamente. El uso de la lisina para el herpes labial puede ser muy útil, junto con cosas como:
1. Evite las comidas picantes
Comer alimentos picantes puede irritar las úlceras bucales y las aftas bucales. Evite las comidas picantes hasta que la llaga se cure.
2. Chupar en hielo
Intente chupar un poco de hielo o colocar la esquina de una bolsa de hielo sobre la úlcera. Esto ayudará a adormecer el tejido y aliviar el dolor.
3. Use pasta de dientes sensible
Intente cambiar a una pasta de dientes que esté diseñada para la sensibilidad. La pasta de dientes puede irritar las úlceras bucales y hacer que picen, pero es muy importante mantener la boca limpia mientras se curan.
4. Prueba el analgésico oral
Pruebe un gel oral para aliviar el dolor para ayudar a aliviar el dolor y cubrir la llaga mientras sana.
5. Manténgase alejado de los alimentos ácidos
Los alimentos ácidos no solo causarán dolor, también irritarán el tejido y retardarán el proceso de curación. Trate de mantenerse alejado de los alimentos ácidos hasta que la úlcera haya sanado. Algunas personas pueden desarrollar realmente úlceras bucales por el exceso de ácido en la dieta.
Cuándo ver a un doctor
Las úlceras bucales generalmente desaparecen solas sin complicaciones. De vez en cuando, pueden causar algunos problemas y necesitar atención médica. Póngase en contacto con su médico si experimenta alguno de los siguientes problemas:
- Una úlcera bucal que no se cura en 2 semanas.
- Fiebre de 101 ° F con úlceras bucales
- Más de 4 úlceras bucales a la vez
- Úlceras bucales más de 2 a 3 veces en un año
- Consulte a un dentista si tiene dientes rotos, dentaduras postizas o aparatos ortopédicos
- Dolor tan intenso que no se puede comer ni beber nada.
- Tiene una reacción mientras usa lisina para las aftas bucales (alergias, úlceras aumentadas, erupción)
