Quizás no te mires muy a menudo en las uñas. ¿Sabes que las uñas podrían decir mucho sobre tu salud? Existen numerosas condiciones de salud y enfermedades que causan cambios en las uñas. Los cambios en la forma, el color, la textura y el grosor de las uñas y cualquier patrón de crecimiento inusual pueden ser indicadores de un problema fisiológico y de salud reciente. Ninguna luna en la uña es una condición. ¿Qué indica esta condición? ¿Hay maneras de tener uñas sanas?
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¿Qué no significa lunas en las uñas?
Las lunas, en forma de media luna, están situadas en la base de las uñas. Se piensa que las lunas pequeñas o ninguna indican una presión arterial baja o una glándula tiroides poco activa. Los científicos han descubierto que la falta de lunas en las uñas puede sugerir una deficiencia de vitamina B12 o yodo, que normalmente alimenta la glándula tiroides. La falta de vitamina B12 está relacionada con la pérdida de coordinación y la memoria, la falta de energía y la depresión, entre otras condiciones. Por otro lado, la deficiencia de yodo está relacionada con el cáncer de mama. También existe relación entre la exposición al monóxido de carbono y las lunas pequeñas. El control regular de la vitamina B12 y los niveles de yodo es esencial para identificar los problemas de salud en una etapa temprana. Además, reduzca la exposición al monóxido de carbono manteniéndose a más de 20 pies del automóvil y utilizando el sistema de ventilación cuando esté en el tráfico.
Puede juzgar cuándo tiene deficiencia de vitamina B12 debido a otros síntomas además de que no tiene luna en las uñas.
- entumecimiento
- problemas de memoria
- hormigueo en manos y pies
- Diarrea
- sentirse cansado
- sensación de ardor (posiblemente en los muslos)
- muchas manchas marrones
- sangrado de las encías
- Las piernas duelen y “saltan” por la noche.
- dolor, incluyendo dolor de huesos en las piernas
- sangrado menstrual abundante o hemorragias nasales
- depresión
- sensibilidad al ruido
- problemas de equilibrio y de marcha
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Otros problemas de salud que las uñas pueden predecir
Además de que no hay lunas en las uñas, aquí hay más condiciones de uñas que pueden indicar problemas de salud.
Las uñas frágiles o desmenuzables pueden ser causadas por el envejecimiento o la exposición prolongada a detergentes y esmalte de uñas. Sin embargo, a veces puede ser un indicador de infección por hongos, enfermedad de la tiroides, psoriasis y liquen plano. En algunos casos poco frecuentes, puede sugerir artritis reactiva, que es una forma dolorosa de artritis inflamatoria.
2. Uñas descolorida
- Las uñas amarillas. Este color puede ocurrir debido al uso excesivo de esmalte de uñas y también puede indicar psoriasis e infección de hongos en las uñas. En algunos casos, significa otras afecciones, como ictericia, infección sinusal e infección pulmonar.
- Uñas Verde-Negras. Indican infección bacteriana, que se produce principalmente en las uñas sueltas.
- Uñas azuladas o moradas. Pueden ser la indicación de la privación de oxígeno.
- Uñas Grises. Pueden ser causados por ciertos medicamentos.
- Uñas Marrones. Quizás sean un indicador de malnutrición o enfermedad tiroidea. Para las uñas que son mitad blanca en la parte inferior y mitad marrón en las puntas, la causa puede ser la insuficiencia renal.
- Uñas Blancas. Es posible que sean un signo de infección por hongos en las uñas, el envejecimiento y otras enfermedades como la cirrosis, la diabetes, la desnutrición, la insuficiencia cardíaca, la insuficiencia renal y el hipertiroidismo.
3. Uñas en forma de cuchara (Coiloniquia)
Esta es otra condición además de no tener lunas en las uñas. Cuando las uñas se ven removidas o se doblan hacia adentro, entonces podría indicar deficiencia de hierro, hemocromatosis, enfermedad de Raynaud, hipotiroidismo y enfermedad cardíaca.
4. Líneas o surcos de Beau a través de las uñas
Si ve surcos o líneas profundas que atraviesan las uñas, entonces podría ser debido a la quimioterapia, la exposición al frío, una lesión previa, diabetes, enfermedad de Raynaud, enfermedad vascular y enfermedades asociadas con fiebre alta y deficiencia de zinc.
5. Nail Clubbing
Esta es una situación en la que las uñas y las puntas de los dedos se curvan alrededor de las puntas de los dedos. Podría deberse a un aumento del flujo sanguíneo en las yemas de los dedos. Cuando ocurre repentinamente, podría ser un indicador de bajo nivel de oxígeno en la sangre, lo que podría significar enfermedades pulmonares y otras afecciones médicas tales como enfermedades inflamatorias del intestino, SIDA, enfermedad hepática o enfermedad cardíaca.
6. Líneas blancas que se ejecutan a través de las uñas
Este es un problema común de uñas, además de no tener lunas en las uñas. En tal escenario, las líneas corren paralelas a la base de las uñas. Sin embargo, esto no debe confundirse con manchas blancas o rayas. Las líneas blancas paralelas indican niveles bajos de proteína en la sangre, y podrían ser causadas por enfermedad hepática o desnutrición.
7. rayas oscuras corriendo por las uñas
Esta es una condición común entre las personas con piel oscura y en la mayoría de los escenarios, es normal. Sin embargo, a veces puede ser un indicador de cáncer de piel llamado melanoma subungueal, y este cáncer afecta solo una uña.
8. Rayas rojas o marrones debajo de las uñas
Estas son líneas presentes debido a los vasos sanguíneos dañados y se conocen como hemorragias fragmentadas. No debería molestarlo, pero si hay muchas uñas afectadas, podría ser la indicación de una enfermedad subyacente.
9. otras uñas
- Uñas Engrosadas. Esto es comúnmente causado por la infección de hongos en las uñas, pero a veces por artritis reactiva o psoriasis. Las uñas engrosadas, amarillentas y de crecimiento lento podrían indicar enfermedades pulmonares.
- Uñas sueltas. Las uñas sueltas que se separan del lecho ungueal podrían indicar una infección, una lesión, una enfermedad de la tiroides, una circulación deficiente, psoriasis o reacciones alérgicas a ciertos medicamentos.
- Picaduras o abolladuras en las uñas. Las pequeñas abolladuras o picaduras en las uñas pueden indicar eczema, psoriasis, alopecia areata y artritis reactiva.
Consejos para uñas saludables
Será mejor que busque asesoramiento médico profesional cuando cumpla con las condiciones anteriores de las uñas. Siga estos consejos para tener uñas sanas.
• Evite picar y morderse las uñas. Ser demasiado agresivo al limpiar o morderse las uñas puede crear fracturas por estrés, y esto puede causar la rotura de las uñas.
• Use guantes de protección al limpiar. Recuerde usar guantes protectores, ya que proporcionan una barrera de protección contra productos químicos fuertes y dañinos que rompen las uñas.
• No remoje las uñas en agua durante demasiado tiempo. Cuando pones las uñas demasiado tiempo en el agua, las uñas tienden a ser más débiles. Como son más débiles, pueden rasgarse más fácilmente.
• Mantener las uñas. Manicuras regulares como el cuidado de la cutícula y la limadura de las uñas son esenciales. Además, la hidratación de las cutículas con aceite o crema para cutículas a diario es vital para mantener las uñas hermosas y saludables.
• Use guantes de invierno durante la temporada de frío. Las temperaturas invernales pueden ser muy secas, causando el deterioro de las uñas. Siempre asegúrese de usar guantes a temperaturas tan extremas.
