La meningitis se refiere a una condición que conduce a la inflamación del revestimiento de su cerebro y su médula espinal. Puede desarrollar meningitis debido a una infección o agentes no infecciosos. Los virus, bacterias, hongos y parásitos son agentes infecciosos, mientras que los tintes radiográficos, los fármacos y los tumores son causas no infecciosas de la meningitis. El grado de mortalidad y morbilidad se verá afectado por la causa y su edad, y cualquier afección médica preexistente también tendrá un impacto directo en el grado de mortalidad. Algunos de los síntomas más comunes de la meningitis infecciosa incluyen dolor de cabeza, fiebre, náuseas, rigidez en el cuello, molestias oculares, vómitos, irritabilidad y cambios en el estado mental. Por lo tanto, es importante tomar precauciones contra la meningitis para protegerse de la meningitis infecciosa, ya que puede tener consecuencias más graves.
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10 precauciones efectivas de meningitis para evitar la infección
La meningitis es una enfermedad contagiosa con algunos síntomas graves. Por lo tanto, es importante tomar medidas y aprender acerca de las precauciones contra la meningitis para protegerse contra esta enfermedad.
1. Obtener una vacunación
Vacunarse contra la enfermedad es la forma más efectiva de protegerlo de esta enfermedad infecciosa. En los Estados Unidos, puede encontrar dos vacunas para protegerse contra la meningitis bacteriana. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , es importante que reciba estas vacunas a los 11 o 12 años por primera vez. Y también necesitará una vacuna de refuerzo a los 16-18 años.
Es más probable que contraiga meningitis entre los 16 y los 21 años, porque ese suele ser el momento en el que vivirá en un lugar cercano con otros, como en el dormitorio universitario. También debe vacunarse si viaja, ingresa en el ejército o planea vivir en un área donde la meningitis bacteriana es común.
2. Nunca comparta artículos personales
Usted puede contraer meningitis cuando está expuesto a la garganta o secreciones respiratorias (esputo, saliva y moco nasal) de alguien que ya haya contraído esta enfermedad. No comparta sus artículos personales, como botellas de agua, vasos, cubiertos, pajitas, lápices labiales, cepillos de dientes y brillos de labios con otras personas para evitar la infección.
3. Mantener la distancia con la persona afectada
Las bacterias que se encuentran en la garganta y la nariz de una persona infectada pueden propagarse a través del estornudo y la tos. Por lo tanto, es importante que mantenga su distancia, al menos 3 pies, de alguien que ya esté infectado. Sin embargo, es importante mencionar que no contraerá meningitis bacteriana solo por respirar el aire donde ha estado una persona infectada.
4. Aplicar una máscara.
Debe usar una mascarilla si ha contraído meningitis. Esto asegurará que usted no contagie su infección a otros. Si estornuda o tose sin una máscara, podría infectar a otras personas que inhalan sus secreciones respiratorias. Las personas con un sistema comprometido tienen mayor riesgo de contraer meningitis.
5. Utilice el semi-aislamiento
Una de las muchas precauciones contra la meningitis que debe tomar es usar la opción de semiaislamiento. Sus síntomas no aparecerán inmediatamente después de que se infecte, por lo que es importante admitirlo en un hospital, incluso durante el período de incubación. No tiene que estar en cuarentena, pero debe mantener sus pertenencias y artículos personales separados.
6. Tomar antibióticos
Si tiene Neisseria meningitides con una infección por meningitis, es importante que alguien que tenga contacto cercano con usted reciba antibióticos. Debe informar a los departamentos de salud si tiene meningitis bacteriana, para que puedan decidir quién más debe recibir antibióticos.
7. Construye tu sistema inmune
Una de las precauciones más importantes contra la meningitis es desarrollar su sistema inmunológico. Un sistema inmunológico saludable ayudará a combatir las infecciones de las bacterias y los virus que causan la meningitis. Puede mejorar su sistema inmunológico consumiendo alimentos saludables, que incluyen verduras, frutas frescas, proteínas magras y granos integrales en su dieta. Asegúrese de hacer ejercicio regularmente y de dormir por lo menos 8 horas por noche.
8. Lavarse las manos regularmente
Es importante que se lave las manos durante el tiempo suficiente para eliminar cualquier bacteria en sus manos. Idealmente, debe lavarse durante al menos 15 segundos para prevenir la meningitis. Puedes considerar cantar “Feliz cumpleaños” mientras te lavas las manos para asegurarte de que hayas lavado lo suficiente. Solo sé minucioso para evitar ser víctima de la meningitis.
9. Beso con cuidado
Si tiene una infección por meningitis, debe evitar besar a su pareja o hijos. Del mismo modo, debe evitar besar a su hijo si ha contraído esta infección. Espera hasta que se hayan recuperado por completo.
10. Mantener la higiene de su entorno.
Si tiene un virus de meningitis o alguien de su familia está infectado, es una buena idea usar un agente desinfectante para tratar los mostradores de la cocina, las superficies de trabajo y otras superficies que comparte con otros. Esto reducirá las posibilidades de contraer cualquier infección que pueda convertirse en meningitis.