Habla con alguien como amigos y familiares sobre el embarazo y hablarán sobre lo común que es el malestar matutino durante el embarazo. Esto es especialmente más común durante el primer trimestre, y a menudo hace que levantarse por la mañana sea menos deseable. Lo que quizás no sepa es que las náuseas en el tercer trimestre no son tan infrecuentes y pueden hacer que su embarazo sea mucho más difícil. Siga leyendo para averiguar si las náuseas del tercer trimestre son normales y por qué ocurren.
Contenido
Náuseas en el tercer trimestre: ¿Es normal?
El bebé crece bastante rápido durante el tercer trimestre y usa minerales y vitaminas en su cuerpo. Esto a veces puede hacer que sienta náuseas. Solo tenga en cuenta que, aunque las náuseas ocasionales son normales, debe ir a ver a su médico si ocurre con demasiada frecuencia y es acompañado por vómitos frecuentes. Puede haber diferentes causas de náuseas en el tercer trimestre, por lo que no debe tomarlo a la ligera. Su obstetra verificará para asegurarse de que su embarazo progrese normalmente. Incluso pueden darle algunos consejos sobre cómo tratar el aspecto desagradable del embarazo y las náuseas.
No estas solo
“Ahora estoy embarazada de 35 semanas, pero en los últimos días he tenido náuseas intensas. Creo que eso se debe a que mi pequeño ángel está presionando contra cualquier espacio estomacal que tenga disponible. Todavía era nuevo porque no lo hice. Tengo m / s en absoluto. Siento que me muero de hambre, pero todo lo que como me produce ardor de estómago y náuseas. Voy a preguntarle a mi partera, pero me preguntaba si otras mujeres también experimentarían lo mismo en el tercer trimestre. “
“Tenía m / s casi todos los días durante las últimas 20 semanas más o menos, pero no sé si sentir náuseas en este momento es normal o no. También tengo acidez estomacal, y mi partera dice que todo esto podría ser una Síntoma de pre-clampsia. Dicen que debería examinar mi orina regularmente para detectar proteínas para asegurarme de que no se trata de una enfermedad renal / hepática “.
“Tuve m / s durante el primer trimestre, pero sentí una gran náusea durante las semanas 33 y 36 de mi embarazo. Mi médico me sugirió que era bastante normal, pero todavía revisan mi orina para detectar el recuento de proteínas y no encontraron nada”.
¿Qué causa las náuseas del tercer trimestre?
Como se mencionó, puede haber una serie de causas detrás de las náuseas del tercer trimestre. Éstos son algunos de ellos:
1. Acidez estomacal
Experimenta náuseas en el tercer trimestre principalmente debido a la acidez estomacal, que a veces se conoce como reflujo ácido. Usted tiene una válvula en la parte inferior del esófago que se relaja cuando come algo, pero a veces se abre y permite que los ácidos del estómago suban por su esófago. Esto causa una sensación de ardor junto con malestar estomacal. La acidez es común en el tercer trimestre porque este es el momento en que el cambio de hormonas relaja los músculos de su tracto digestivo. Sentirse con náuseas debido a la acidez estomacal no es motivo de preocupación, pero puede ser bastante doloroso. Coma comidas más pequeñas con más frecuencia y evite las comidas picantes para corregir este problema. Además, reduzca su ingesta de cafeína y no se recueste al menos durante una hora después de comer.
2. Preeclampsia
Esta complicación puede aparecer después de las 20 semanas de embarazo. Tendrá proteína en la orina y su presión arterial también aumentará. La afección afecta hasta al 8% de las mujeres embarazadas y puede causar insuficiencia hepática, derrames cerebrales, daño renal, convulsiones, líquido en los pulmones y coágulos de sangre. La preeclampsia puede ser una afección potencialmente mortal tanto para el bebé como para la madre. Es posible que haya desarrollado esta afección si experimenta náuseas en el tercer trimestre con síntomas como dolor abdominal, hinchazón facial, dolores de cabeza intensos y trastornos visuales.
3. Trabajo
Las náuseas en el tercer trimestre a veces pueden ser un signo de que el parto es inminente. También puede experimentar algunos otros síntomas como dolor de espalda, calambres, diarrea, presión pélvica y aumento en el flujo vaginal si las náuseas se deben a la labor de parto.
4. Cambios hormonales
Las fluctuaciones hormonales bien pueden ser la razón por la que experimenta náuseas durante el primer trimestre y el tercero. Al igual que la etapa inicial del embarazo, la etapa final del embarazo provocará serias fluctuaciones en sus hormonas. Este desequilibrio dará lugar a náuseas intensas durante el tercer trimestre.
5. Bebé en crecimiento
El tamaño del útero crece rápidamente durante el tercer trimestre del embarazo y puede causar náuseas. El bebé está casi listo para abandonar el útero en el tercer trimestre, por lo que será más grande y comprimirá otros órganos abdominales como el intestino y el estómago. Esto dará lugar a náuseas y acidez severas.
6. Comidas pesadas
Comer demasiado durante el tercer trimestre también puede provocar náuseas en el tercer trimestre. Como se mencionó, el útero en crecimiento se comprimirá en el estómago, dejando menos espacio para la comida, por lo que comer demasiado provocará náuseas. Coma alimentos nutritivos en cantidades más pequeñas con mayor frecuencia durante el día para evitar sentir náuseas.
Cómo aliviar las náuseas del tercer trimestre
Si está experimentando náuseas en el tercer trimestre, se estará preguntando si hay alguna forma de aliviarlo. Aquí hay algunos consejos simples que ayudarán a que sus náuseas sean más manejables.
- Comer comidas más pequeñas con frecuencia ayudará a revivir las náuseas.
- No coma justo antes de acostarse.
- Evite los alimentos picantes y la cafeína para aliviar las náuseas.
- Manténgase activo y haga ejercicio regularmente para mejorar su condición. Y asegúrese de hablar con su médico antes de realizar cualquier ejercicio.
- Descanse más y mantenga los pies en alto durante al menos una hora a la mitad del día.
- Beba mucha agua para evitar deshidratarse debido a las náuseas y los vómitos.
- Use ciertas hierbas como menta, jengibre, pastillas de olmo resbaladizas y té de limón para aliviar las náuseas.
- Distraícese de pensar en las náuseas y tome vitamina B6 para controlar sus náuseas.
- Pruebe la acupuntura y la acupresión para ayudar a aliviar las náuseas durante el tercer trimestre. Y el video a continuación te dice cómo hacerlo para aliviar la sensación de náuseas.